Дұрыс тағам 2024, Қараша

Дұрыс тамақтану диетаға біртіндеп, кезең-кезеңімен көшуді білдіреді, бұл тағамның өте үлкен мөлшерін қабылдауды, «бос» калорияларды, ыңғайлы тағамдарды және денсаулық пен әсемдікке зиянды тағамдарды пайдалануды азайтуды немесе болдырмауды ескермейді

Таңертеңгілік ас - дұрыс тамақтанудың негізі, бүкіл күн үшін қуат пен жақсы көңіл-күйдің кепілі. Диетологтардың таңертеңгілік тағамдарды қабылдау жақсы метаболизмге ықпал етеді, метаболизмді жеделдетеді, ақыл-ой мен физикалық белсенділікті арттырады және есте сақтау қабілетін жақсартады деп бекер айтпаған

Қырыққабат - бұл ежелгі дәуірден бастап, дастархан үстінде де, кәдімгі тамақ кезінде де әр үстелде болатын өнім. Жазғы тұрғындар мен бағбандар қырыққабат маринадтау үшін дұрыс күнді таңдау маңызды екенін түсінеді және ай күнтізбесін басшылыққа алады

Панч - алкогольсіз, дәмді сусын, ол әдетте қыста кешке жылыту және жақсы уақыт өткізу үшін ішіледі. Кремді және жұмыртқа штамптары басқалардан нәзік кілегей консистенциясымен және әсіресе жұмсақ дәмімен ерекшеленеді. Бұл қажетті 125 мл

Поляк голонкасы кез-келген мерекелік үстелге өте қолайлы. Үйде дайындалған бұл тағам таңқаларлық хош иісті, жұмсақ және шырынды болып шығады. Дәл осы поляк тіліндегі голонкаға арналған рецепт классикалық болып табылады және көптеген жылдар бойы қатарынан қымбат мейрамханаларда да танымал болды

Пісіру кезінде «поляк» термині қайнатылған көкөністерден немесе балықтан жасалған жеңіл тағамдарға қатысты қолданылады. Дайын өнім қайнатылған жұмыртқаға, шөптерге себіліп, крекер тұздығымен құйылады. Рецепт қосымша ингредиенттерді қосу арқылы қиындауы мүмкін немесе тұздыққа нан үгіндісін қоспай диеталық түрде жасалуы мүмкін

Бұл тағамның негізгі дәмдік құпиясы дәстүрлі поляк жұмыртқа-май тұздығында. Поляк тілінде көксерке алабұғасын дайындаудың дәстүрлі тәсілі «дұрыс» филе дайындауды және тұздықты жасау кезіндегі белгілі бір кезектілікті білдіреді. Бірақ баяу пеште рецепт бұл процесті мүмкіндігінше жеңілдетуге көмектеседі

Кельн - ежелгі қала, ең бастысы - өзен, порт. Бұдан шығатын қорытынды: Кельннің гастрономиялық суреті тек жер сыйлаған өнімдерден ғана емес, сонымен бірге үлкен өзеннің қала асханасына бере алатын заттарынан да қалыптасқан. Неміс тағамдары:

Бал - өте құнды және пайдалы өнім. Көбінесе әк, акация, қарақұмық, беде және жоңышқа. Алайда, балдың көзге көрінетін түрінен әлдеқайда көп. Ең ерекше және сирек кездесетіндер туралы әңгімелестік. Нұсқаулық 1-қадам Ең сирек және ерекше сорт - темекі балы

Құлпынай - қыстан кейін біздің үстелдерде пайда болатын алғашқы жидек. Дәмді, жарқын және хош иісті - бұл шынымен де пайдалы микроэлементтер мен дәрумендердің қоймасы. Құлпынайдың пайдасы қандай? Құлпынайдың құрамында көптеген пайдалы қышқылдар бар

Әлемде өсімдік майларының түрлері өте көп және олардың әрқайсысы ерекше. Олардың барлығы дерлік біздің денемізге жағымды әсер етеді, бірақ май түрлерінің әрқайсысын қалай қолдану керектігін және олардың қандай қасиеттері бар екенін білу пайдалы

Сіздің бақшаңызда баклажандарды жинап алғаннан кейін, сіз оларды қыста қалай жақсы ұстау керектігін шешуіңіз керек: жаңа піскен немесе олардан түрлі тағамдар дайындаңыз. Бұл көкөністерден өте дәмді уылдырық алынады, оларды бірден үстелге ұсынуға немесе қыста дайындыққа пайдалануға болады

Пеште пісірілген баклажандар керемет дәмді. Алайда, егер сіз оны пешке тым көп қойсаңыз немесе пісіру температурасын дұрыс таңдамасаңыз, ыдыс оңай бұзылып кетеді. Сондықтан, пісіруді бастамас бұрын, сіз осы көкөністерді дайындаудың барлық нюанстарымен таныс болуыңыз керек

Ғашықтар күні Ресейде тойланбаған. Жақында ол Ресейде танымал болды. Көптеген адамдар бұл күні жақын адамдарын қуантуды, олардың сезімдерін еске түсіргісі келеді. Бұл мерекеде романтикалық түскі ас жиі дайындалады. Қызанақтан жасалуы мүмкін кішкентай жүректер мерекелік тағамды безендіруге өте ыңғайлы

Шығыс күнтізбесі бойынша, 2019 жыл - сары жер шошқасы жылы. Бұл жануар тыныштықты, қанықтылықты, қуаныш пен өз-өзіне сенімділікті бейнелейді. Сондықтан, сіз дастарқанға дайындайтын тағамдар сипаты бойынша келесі жылдың символына сәйкес келуі керек

Атақты Цезарь салатының құрушысы оның тез тамақтанған асығыс дайындаған тіскебасары бір күні бүкіл әлемге әйгілі болады деп елестетуі екіталай. Көпшілігі аңызға айналған тағамды Рим диктаторы Гай Юлий Цезарьдың атымен байланыстырады, бірақ бұрынғы консулдың бұған еш қатысы жоқ

Аспаздық саласында кез-келген үй шаруасындағы әйел өзінің ерекше талғамын сезіне алады. Дегенмен, тағамды дәмді немесе жеуге жарамсыз етудің жалпы ережелері бар. Ас үйде үй шаруасындағы әйелдер жасаған бірнеше жалпы қателіктерді атап өту керек

Жылдың басты түніне екі ай қалды, демек, сіздің фигураңызды сәнді көйлекке дайындауға жеткілікті уақыт бар. Жаңа жылға салмақ тастау үшін не істеу керек? Тамақтану және салмақ жоғалту Сіздің салмақ жоғалтуыңыз тамақтануға байланысты

Торттар түрінде жинақталған тәттілерден, жаялықтардан және басқа заттардан жасалған қолөнер бұйымдары арзан әрі ерекше сыйлық үшін жақсы шешім болып табылады. Қызықты нұсқа - бұл шырынды сөмкелер мен дәмді Барни печеньелерінің көп деңгейлі құрамы

Кешкі асқа арналған сорпалар әрдайым Ресейде қарсы алынған. Сорпа - ұлттық тағамның негізі. Басқа елдерде бұл тағамның рөлі Ресейдегідей жоғары бағаланбайды. Оған деген бұл қайдан туады? Тарих және география Сорпа - көптеген ресейліктер үшін түскі астың ажырамас бөлігі

Консервация кезінде банктердің жарылуы сирек емес. Бұл контейнерлерді нашар зарарсыздандырудан немесе жемістерде ауа қуыстарының болуына байланысты болады. Консервіленген жемістер бар банктер зарарсыздандырудың жеткіліксіздігінен және көкөністерде / жемістерде бос жерлер болған кезде жарылатындықтан, дайындамаларды сақтау үшін жемістерді жақсы зарарсыздандыру және таңдау қажет

Суық генерация - бұл тоңазытқыштың жұмысындағы негізгі және осал функциялардың бірі. Ол тоңуды толығымен немесе тек бір камерада тоқтата алады. Осындай бұзылу тоңазытқыштың кез-келген түріне тән. Кейбір жағдайларда, себебі дұрыс анықталған жағдайда, ақауларды дербес жоюға болады

Тоңазытқыш - бұл әр заманауи үйде болатын құрылғы. Тоңазытқыш жұмыс істеуі үшін сізге қарапайым ережелерді сақтау қажет. Маңызды ережелердің бірі - тоңазытқышқа ыстық ештеңе салмау. Ең қарапайым тоңазытқышта әдеттегі жұмыс схемасы бар

Жемшөп пен қант қызылшасы ұқсас болып көрінуі мүмкін, бірақ олар көкөністердің мүлдем басқа түрлерін татып көреді. Сондықтан, жемдік қызылшаны тамақ дайындауда кездейсоқ пайдаланбау үшін, осы тамыр дақылдарының бір-бірінен айырмашылықтарын білу өте маңызды

