Күздің басталуымен көпшілік қырыққабатты ашыта бастайды. Көптеген үйлерге арналған дәстүрлі тағамнан бас тарту мүмкін емес, өйткені қырыққабат қытырлақ, тәбетті және қарапайым қышқыл болып шығады. Еркектер де, әйелдер де қырыққабатты ұнатады, бірақ әйелдер үшін оның маңызы ерекше. Оны косметология мен диетикада тиімді қолдануға болады, оның көмегімен сіз әлсіздік, суық тию және ас қорыту жолдарының ауруларын жеңе аласыз.
Қырыққабаттың кереметтері
Бір қарағанда қарапайым, қырыққабат қырыққабатында ағзаға қажет дәрумендердің барлық тізімі бар: А, С, К, В дәрумендері және U дәрумені, соның арқасында сіз он екі елі ішектің жарасы мен асқазан жарасының алдын аласыз.
С дәрумені әйелдер үшін таптырмас және қырыққабатта оның мөлшері өте көп. Бұл витамин иммундық жүйені нығайтады және тіндер мен жасушалардың қартаюына жол бермейді. Қырыққабат құрамындағы қоректік заттардың арқасында жасушалар тез қаныққан және жаңарған.
Йод та осы нәзіктіктің құрамында болады, онсыз қалқанша безінің дұрыс жұмыс істеуі мүмкін емес. Сүт қышқылының арқасында сіз тек E. coli-мен күресіп қана қоймай, басқа қауіпті бактериялардан да арыла аласыз.
Диетаға қырыққабатты көп қоссаңыз, салмақ жоғалту мүмкіндігі соғұрлым көп болады. Бұған қырыққабат тұзды ерітіндісі әсіресе пайдалы. Бұл салмақты азайтады және денені тұтастай тазартуға көмектеседі. Бұл майлы қабаттардың пайда болуына жол бермейтін tartronic қышқылына байланысты.
Холестерол проблемалары? Сіз оларды күн сайын кем дегенде аздап қышқыл қырыққабат жеп, ұмыта аласыз.
Болашақ аналар сонымен қатар қырыққабатты шын мәнінде бағалайды, өйткені ол сізді токсикоздан сақтайды.
Косметологияда қырыққабат маскаларға, әсіресе безеулерге, сондай-ақ сепкілдер қанағаттанбаған жағдайда қолданылады. Қырыққабат тұзды ерітіндісі көптеген тері дақтарымен күреседі.
Неге қырыққабат жаңа піскен өнімге қарағанда пайдалы?
Көптеген өнімдер өңдеудің кез-келген түріне байланысты өзінің құнды қасиеттерін жоғалтуы мүмкін. Бірақ қырыққабатпен бәрі керісінше. Ашытқы қырыққабатты қырыққабатты сақтаудың барлық кезеңінде сақтауға болатын ең құнды дәрумендермен және заттармен байытады. Көптеген адамдар қырыққабатты өте ұсақтап ұсақтағанды ұнатады, бірақ ішіндегі барлық пайдалы заттарын сақтау үшін оны үлкенірек етіп кескен дұрыс.
Қырыққабаттың зияндылығы
Қырыққабат құрамында көп мөлшерде органикалық қышқылдар бар. Қалыпты жағдайда олар өте пайдалы, бірақ кейбір аурулар үшін бұл тағамнан бас тартқан дұрыс. Әңгіме бүйрек жеткіліксіздігі, без аурулары - ұйқы безі және қалқанша без, өт қабындағы тастар туралы.
Қырыққабат қырыққабатын қолдануға қарсы көрсеткіштер жедел гастрит және асқазан жаралары болып табылады. Егер ол диетаға енгізілсе, онда өте аз мөлшерде.
Егер қырыққабат қырыққабатына қарсы тұру мүмкін болмаса, оны тұзды ерітіндіден кем дегенде аздап шайып тастауыңыз керек, бірақ дәмі бұдан аздап зардап шегеді.
Тұтастай алғанда, қырыққабат күзгі-қысқы кезеңде әрдайым тамақпен бірге жүруі керек деп айтқым келеді, өйткені бұл ең пайдалы, тіпті керемет дәмді қойма, сондықтан сіз ешқашан бұл үйдегі нәзіктіктен бас тартпаңыз.