Әр отбасы, жеміс-жидек алу көзіне қарамастан, жаздың соңында менюді жыл бойы әртараптандыру және ормандардан, егістіктерден және көкөніс бақтарынан дәмді және хош иісті сыйлықтар алу үшін жаздың соңында қыста жинауды белсенді түрде бастайды

Өсімдік жемістерінің арасында тау күлі - бұл Ресейдегі ең ежелгі және қастерлі ағаштардың бірі. Жидектерде емдік күш бар, ал аралар оны жақсы көреді, ал құстарды қыста тамақтандырады, ал ағашы әдемі, ал өзі айтып жеткізгісіз жақсы. Үйдің терезесінің астына отырғызылған Роуэн отбасында бақыт пен игіліктің бойтұмары ретінде қызмет етеді

Таңқурай джемі - хош иісті десерт - құймақ пен ірімшікке керемет қосымша. Сонымен қатар, бұл өнім суыққа қарсы керемет емші. Дәмді джемді дайындау қиын емес, ең бастысы оны қант мөлшерімен асыра алмау. Таңқурай тосабы үшін қанша қант қажет Таңқурай джемін пісіру үшін қант пен жидектер бірдей пропорцияда, яғни таңқурайдың бір килограмы үшін - бір килограмм қант алынуы керек деп саналады

Апельсин - қыста біздің сүйікті жемістеріміздің бірі, апельсин жемістері өзіндік хош иісімен, ашық түсімен және керемет дәмімен ерекшеленеді. Бұл жеміс сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп қана қоймай, денсаулыққа үлкен пайда әкеледі. Қабығындағы эфир майлары апельсиннің жарқын хош иісіне жауап береді

Сіз жемістерді жаппай сатып алдыңыз ба, әлде өте үлкен өнім жинадыңыз ба, немесе жай жидектердің тым көп қораптарын сатып алдыңыз ба, олар жаман болмай тұрып, олармен бір нәрсе жасауыңыз керек. Жақсы шешім - оларды қыста да жазғы жемістер мен жидектермен еркелету үшін оларды қатыру

Кәстрөлдерде пісірілген тағамның дәмі мен иісі ерекше, ал мұндай тағамдармен бірге түскі ас жағымды рәсімге айналады. Қонақтарды таңдандыру және ерекше дәмді сезіну үшін кастрюльдегі тауықты қалай дайындауға болады? Кәстрөлде мейіз және жаңғақ қосылған тауық еті - славян дәстүрлі тағамдарының сүйікті тағамдарының бірі

Жақын адамыңызбен демалыс күні таңертеңнен бастап махаббат пен романтикамен толтырылуы керек. Нені пісіру керектігін және оған қалай қызмет ету керектігін ойлап уақытты ысыру үшін пештің жанында тұрмау үшін алдын ала таңғы ас мәзірін жасау керек

Фарштан көптеген дәмді тағамдар дайындауға болады. Бірақ бәріне дайын тартылған ет сатып алу ұнай бермейді. Мұны өзіңіз жасаған әлдеқайда жақсы. Ұсақталған етді дайындау үшін етті турау керек. Бұл қажетті - ет; - ет тартқыш

Анис - Ливаннан шыққан шөптесін өсімдік. Анистің емдік қасиеттері римдіктерге бұрыннан белгілі болған. Ежелгі римдік жазушы және саясаткер Плиний өсімдік денені жасартады, сонымен қатар тынысқа сергектік береді дейді. Анистің пайдалы қасиеттері мен қолданылуы Анис эфир майы астманы, дауыстың жоғалуын және басқа бронх-өкпе ауруларын емдеуде қолданылады

Қырыққабатты тұздау - бұл қарапайым процедура, бірақ ол белгілі бір білімді қажет етеді. Мысалы, ерте және орташа маусымдық қырыққабат сорттары маринадтауға жарамсыз, ал әр түрлі қоспалары бар тұз дайындаманы бұзуы мүмкін. Қырыққабат дәмді және ұзақ уақыт сақталуы үшін тұздау кезінде рецептті қатаң сақтау қажет (барлық өнімдердің нақты арақатынасын алыңыз, оңтайлы түрде 5% сәбіз және қырыққабаттың 2% тұзын алыңыз), тек жаңа піскен түрін қолданыңыз қолайлы сорттағы көк

Тіпті жұмыс орнында сіз дәмді әрі пайдалы тамақтана аласыз. Кейбір тағамдарды дайындау үшін сізге электр шайнек немесе микротолқынды пеш, сонымен қатар бірнеше минуттық бос уақыт қажет. Адамдардың негізгі бөлігі жұмыс уақытында өткізеді

Ароматерапия әуесқойлары өздерінің арсеналына ұзақ уақыт шай ағашының майын қосып келген. Бұл ашық сары немесе түссіз сұйықтық Австралияда және Малайзияда өсетін Мелалейка ағаштарының жапырақтарынан буды айдау арқылы алынады. Бұл эфир майының вирусқа қарсы, бактерицидтік және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері оны дәрілік және гигиеналық өнімдерге қосуға қолайлы ингредиент етеді

Сау диеталық тағамдардың қатарына брокколи, сұлы майы, алма, сүзбе, тауықтың төс еті жатады. Бұл өнімдер адам ағзасына өте пайдалы дәрумендер мен минералдарға бай. Нұсқаулық 1-қадам Брокколли. Бұл тағам дәрумендерге, фолийге, кальцийге және фитонутриенттерге бай, олар жүрек аурулары, қант диабеті және тіпті қатерлі ісік ауруларын азайтады

Біздің күнделікті тамақтанудың кейбір жемістері улы болып саналады екен. Өлім-жітім сирек кездеседі, өйткені көбіне тиісті өңдеу кезінде олар зиян тигізбейді. Дегенмен, кейбір жемістерге сақтықпен қарау керек. Улы жеміс Жемістердегі у негізінен тұқымдарда болады

Женьшень (қытай тілінен аударғанда «тамыр адамы») - ең пайдалы өсімдіктердің бірі. Женьшень түрлі аурулардың алдын алуға және емдеуге тиімді көмектеседі. Ежелгі заманнан бері қызыл женьшеньдің қайнатпалары мен тұнбалары медицинада сергітетін және сергітетін құрал ретінде қолданылған

Қызылша квас - әйел онкологиялық ауруларының алдын-алу. Сонымен қатар ол ағзаны токсиндерден тазартады. Қызылша квас дайындаудың екі әдісі бар: ашытқы және ашытқысыз. Ашытқысыз әдіс ежелгі және ұзақ: квас 3-5 күн бойы дайындалады. Ашытқы әдісімен квас 1-2 күнде дайын болады, бірақ ол салқындатылған қолдануға ыңғайлы

Баяу және асықпай дайындалатын және бір стақан жақсы шараппен дәмін татитын негізгі тағамдарға тоқталайық. Суық мезгілде қартайған ірімшіктер, сиыр етінің піскен стейкі, шошқа еті мен қой еті, ысталған шұжықтар мен ветчина, лосось пен тунец, қызанақ пен қырыққабат, саңырауқұлақтар, сүт және басқалары жақсы

Аспаздыққа қызығушылық тудырғаны маңызды емес - кәсіби аспаз болуға немесе сіздің ас үйіңізде виртуоз болуға деген ұмтылыс, бұл ғылымды зерттеу керек болады. Курстар, кітаптар, бейне сабақтар және сарапшылардың кеңестері сізге теориялық базаны игеруге және нюанстарды түсінуге көмектеседі

Мырыш - бұл ең маңызды химиялық элемент, онсыз адам ағзасында әртүрлі метаболикалық реакциялар мүмкін болмас еді. Бұл ұйқы безінің қалыпты жұмыс істеуі, иммундық жүйенің жұмысы, өсуі мен дамуы үшін өте қажет. Адам мырышты өздері тұтынатын, әсіресе жануарлардан алынатын тағамнан алады

Әрқайсысы өз демалысын үйде өткізгісі келмейді, бірақ барлығына саяхат үшін виза алуға мүмкіндік бола бермейді. Бүгінгі күні ресейліктер келуге визасыз елдер ашық, онда тек төлқұжатпен баруға болады. Оңтүстік Америка елдері «Өте алыс, бірақ өте қызықты

Ерекше өңделген қағаз, яғни пергамент, үй шаруасындағы әйелдерге тамақ дайындаған кезде үлкен көмек болады. Сіз ет пен балықты пергаментте пісіре аласыз, тағамды бір-біріне жабыспас үшін орап аласыз, оны басқа мақсаттарға да қолдануға болады

Қуырылған, ыстық жануар майында немесе өсімдік майында балық пен етді қамырға немесе нанға, көкөністерге, қамырдан жасалған өнімдерге салыңыз. Қуырылған өнімдер әдемі қытырлақ алтын қыртысты алады, ал пісіру процесінің өзі ең аз уақытты алады

Үйлену торты - бұл үйлену көйлегі, шампан немесе қалыңдықтың төлемі сияқты жас жұбайлардың мерекесінің атрибуты. Егер сіз үйлену тойына арналған кішігірім мерекені ғана емес, шынайы банкетті де ұйымдастыруды жоспарласаңыз, онда кештің басты десерті қандай болатыны туралы ойлануыңыз керек, өйткені оның құрамы мен декор элементтері көп нәрсені білуі мүмкін жас

«Король еті» үй шаруасындағы әйелдер арасында өте кең танымал және танымал. Көбінесе бұл «ет француз тілінде» деп аталады, бірақ басқа атаулар бар. Рецепттер де аздап өзгеруі мүмкін. Бұл тағам өте сүйікті, өйткені оны тез және оңай дайындайды, сонымен қатар таңғажайып дәмі бар

Егер сіз артық тамақ жегіңіз келмесе және артық салмақ қосқыңыз келсе, осы 5 ережені ұстаныңыз. Диетаға отырудың қажеті жоқ. Нұсқаулық 1-қадам Калорияны бақылау - өсімдік түстерін қосыңыз. Жарқын және пайдалы көкөністер бізді бір ет сияқты қанықтыра алады

Апельсинмен үйрек - бұл бір қарағанда әдеттегі француз тағамы, бірақ сонымен бірге ол әрқашан талғампаз болып саналады. Тағамның керемет көрінісі оны мерекеге немесе түскі асқа дайындауға мүмкіндік береді. Бұл қажетті - 1 үйрек

Аспаздық тәжірибе, басқалар сияқты, уақыт өте келе жинақталады. Басқалардың тәжірибесін қолдана отырып, сіз бұл уақытты қысқарта аласыз. Нұсқаулық 1-қадам Торттың түбін күйіп қалмас үшін әдеттегі ас тұзын қолданыңыз. Оны пісіру парағына жайып, пештің түбіне қойыңыз

Кальян бір кездері Ресей үшін экзотикалық болған, бірақ бүгінде кальяндар барлық қалаларда ашық. Кальян шегу - жастардың жаңа хоббиі - бұл бумен ұқсас әдемі рәсіммен, ерекше түтінмен тартады. Бастапқыда таза темекі кальян арқылы ысталған - жапырақтары темекі шегуге дейін суланған немесе ұсақталып, темекі шегетін ыдысқа салынған

Кокос жаңғағы өте қатты қабықшамен ерекшеленеді, оған сіз балғамен шексіз соққы жасай аласыз және қолдарыңызды ұйықтай аласыз, бірақ нәтиже болмайды. Шындығында, кокос жаңғағының жарылуы мен атылуы өте қарапайым және бұл процесс физикалық күш қолдануды қажет етпейді

Бір кездері ботқа үстелдің басты тағамы саналды. Қазіргі уақытта олар адам денсаулығына кері әсер ететін әр түрлі жартылай фабрикаттарды әділетсіз ығыстыра бастады. Арпа ботқасын диетаға қосу арқылы сіз денеңізді витаминдермен, минералдармен және басқа пайдалы заттармен қанықтырасыз

Біз шамадан тыс тамақтанамыз, диетаға отырамыз, бұзылып, әдеттегі тамақтану әдеттерімізге ораламыз. Бұл жабық шеңберге ұқсайды. Көбінесе біз бұл неге болып жатқанын ойламаймыз. Біздің көпшілігіміз «диета» сөзін өзіміз білеміз. Әйелдер үшін диета сиқырлы бөтелке тазартқышына ұқсайды, ол жылдам салмақ жоғалтуды және онымен бірге барлық проблемаларды уәде етеді

Өздеріңіз білетіндей, су пайдалы - ол ағзаны тазартып, тез арықтауға көмектеседі, ал оның дәрумендер мен минералды заттарды ағзаға сіңірудегі көмегі баға жетпес. Бірақ көпшілігіміз өте аз су ішеміз. Өзіңізді көбірек ішуге қалай үйрету керек?

Бақшадағы қарақат - бұл көптеген дәрумендер мен минералдардан тұратын ерекше жидек, ол әртүрлі тағамдардың негізгі құрамдас бөлігі бола алады - джемдер мен компоттардан кәстрөлдер мен дәмді десерттердің барлық түрлеріне дейін. Қарақат және қауын салаты 5 жаңғақ пен 100 грамм адыгей ірімшігінің дәндерін кесіңіз, пленкадан тазартылған 2 апельсинмен араластырыңыз

Бұл торт кез-келген үстелді безендіреді! Балғын, жеңіл және нәзік «Orchard» дәмі жақсы және жасыл шаймен үйлеседі! Бұл қажетті Сынақ үшін: - 250 г ұн - 200 г қант - 8 жұмыртқа Толтыру үшін: - 300 мл кілегей - 80 г қант - 10 г желатин Декорация үшін:

Адамзат шарап сияқты сусынға мыңжылдықтан астам уақыттан бері ие болып келеді. Ол рахат үшін де, емдік мақсатта да қолданылған. Қазіргі уақытта шарап - әлемнің көптеген елдерінде кең таралған сусындардың бірі. Қызыл шарап жасау процесі адамзатқа 7000 жылдан бері Месопотамия, Кіші Азия және Батыс Азия, Египет, Рим, Ежелгі Греция және Еуропа елдерінде белгілі болды

Қызанақты консервілеу - жемістерді ұзақ уақыт сақтауға мүмкіндік беретін көкөністерді жинау тәсілі. Ақыр соңында, егер қызанақты тұздау мен тұздаудың барлық ережелері сақталса, онда дайындамалар банкілер ашылғанға дейін бірнеше ай бойы сақталады

Көптеген адамдар Тайландты жыл бойы жылы теңіз бен күн үшін ғана емес, сонымен бірге ұлттық тағамдары үшін де жақсы көреді. Түпнұсқа, пайдалы және керемет дәмді. Ең жаңа асшаяндарды, мидияларды, тарақтарды, лобстерді, түрлі экзотикалық жемістер мен дәмдеуіштерді, көкөністерді, күрішті және күріштің мөлдір кеспелері - бұл тай асханасының негізгі тағамдары

Әйгілі E621. Бұл жұмбақ комбинацияны қай жерден таба алмасаңыз да: чипсы немесе фаст-фуд пакетінде, консервіленген банкада. Ақылды адамдар бұл қоспаның зиянды екендігі немесе толығымен емес екендігі туралы пікірталас жасайды және біз оның фигура мен жалпы денсаулыққа қалай әсер ететінін білуге тырысамыз

Романтикалық таңғы ас алу үшін демалысты күтудің қажеті жоқ. Сізге бір сағат бұрын ояну керек, ас үйде сиқыр жасап, жан серігіңізді ақырын ояту керек. Жақсы көңіл-күй мен махаббат теңізіне кепілдік беріледі. Нұсқаулық 1-қадам Мәзір туралы шешім қабылдаңыз

Бүгінгі күні тамақ қажет емес. Қазіргі әлем ескі шындықтан жиренеді және өмір сүру үшін ұзақ уақыт тамақ ішпеген. Қазіргі уақытта тамақ ату - бұл культ және уақыт пен кеңістікте адамның өзектілігінің көрсеткіші. Егер бұрын өнімдер тұздалған, бұрыш және кесілген болса, қазір олар суретке түсірілуде

Қазіргі заманғы үй шаруасындағы әйелдер көбінесе аға ұрпақ белсенді қолданған қарапайым аспаздық шындықтар мен қулықтарды ұмытып кетеді. Сонымен, төменде ең «ұмытылған» аспаздық кеңестердің 11 тізімі келтірілген. 1. Жаңа алма таза үгінділермен жабылған жағдайда жақсы сақталады 2

Бұлт жидектерінің бәрінде таңғажайып үй дәрігері жасырылған. Дәмі бойынша тәтті және қышқыл, ол шынымен керемет қасиеттерге ие, сондықтан кейде денеге қажет. - Мен сені тундраға апарамын … Дәл осы тундрада сіз иммунитеттің төмендеуімен, терінің зақымдалуымен, қан түзу және жүрек-қантамыр жүйелерімен байланысты көптеген аурулармен күресте сиқырлы көмекші таба аласыз

Артық салмақ әзіл емес, әсіресе қант диабетіне қатысты. Біз өз проблемаларымызды білеміз және оларды шешудің жолдарын білеміз, бірақ әрқашан әдеттегідей ең маңыздысын кейінге қалдырамыз. Қазіргі өмір ырғағында біз ешнәрсе жасамаймыз. Дұрыс теңдестірілген тамақтану туралы не айта аламыз

Куркума - бай сары түске ие дәмдеуіш. Бұл ыстық дәмді дәмдеуішті үй иесі ыдыс-аяқтың дәмдеуіші ретінде ғана емес, табиғи бояғыш ретінде де қолданады. Мысалы, Пасха қарсаңында жұмыртқа куркумамен боялады. Бұл қажетті - ақ қабықтағы жұмыртқалар

Мармелад - одан қанша дәмді тағамдар туралы ойлауға болады. Бұл дәмді қатпарлар мен тоқаштар, немесе сіз отбасыңыз бен достарыңызға сыйлық ретінде әдемі композициялар жасай аласыз. Бұл қажетті Мармеладпен кебулер: - ашытқы қатпарлы қамыр - 1 пакет

Ораза - бұл Пасха алдындағы кезең, көптеген адамдар өздерінің тәні мен жанын тазарту үшін тек арық тамақ ішіп, жаман істер мен ойлардан аулақ болып, көп дұға етеді. Адамдар тағамдарды таңдауға ерекше мән береді, өйткені кез-келген өнімді ораза ұстағандар жей алмайды

Жүректен шыққан кастрюль күнді жақсы бастауға және жақын адамдармен бірге таңғы асқа өте ыңғайлы. Сонымен қатар, егер сіз балаларға осындай тағам дайындайтын болсаңыз, оларға кәстрөлдің қызықты түрі ұнайды. Жігіттерді таңғы аспен тамақтандыру оңайырақ болады

Балаға «махр» таңдау әрқашан жағымды және қызықты, бірақ бұл мәселеде жауапкершілік орасан зор. Жаңа туылған нәрестелерге арналған заттарды сатып алу кезінде сіз барлық ұсақ-түйектерді мұқият қарастыруыңыз керек, бұл әсіресе нәресте үшін шпаргалка таңдағанда өте маңызды

Тұздалған қытырлақ сүтті саңырауқұлақтар - бұл нағыз нәзіктік. Бұл өнімнің дәмі соншалық, тұздалғаннан кейін келесі күні тағамды сынап көруден аулақ болу мүмкін емес. Алайда, бұл саңырауқұлақтар кем дегенде 30 күн бойы тұзды ерітіндіде қартайғаннан кейін ғана дәмді болады

Солянка әрдайым Ресейде өте танымал болды. Балық ходжеподжін дайындау үшін теңіз өнімдері мен балықтардың бірнеше түрін сатып алған жөн. Кез-келген жағдайда, бұл сорпа дәстүрлі мәзірге керемет қосымша болып табылады. Бұл қажетті - 725 г қызғылт лосось

Италияда дайындалған сорпалар қалай және қандай өнімдерден Сіздің өміріңізде қанша сорпа жасасаңыз да, олар әр түрлі елдерде әртүрлі дайындалады. Жапонияда сорпалар бай, немесе мөлдір әрі жаңа. Францияда пюре сорпалары нәзік, хош иісі бар

Сәбіз және кремді ананас карри сорпасының дәмі өте қызықты. Барлық пайдалы және ерекше сорпаларды сүйетіндерге ұнайды. Бұл қажетті - сәбіз - 500 грамм; - 33% май құрамды кілегей - 200 миллилитр; - жаңғақ - 100 грамм; - сары май - 100 грамм

Блендер - бұл ас үйде пайдалы, кейде таптырмайтын нәрсе. Бұл әдіс газдалған сусындарды дайындау үшін ойлап табылған және аспаздықтың көптеген салаларында қолданылады. Келесі 6 себеп сізді осы ас үй құралын сатып алуға сендіреді. 1

Әйелдер әрдайым әдемі ғана емес, сонымен қатар жас көрінуге тырысады. Ол үшін олар әртүрлі косметикалық өнімдерді - кремдерді, лосьондарды, гельдерді, сүтті пайдаланады. Осындай өнімдер шығаратын ең танымал фирмалардың бірі - Вичи. Vichy бренді олардың косметикасының арқасында әйелдің терісі жетілдіруге жақындай түседі - ол жас, берік және жарқын болады деп уәде етеді

2013 жылдың 15-16 маусымында Эрмитаж бақшасына оралған қарбалас қалада серуендеуді бүкіл әлем бойынша шағын саяхатқа айналдыруға болады. Мұндай ерекше мүмкіндікті Мәскеуде үшінші рет өткізілетін «Дүние жүзі бойынша» Дүниежүзілік тамақтану және саяхат фестивалі ұсынады

Бұл тіскебасарды дайындау үшін қабығы аршылған және пісіруге дайын кішкене каламари (сепия) қабылдау қажет. Бұл тіскебасар грек тағамдарына жатады, ол өзінің ерекше дәмімен және жағымды хош иісімен ерекшеленеді. Бұл қажетті - 800 г ұсақ кальмар

Сүт саңырауқұлақтары маринадтауға өте ыңғайлы. Дегенмен, олар қуыруға өте қолайлы. Рас, дайын тағам дәмді болып шығуы үшін алдымен өнімдегі сүтті шырыннан арылу керек. Мұны істеу оңай емес. Тұздалған және маринадталған сүтті саңырауқұлақтар - бұл нағыз нәзіктік

Гүлді қырыққабаттың пайдалы қасиеттері осы өнімді дұрыс дайындауға тікелей байланысты. Жаңа немесе мұздатылған гүлді қырыққабатты қанша уақыт және қалай дайындау керек? Түсті қырыққабат - бұл өте пайдалы өнім. Ең алдымен, бұл оның төмен калориялы құрамына байланысты

Қыста қиярды тұздау белгілі бір білім мен шеберлікті талап етеді, өйткені көкөністерді сақтау сауатсыз болса, онда дайындамалар нашарлайды. Тұзды ерітінді алдымен бұлттанып кетеді, содан кейін банктер «жарылып» кетеді. Неліктен банкалардағы тұздалған қияр бұлтты болады Тұздалған қайнатқыштар бар банктерде мөлдір мөлдір тұзды ерітіндіге жету өте қиын, өйткені көкөністер көбіне қышқыл қоспасыз жемістерді бүлінуден сақтайтын консервант - сүт қышқылын шығарады, сонды

Теңіз өнімдеріне қатысты дұрыс емес таңдау жасау қиын. Кез-келген теңіз өнімдері пайдалы, ал таңдау әр түрлі және бай, сондықтан кез-келген адам өзіне ұнайтын нәрсе таба алады. Нұсқаулық 1-қадам Балық, асшаян, лобстер, моллюскалар және теңіз өнімдері әр жүрегі сау адамның диетасында болуы мүмкін (болуы керек), ал мамандар оларды аптасына кем дегенде екі рет жеуге кеңес береді

Консервілерді зарарсыздандыру - жемістерді сақтау кезінде міндетті рәсім. Онсыз ұзақ уақыт сақталатын бланкілерді алу мүмкін емес. Стерилизацияның қарапайым әдістерінің бірі - пешке консервілерді белгілі бір температурада жылыту. Банкілерді дайындамаларға стерилизациялаудың бірнеше әдісі бар, мысалы, бумен, қайнаған сумен өңдеу, оларды мультипісіргіште, қос қазандықта, пеште, микротолқынды пеште және т

Сіз, әрине, өмірсіз сусыз өмір сүруге болмайтынын және оның денсаулыққа пайдалы екенін білесіз. Нақты не екенін анықтайық? Нұсқаулық 1-қадам Тері қартаюының тиімді алдын-алу таза су ішу болып табылады. Тері серпімділігі суға 80 пайызға, ал қалған 20-сы косметикадағы суға байланысты

Жүгері - Америкадан шыққан өте танымал тағамдық дақыл. «Өрістердің патшайымы» шілде-тамызда піседі, бірақ соған қарамастан жүгері диетасы маусымдық емес, өйткені жаңа өнімді консервілермен қауіпсіз ауыстыруға болады. Жүгері диетасының артықшылығы Жүгері дәні толық ақуызға, пайдалы қанттарға, еритін және ерімейтін тағамдық талшықтарға бай

Сірке суы көптеген өнімдерді сақтау үшін қолданылады, маринадталған қияр бұл қоспамен ерекше дәмді. Алайда, егер сіз оны сірке суы мөлшерінен асырып, рецепт бойынша талап етілгеннен көп құйсаңыз, онда дайын жемістер тым қышқыл болады. Құмыраларды домаламас бұрын маринадтарға сірке суын қосу маринадтардың жарамдылық мерзімін ұзартуға көмектеседі

Егер сіз жіңішке фигураны армандайтын болсаңыз, онда кивиге назар аударыңыз. Бұл жеміс-жидектерде өте жақсы көңіл-күй сыйлайтын және қосымша фунттан арылуға көмектесетін көптеген дәрумендер, минералдар мен ферменттер бар. Нұсқаулық 1-қадам Киви жемісін үнемі тұтыну холестеринді кетіреді, темірді сіңіреді және нитраттардың теріс әсерін бейтараптайды

Қара жаңғақ шетелде өсетініне және орыс ендіктерінде аз танымал болғанына қарамастан, бұл денсаулықты жақсартуға және көптеген аурулардан арылуға көмектесетін өте пайдалы өнім. Қара жаңғақ: қасиеттері Қара жаңғақ - бұл Солтүстік Американың таңғажайып өсімдігі, оның барлық бөліктері пайдалы қасиеттерге ие

Дайын мұздатылған тағамдарда (котлеттер, тұшпара, құймақ және т.б.) көбінесе синтетикалық жолмен алынған соя негізіндегі өсімдік ақуызы болады. «Ет» құрамында көрсетілгендей, өндірушілер сүйектерді, шеміршектерді, тамырларды, теріні пайдаланады

Форель - бұл тұщы суда да, тұзды суда да өмір сүре алатын ерекше балық. Табиғатсыз балықшылар көбінесе форельдің Ресейде қай жерде кездесетінін, қай облыстарда және қай өзендерде, қай жемге жақсы екенін сұрайды. Ресейде форель қай жерде кездеседі деген сұраққа жауап іздеуді бастамас бұрын, бұл балықты аулау оңай емес екенін түсіну керек

Цикорий - қуатты тамыр жүйесі бар көпжылдық өсімдік. Бұл шөптесін өсімдік Ресейде, Украинада, сондай-ақ климаты қалыпты басқа елдерде өседі. Цикорий адам ағзасына өте пайдалы, сондықтан оны көптеген созылмалы ауруларды емдеуге қолданады. Бұл сондай-ақ танымал кофе алмастырғыш

Картопты сақтау процедурасы бүкіл ресейлік агроөнеркәсіптік кешеннің әлсіз буыны болып табылады, өйткені көптеген салалық зерттеулерге сәйкес, ел жыл сайын көкөністердің осы түрінен 5-20% (әр түрлі бағалаулар бойынша) жинап алады. Жағдайды күрделендіретін жағдай - бұл бүкілресейлік өндірістің едәуір бөлігі жеке қосалқы шаруашылықтарда өсіріледі, ал адамдар картопты қалай дұрыс сақтау керектігін біле бермейді

Ас үйдегі жан-жақты сұйық тағам, денсаулыққа пайдасы үшін бағаланады. Оны дайындау оңай және оны түрлі рецепттерде қолдануға болады. Тауық сорпасын ұзақ уақытқа қалай сақтауға болатындығын біліңіз. Бай сорпа түрлі сорпалар, тұздықтар, екінші тағамдарды дайындауға қолданылады

Қуырылған пияз тұшпараны киюге, пирогтарды толтыруға, сорпалар мен тұздықтардағы тұздық ретінде өте жақсы. Пиязды дәмді және алтын ету үшін сізге бірнеше міндетті ережелерді сақтау қажет. 1 Кесу Туралған пияз шамамен бірдей мөлшерде болуы керек

Сізге зімбірдің дәмі ұнайды ма? Жеңіл тарт нотасымен қарқынды және балғын ба? Мм … керемет! Дүкеннен зімбір сатып алып қана қоймай, оны өзіңіз де өсіруге болады екен. Бұл өте қарапайым. Зімбірдің дәмдеуіштер мен дәрі-дәрмектердің тарихы өте тереңде жатыр

Оңтүстік-Шығыс Азиядан шыққан сарымсақ бүкіл әлемге таралып, бірте-бірте өте танымал болды. Уақыт өте келе ол керемет дәрілік өсімдік атағына ие болды, бірақ оның жағымсыз иісіне қарамастан. Аурулардан ем Әр түрлі ауруларды емдеу үшін халықтық әдістерді қолданатындар сарымсақтың сиқырлы қасиеттері туралы біледі

Жақсы тұздау үшін ұзындығы 15 см-ге дейін кеш жиналған қияр өте қолайлы, яғни кішкене піспеген қияр, кішкене тұқым камералары және дамымаған тұқымдары бар. Бұл қажетті -10 кг қияр; -2 кг тәтті бұрыш; -300 г аскөк жасыл; -10 г қызыл ащы бұрыш

Қыста адам денесінде күн, жарық және жылу жетіспейді. Жақсы сапалы жаңа піскен жемістер мен көкөністер жылдың кез-келген уақытында диетада бола бермейді, сондықтан сүйікті өнім таптырмас көмекшіге айналады, біз қырыққабат туралы сөйлесеміз. Бұл өнімде ағзаға қажетті барлық қоректік заттар бар

Соңғы кезде қатты мұқабалы асүй кітапшалары әдемі және ыңғайлы болмай келеді. Көптеген оқырмандар керемет иллюстрацияларды қарап, қолдарын жылтыр қағазға бір сәтке жүгіртіп, ауыр кітаптарды сөреге қайтаруға ұзақ уақыт алады. Бұл интерактивті емес кітаптар жасай алмайтын біздің өмірімізге енген мобильді қосымшалардың арқасында

Ерекше және дәмді, ашық жасыл сорпа өте пайдалы. Жалбыз қосылған бұршақ мүлдем сәйкес келмейтін өнім сияқты, бірақ бұл сорпада олар керемет үйлесімді дәм жасайды. Бұл қажетті - 500 грамм мұздатылған жасыл бұршақ; - 100 грамм пияз

Жақындарыңызды дәмді, хош иісті, үйдегі нанмен еркелету өте жағымды. Қамырды илеуге және пішіндеуге әрдайым уақыт аз. Мұндай жағдайда нан пісіруші сізге көмектеседі. Бұл мақалада нан пісіретін машинада нан жасау негіздерін игеруге көмектесетін нұсқаулар берілген

Бидай ұрықтарының ерітіндісі көптеген аурулардың алдын алу мен емдеудің тиімді құралдарының бірі болып табылады. Ол денені зиянды токсиндерден тазартады және дәнекер тіндердің пайда болуына ықпал етеді. Бидай ұрықтарының ерітіндісі адам ағзасына өте пайдалы әсер етеді

Қала өмірінен шаршадыңыз ба? Қаладан шыққыңыз келе ме? Бұл керемет идея. Бірақ табиғатқа қандай тағамды алып жүру керек? Ең жақсы пикник тағамы барбекю болып саналады, көптеген адамдар пикникті шашлыксыз елестете алмайды. Үйде барбекюге арналған маринадталған жақсы

Сөрелерде заттардың көп болғаны соншалық, адам онсыз да өнімді сатып алу кезінде не іздейтінін шеше алмай қиналады. Таңдау кезінде бізге көптеген факторлар әсер етеді: қазіргі кездегі аштық сезімі, дүкенде естілетін музыка. Қателіктерімізді талдап көрейік

Дәстүрлі дәрі-дәрмектер әрдайым танымал болды, ал қазір олардың мәні кеуіп кетпейді. Калина мен балға негізделген рецепттер ұрпақтан-ұрпаққа беріледі. Олардың арқасында жөтелді, ұйқысыздықты және ревматикалық ауруды тиімді емдеуге болады. Ежелгі заманнан бері біздің ата-әжелеріміз жөтелді емдік шөптер мен жидектермен емдеді

Саңырауқұлақ сорпасы, неғұрлым қарапайым болуы мүмкін? Кез-келген жаңадан келген үй шаруасындағы әйел бұл тағамды дайындай алады. Қазір көріп отырғаныңыздай, оған арналған өнімдер жиынтығы ең қарапайым болып табылады. Бұл қажетті Тауық еті - 1 дана

Франция - бұл тағамдар шынымен жақсы көретін және бағаланатын ел. Француз тағамдары ЮНЕСКО-ның мұралар тізіміне енгізілген, ал мұнда дәмді тағамдар тек мереке күндері ғана емес, күн сайын дайындалады. Жергілікті тұрғындар жаңа дайындалған тағамды жақсы көреді және дәстүрлерді қатаң сақтайды

Пісіру процесі, әсіресе оны ұнататындар үшін өте қызықты. Кез-келген жағдайда сияқты, мұнда қиындықтар бар. Қиындықтар әкелетіндер де бар. Олардың көптеген аналары мен әжелері асүйде тамақ дайындауды жеңілдетуге арналған кеңестер берді. Осындай трюктерді толығырақ қарастырайық

Қырыққабатты шырынды және қытырлақ болып шығуы үшін оны ашыту қиын емес, тек тағамды дайындауға арналған рецептке сәйкес әрекет ету керек. Егер сіз ашытқыны осыған сәйкес келетін ай күндерінің бірінде жасасаңыз, онда өнім ұзақ сақталады, ал оның дәмі сақтау мерзімінде өзгермейді

Қара түнгі өсімдік - бұл емдік өсімдік, оның жемістері піспеген кезде қатты улануды тудыруы мүмкін. Түнгі көлеңке көптеген ауруларға көмектеседі, бірақ оны сақтықпен қолдану керек. Қара түнгі көлшік (шұңқыр / қарға, қарапайым түнгі көлеңке) - ұсақ, қара, дөңгелек жемістері бар бір жылдық өсімдік

Пісіру - бұл ұзақ процесс. Егер процесс шебер салынбаған болса, онда тамақ пісіру өзіңізді баурап ала алмайды және жай ғана күнделікті жұмыс режиміне айналады. Үлкен тәжірибесі бар аспаз шебері процестен ләззат алуды және үлкен нәтижеге жетуді біледі

Жаз маусымы - үй шаруасындағы әйелдер көкөністерді, жемістер мен жидектерді сақтай бастайтын уақыт. Көптеген адамдар бұл дайындықты басқалардан біршама ерекшеленетін джем ретінде жақсы көреді. Бұл нәзік тағамды дайындау қиын емес, егер сіз оны дайындаудың кейбір ережелерін білсеңіз

Кипр тек фантастикалық жағажайлар, тыныш табиғат пен күннің батуы туралы ғана емес. Бұл таңғажайып өлке өзінің аспаздық дәстүрлеріне де бай. Кипрдегі тағамдар негізінен грек тағамдары, бірақ Таяу Шығыста мамандандырылған мекемелер бар. Көбінесе Кипр асханасы туралы біздің идеямыз зәйтүн мен зәйтүн майымен байланысты

Қарбыз - көпшіліктің дәмді және сүйікті тағамдары. Оны жидек, жеміс және көкөніс деп атайды, дегенмен қарбызды жидекке ұқсас жеміс деп айту дұрысырақ болар еді. Оның құрамында көп су бар, сондықтан олар ыстық күнде немесе спорттық жаттығудан кейін сіздің шөлдеуіңізді керемет түрде сөндіре алады

Қызанақ пен қиярды тұздау - белгілі бір консервілеу дағдыларын қажет ететін процедура. Егер мұндай дағдылар болмаса, көкөністерді тұздау кезінде белгілі бір ережелерді қатаң сақтау керек. Қияр мен қызанақты тұздау - бұл қарапайым процедура, бірақ бұл көп уақытты қажет етеді

DASH - гипертонияны тоқтату үшін диеталық тәсілдердің ағылшын тіліндегі аббревиатурасы, біз оны әдетте «гипертонияны тоқтатудың диеталық тәсілдері» деп шешеміз. DASH тамақтану жоспары құрамында майы мен натрийі аз, калий, кальций мен магний көп болатын тағамдарды қабылдауға негізделген

Сүзбенің пайдалы қасиеттері ежелден бері белгілі. Ғалымдар бұл өнімді адам ағзасына қарапайым сүтке қарағанда бірнеше есе жақсы сіңеді деп санайды. Алайда, біздің алыс ата-бабаларымыз ірімшікті тамақ үшін ғана қолданған жоқ. Түймелер қыстан аман-есен өткен қатты сығылған қоспадан жасалған

Үйдегі тортты дәмді ғана емес, әдемі етіп қалай жасауға болады? Дәстүрлі кілегей раушандары күңгірт және тартымсыз болып көрінсе ше? Үй кондитерлік өнімдерінің ерекше дизайнымен қонақтарды қалай таңдандыруға болады? Төмендегі рецепттер мен кеңестер сізге бұл тапсырманы керемет игеруге көмектеседі

Көптеген ресейліктер Оливье салатын жаңа жылдық мерекемен немесе кешкі аспен байланыстырады. Бұл тағамның бірнеше рецепті бар, бірақ көптеген үй шаруасындағы әйелдер бірдей қателіктер жібереді. Осыған назар аударған жөн. Ал тағамның дәмі бірден жақсы жаққа өзгереді

Жапон тағамдары өте пайдалы және жеңіл. Бірақ әлі күнге дейін жапон тағамдарын дайындау өте қиын және олар үшін өнімдер қымбат және экзотикалық деген пікір бар. Бұл толығымен дұрыс емес. Қуырылған лосось және авокадо роллдарын көріңіз. Сіз бұл бірінші көзқараста көрінгендей қиын емес екенін көресіз

Әрине, үйде тамақ дайындауға әрдайым уақыт жетіспейді. Бірақ ыңғайлы тағамдардың зияндылығын дұрыс тағамдарды таңдау арқылы азайтуға болады. Нұсқаулық 1-қадам Ингредиенттер тізімінде бірінші орында - басым өнім. Сіз бірінші өнім ретінде сиыр, шошқа еті, тауық еті көрсетілген жартылай фабрикаттарды таңдауыңыз керек

Бұрынғы уақытта жаңа піскен көкөністер мен жемістер егін жинау науқанында ғана болатын, қазір - жыл бойы. Рас, олар маусымнан тыс қымбат, бірақ бұл жаман емес. Қиындық - ерте деп аталатын көкөністер ешқандай пайда әкелмейді, сонымен қатар айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін

Кесілген жасыл зәйтүн мен қара зәйтүннің дәмді тілімдері бар қытырлақ итальяндық нан - бұл мүлдем тәуелсіз тағам. Жаңа піскен ыстық нанды бірден жейді! Сонымен қатар, ол өте пайдалы, өйткені құрамында микроэлементтерге бай тұтас дәнді ұн бар

Шаян - тез бұзылатын өнім, сондықтан олардың сапасына толық сенімді болу үшін көптеген адамдар дайын, пісірілген шаян сатып алмауды, оларды өз қалауына сәйкес өздігінен дайындауды жөн көреді. Егер сізде тірі шаян сатып алуға мүмкіндігіңіз болса, оны кез-келген адам, тіпті жаңадан келген үй шаруасындағы әйел де дайындай алады, дегенмен көптеген ер адамдар мұны өздері жасағанды қалайды, өйткені шаян сыраға арналған дәстүрлі тағамдар

Шаяндар өте танымал сыра тісбасарына айналды. Сондай-ақ, сіз күнделікті ас мәзіріңізді әртараптандыратын қайнатылған шаян мойындарынан түрлі дәмді тағамдар дайындауға болады. Бұл қажетті - 15 шаян; - сәбіз 2 дана; - жаңа піскен қызанақ 2 дана

Гарри Поттердің кітаптары маркетологтарды сиқырлы кәмпит жасауға шабыттандырды. Кітаптарда олар Berty Boots деп аталды. Шынайы өмірде олар «Bean Boozled» (Bean Boozled) деп аталады және үнемі сұранысқа ие. Бұл ерекше нәзіктікті қалай сатып алуға болады және бұл ерекше тәттілер қанша тұрады?

Бізде барлығыңыз өздеріңізбен бірге алып жүру керек болатын түскі асты дайындауға уақыт болмайтын жағдайға тап болдыңыздар. Содан кейін дүкендерді айналып өтуге немесе резервтегі бутербродтар мен сізге пайдалы болуы мүмкін барлық заттарды қабылдауға тура келеді

Тауық тағамдары біздің үстелден лайықты орын алады. Тауық тез піседі, калориясы, майы және холестерині, мысалы, шошқа етіне қарағанда төмен және арзан. Әдеттегі тағамдардан басқа, сіз өзіңіздің жақындарыңыз бағалайтын өте ерекше тағамдар дайындауға болады

Жазда аздап тұздалған қиярдың рецептері өзекті болады. Қызықты рецепт - минералды сумен аздап тұздалған қияр, оған сәйкес сіз оларды дәмді және қытырлақ аласыз. Бұл қажетті - 500 г қияр; - 500 мл минералды газдалған су; - жарты аскөк аскөк

Пісіру кезінде ингредиенттерге майдалап туралған сарымсақ пен қыша қоссаңыз, хантереллалары бар ең нәзік шницельді дәмді тағамға айналдыруға болады. Бұл қажетті - 1 үлкен пияз - 400 г саңырауқұлақ - 1 ас қасық. л. ұн - сарымай - ұнтақталған қара бұрыш - шикі қаймақ - өсімдік майы - 4 шошқа шницелі - қыша мен сарымсақ міндетті емес Нұсқаулық 1-қадам Пиязды ұсақтап, өсімдік майына қызарғанша қуырыңыз

Хачапури, танымал шығыс тағамы, оны сатуға дайын күйінде жиі кездестіруге болады. Өкінішке орай, дайын хачапури көбінесе дәстүрліден айтарлықтай ерекшеленетін рецепт бойынша шығарылады. Нағыз хачапуриден дәм тату үшін оларды үйде пісірген дұрыс

«ГМО емес» деп таңбаланған тауарлар тұтынушылар арасында қымбат сөздерден гөрі танымал болып саналатындарға қарағанда көбірек ұнайды. Сонымен қатар, сатып алушының дауы әрқашан салмақты: ГМО зиянды. ГМО дегеніміз не ГМО сөзбе-сөз «генетикалық түрлендірілген организм» дегенді білдіреді

Лентадан жасалған тағамдар дәмді және әр түрлі болуы мүмкін. Саңырауқұлақ қосылған цуккини орамдары - бұл жұмыс күндері де, мереке күндері де дайындалатын керемет тәбет. Бұл қажетті - 2 орташа цуккини; - 400 г жаңа саңырауқұлақтар

Кондитерлік көкнәр пісіру кезінде жиі қолданылады. Бұл пирогтарға, бауырсақ пен тоқашқа ерекше және бай дәм береді, сонымен қатар кондитерлік бұйымдарды безендіру үшін белсенді қолданылады. Толтыру үшін көкнәр тұқымын қалай буға пісіруге болады Көкнәр тұқымы, әдетте, пирогтар мен басқа да пісірілген тағамдарды толтыру үшін қолданылатындықтан, оларды мұқият дайындау керек

Бастапқыда асыл сорттардың балықтары «қызыл» деп аталды: стерлет, бекіре, белуга. Кейіннен бұл ерекше қызыл-қызғылт сары түске ие болғандықтан, бұл атау басқа балықтар тұқымдасына - лососьге өтті.Ал форель, лосось, қызғылт лосось және басқа лосось балықтары адам ағзасына сау Омега-3 майларын ең жақсы жеткізуші болып табылады

Жарты сағат ішінде барлық ингредиенттері бар керемет кешкі ас - қонақтарыңызды қалай жақсы көруге болады? Саңырауқұлақ стейктерін дайындау үшін сізге қажет: - сиыр еті, 4 грамм 200 грамм; - қызыл шарап, 200 мл; - шампиньондар, 200 грамм (қабығы мен ұсақталуы)

Пирог - бұл дәмді тағам ғана емес, сонымен бірге шығармашылыққа арналған кеңістік! Егер сіз ерекше жағдай үшін емес, дәл осылай дайындалатын болсаңыз да, кез-келген тортқа ерекше дәмді көрініс беруге болады. Бұл кішкене шабыт пен жақсы көңіл-күйді қажет етеді

Тазартылған су - бұл тазартылған су. Онда ешқандай қоспалар қалмаған. Мұндай суды алу үшін арнайы аппарат - дистиллятор қолданылады. Алайда суды басқа жолдармен тазартуға болады. Сонымен қатар, олар қарапайым, оларды үйде және сүзгілерді пайдаланбай қолдануға болады

Қиярдағы су шамамен 95% құрайды, ал тұқымы бар ортасы көкөністің ең сұйық бөлігі болып табылады. Кейбір тағамдар үшін артық ылғалдың пайдасы жоқ, сондықтан оларды дайындауға арналған қиярды ерекше тәсілмен кесу керек. Өзегі жоқ орамаға арналған қияр Жолақтарға кесілген қияр көбінесе орама жасау үшін қолданылады, бұл кесу әдісі көкөністерден тұқымдар мен артық сұйықтықты кетіруге мүмкіндік береді

Барлық ережелерге сәйкес ашытылған қырыққабат - бұл дәмді және пайдалы өнім. Мұны жасайтын нәрсе - бұл пісіру рецептін қатаң сақтау ғана емес, сонымен бірге тағам ашытылатын ыдысты сауатты таңдау. Ағаш, эмальданған және шыны ыдыстар қырыққабатты маринадтау үшін ең қолайлы екендігі белгілі, өйткені олар қышқылдармен байланыста зиянды заттар шығармайды

Банкет ұйымдастыру өте жауапты бизнес. Қонақтардың талғамдарын, иелерінің мүмкіндіктерін, мерекені ұйымдастырудың себебін ескеру қажет. Көптеген үстелге қызмет ету үшін, бірақ қажет емес өнімдерді сатып алмау үшін болашақ банкеттің мәзірін алдын-ала жасау керек

Ағылшын тағамдарының қалыптасуында маңызды рөл атқарған негізгі факторлар Британия жерлерін жаулап алушылардың сүйікті аспаздық тағамдары және мемлекеттің аралға орналасуы болды. Англия Британ империясына айналған кезде дәстүрлі тағамдар біртіндеп үнділік, американдық және қытайлық тағамдардың сипаттамалары мен құпияларын сіңірді

Сүт саңырауқұлағы (Тибет деп те аталады) - көптеген ауруларды емдеуде және денсаулықты сақтауда тиімді микроорганизмдердің штамдары. Сүт саңырауқұлағы аллергиялық белгілерге жақсы көмектеседі, жүрек-қан тамырлары ауруларынан арылтады, иммунитетті және жыныстық қабілетті белсендіреді

Қарақат маусымы шілдеде басталып, тамызда шыңына жетеді. Мөлдір, асыл тасқа ұқсас қызыл қарақат жидектері және томпақ, қара терісі жылтыр, қара жидектер дәмімен ерекшеленеді. Алайда, негізінен, жидектер ұқсас - кез-келген түрдегі қарақат витаминдерге бай, сондықтан оны қыста дайындау керек

Бай егін кез-келген бағбан үшін қуаныш, бірақ сонымен бірге бұл проблема, өйткені сіз өсірілген жемістерді, көкөністерді немесе жидектерді сақтағыңыз келеді. Егіннің бір бөлігін жаңадан жеуге болады, бір бөлігін джем мен тұздалған қияр жасауға болады, ал бір бөлігін мұздатуға болады

Қоюландырылған сүт кремі бар вафли орамдары ешкімді бей-жай қалдыра алмайды. Бұл жайлылық пен отбасылық жиындар сезімін тудыратын үйдегі дәмді десерт ғана емес, сонымен бірге балалық шақтың керемет естелігі. Бұл қажетті Сынақ үшін:

Форель өсіру оңай емес, бірақ өнімді, өйткені 1 гектар тоған бетінен 1000 центнерге дейін балық алуға болады. Радуга форелі мен форель форельі балық өсіруде танымал. Бұл өзен балықтары екенін ескере отырып, оны өсіру жағдайлары сәйкес келуі керек

Үнді тағамдарының бұл тағамы өте өткір екенін бірден ескерту керек. Бомбей тауығын дәмдеуіштер, шалфей және розмаринмен пісіреді. Мұндай тағам барлық қонақтар үшін нағыз тосын сый болады. Мұнда ең бастысы - оны дәмдеуіштермен асыра алмау. Бұл қажетті - розмарин - 3 бұтақ

Chow mein - кеспенің, ет пен көкөністердің әйгілі қытай тағамы. Бұл тағам ешкімді бей-жай қалдырмайтыны сөзсіз! Бұл қажетті 4 қызмет етеді: - 375 г жұмыртқа кеспесі - 2 ас қасық. л. күнбағыс майы 2 жасыл чили бұрышы, майдалап туралған, тұқымсыз - жіңішке туралған 1 түйір сарымсақ - 125 г жүгері сабағы, екі есе азайды - 5 г кесектерге кесілген 150 г жасыл бұршақ - жіңішке кесілген 2 сәбіз - жіңішке жолақтарға туралған 3 балдыркөк сабағы - жіңіш

Roach - бұл Ресейдің су айдындарында кездесетін тұқы тұқымдастарының ең кең таралған балықтарының бірі. Ол кептіріледі және басқа жолмен сирек пісіріледі. Бұл балық кептіру үшін өте қолайлы. Бұл қажетті 1 кг қарақұйрық; 150-350 г тұз

Теңіз немесе өзен - қай балық пайдалы деп көпшілік пікірлеседі: диетологтар, қарапайым адамдар, мейрамхана аспаздары және т.б. Олар ұзақ уақыт бойы нәтижесіз болып, ортақ белгіге келуге тырысты. Адам ағзасына қандай балық пайдалы екенін түсіну үшін екі түрдің сипаттамаларын мұқият зерттеген жөн

Тилапия - ежелгі және танымал балықтардың бірі, ол барлық континенттерде тамақтану үшін қолданылады. Ол асыл тұқымдылықтың қарапайымдылығымен танымал, ол жұмсақ диеталық етімен бағаланады, онда қарапайым сіңімді ақуыздың мөлшері өте көп және іс жүзінде сүйек жоқ

Қысқы кештерде сізді қалың, бай сорпадан артық ештеңе қыздырмайды. Сонымен қатар, еуропалық диетологтар бірнеше жылдан бері ет сорпасының зияны туралы айтып келеді, өйткені өмір бойы жануарлардың тіндері мен сүйектерінде бірқатар жағымсыз элементтер жиналады

Қызғылт Фламинго - бұл гарнир немесе негізгі тағам ретінде қызмет етуге болатын керемет жылы салат. Ол өте қарапайым түрде дайындалады. Дайындықтың қарапайымдылығына қарамастан, оның өзіндік көрінісі мен ерекше дәмі бар. Құрамы:

Дорада - ақ балық еті мен нәзік хош иісі бар теңіз балығы. Ол көбінесе Жерорта теңізі мен Кариб бассейні елдерінің мәзіріне енеді, онда ол көп мөлшерде тұрады. Дегенмен, ол көптеген басқа жерлерде сату үшін өсіріледі. Не қызық дорада Дорада көптеген түпнұсқа атауларға ие болғанына қарамастан, мысалы, дельфин балықтары, бұл тек сомалар отбасына жататын крест тәрізді сазан

Шикі көкөністер мен жемістердің пісірілгендерден әлдеқайда пайдалы екендігі жасырын емес. Алайда, сәбіз, қызылша және басқа да белгілі көкөністерден басқа картоп та жеуге жарамды шикізат екенін білетіндер аз. Картоптың шикі құрамы Шикі картоп дәрумендер мен минералдарға, органикалық қышқылдар мен микроэлементтерге бай

Шаян - бұл диеталық өнім. Олар витаминдерге, минералдарға және амин қышқылдарына бай. Шаяндар анемияға, жүрек-қан тамырлары ауруларына және көру қабілетінің нашарлауына пайдалы. Оларды дайындаудың көптеген керемет рецептері бар. Бұл қажетті Кәстрөл:

Шаян етінің дәмі таңғажайып дәмді және жұмсақ, ал майы аз және диета ұстауға пайдалы. Ет протеині адам ағзасының қан тамырлары мен бұлшықеттерін қоректендіреді, оларды серпімді етеді. Сіз бұл нәзіктікті дүкеннен кесілген түрде сатып ала аласыз, бірақ оны үйде де бөліп алуға болады

Бақалар аспаздық объект ретінде ежелден француз тағамдарымен байланысты. Әрине, бұл елдегі қымбат мейрамханаларда қызмет ететін қосмекенділер жергілікті суларда тұратын барлық ресейліктерге таныс адамдардан ерекшеленеді. Жеуге болатын бақа мен қарапайым бақаның айырмашылықтары Сонымен, бақалардың қайсысы жеуге жарамды, ал қайсысы тікелей тұтынуға жарамсыз?

Жүзім мен оны өңдеу өнімдері баға жетпес дәм, тағамдық және емдік қасиеттерге ие. Көптеген ауруларға және тағамдық қоспалар ретінде қолданған жөн. Алайда, жүзімнің калория мөлшері өте жоғары - сондықтан олар қалай диетаның бөлігі бола алады?

Балықты тамақтандырушылар балық аулауға өте пайдалы нәрсе. Олар кейіннен ауланатын балықты тамақтандыруға арналған. Азықтандырудың қандай түріне байланысты әр түрлі қоректендіргіштер қолданылады. Сіз оларды әртүрлі импровизацияланған заттардан жасай аласыз

Кейде сіз өзіңізді дәмді нәрсемен еркелегіңіз келеді. Дүкенге жүгірмей, өз қолыңызбен кептірілген өрікпен печенье пісірген дұрыс. Сіз олардың неден жасалғанын білесіз және олардың сапасына сенімді боласыз. Бұл қажетті - дайын вафли торттары - 2-3 дана, - қарақұмық ұны - 3 ас қасық

Бүгінгі таңда денсаулық мәселесі бұрынғыдан да өзекті болып отыр. Сонымен қатар, адамдар санының өсуі табиғи табиғи дәрілік заттар мен ингредиенттерді қалайды. Бұл қажетті 200 грамм кептірілген өрік, мейіз, қара өрік және грек жаңғағы, сондай-ақ бір лимон және үш ас қасық бал

«Хаманның құлақтары» ерекше печеньесі - еврейлер дәстүрлі түрде дайындаған тағам. Бұл десертті бірнеше толтырумен дайындауға болады. Мен оны көкнәр тұқымымен жасауды ұсынамын. Бұл қажетті Сынақ үшін: - май - 200 г; - қант - 0,5 кесе

Десерт жасау үшін пешті пайдаланудың қажеті жоқ. Мен сізге өте қызықты және дәмді алжир печеньелерін «Браж» деп аталатын қуырғыш табада дайындауды ұсынамын. Бұл қажетті - еріген сары май - 1 стакан; - жарма - 3 стақан; - су - 50 мл

Жұмыртқалар - таңғы ас, ал жұмыртқа тағамдары - мерекелік және күнделікті үстелдердегі тұрақты функция. Бұл таңқаларлық емес - дайындықтың қарапайымдылығы мен дәмі арқасында жұмыртқалар гурмандардың жүректерін мәңгі жаулап алды! Жұмыртқа тағамдарының қаншалықты қызықты рецептері бар - сіз экспериментті ас үйде қауіпсіз түрде бастауға болады

Бағбаншылардың көпшілігі өз меншігінде әртүрлі жапырақты немесе қырыққабат салаттарын өсіреді. Олар витаминдер қоймасы, денеге пайда әкеледі, оларды бақшадан-ақ жеуге болады. Айсберг салатының туысы - ең танымал әртүрлілік - бұл түпнұсқа Фриллис салаты

Жаз - өзіңізді және үйдегі құлпынай десерттерін қызықтыратын тамаша уақыт. Егер осы жидекпен барлық белгілі рецепттер қолданылып көрген болса, онда сіздің үйіңізді ерекше құлпынай пиццасымен таң қалдыруға тырысыңыз. Бұл тағам балаларға ғана емес, ересектерге де ұнайды

Ертегідегі Баба Яганың минометінде және үстелдегі тауық аяғындағы саятшылықты көргіңіз келе ме? Сонымен қатар, сіз олармен бірге тағамдар іше аласыз. Сен қызығасың ба? Содан кейін жеуге жарамды ертегі жасауға кірісіңіз. Бұл қажетті - бір бөлке нан

Новодевичий - бұл 1524 жылы Мәскеуде Василий ІІІ «Одигитрия» Құдай анасының құрметті белгішесінің құрметіне құрған ғибадатхананың атауы. Бүгінде Ресей мен басқа елдердің сенушілері Географиялық тұрғыдан астаналық Лужники стадионынан алыс емес жерде орналасқан Мәскеу өзенінің жанындағы Девичье полюсіндегі монастырьға белсенді түрде барады

Әр елдің өз заңдары бар және Америкада сіз қауіпсіз түрде ішіп-жеуге болатындығына Ресейде тыйым салынуы мүмкін және керісінше. Енді Америка Құрама Штаттарында тыйым салынған 10 тағамды қарастырайық. Kinder Surprises Біздің елдегі балалар өте жақсы көретін шоколад жұмыртқалары Америка Құрама Штаттарында шабуылға ұшырады

Дарья Донцова тек детективтік кітаптарымен ғана емес, аспаздық кітаптарымен де оң нәтиже береді. Соңғысының беттерінде жазушы тіпті аз өнімдер жиынтығынан корольдік кешкі ас дайындау туралы айтады. Атақты жазушының аспаздық екі томдық кітабындағы рецепттер өте қарапайым және көп уақытты қажет етпейді

Купати - бұл керемет дәмді тағам, ол сарымсақ пен дәмдеуіштерді қосып, майдалап туралған етден жасалған кішкене шұжық. Сіз пеште, қуыруға арналған табада, грильде купати пісіре аласыз. Бұл қажетті - шошқа еті немесе қой еті

Degolew стиліндегі ет - дәмді әрі құнарлы тағам. Бұл тағам көкөністер мен еріген ірімшік қосылған шырынды пісірілген етті жақсы көретіндерге арналған. Біз арнайы аспаздық дағдыларды қажет етпейтін, оңай дайындалатын тағамның рецептін оқимыз

Дәстүр бойынша кутя еске алуға дайындалып, ол жанның өлмейтіндігінің символы болып саналады. Қонақтардың әрқайсысы міндетті түрде қолданып көруі керек. Еске алуға арналған Кутя қазіргі уақытта бәріне бірдей таныс емес барлық ережелерді сақтай отырып дайындалуы керек

Жалға беру жылжымайтын мүлік нарығында белсенді қарқын алады. Шағын және орта бизнестің дамуы кеңсе, қойма және өндірістік үй-жайларға сұранысты арттырады. Жылжымайтын мүлік саласындағы мамандардың қатысуынсыз жалға арналған үй-жайларды табуға болады

Диетаны сақтау сізге салмақ жоғалтуға ғана емес, денсаулықты жақсартуға да мүмкіндік береді. Әрине, егер сіз оған дұрыс жақындасаңыз. Алайда, бұл сіз өзіңізді аш қалдыру немесе тек жаңа піскен тағамдармен тамақтану керек дегенді білдірмейді

Біздің көңіл-күйімізді әр түрлі себептер көтеруі мүмкін, мысалы, жақсы жаңалықтар, кез-келген сыйлықтар, тіпті кішкентайлар. Бұл тізімдегі көптеген адамдарда тамақ бар екені сөзсіз. Көктер сіздің барлық жоспарларыңызды бұзбауы үшін қандай тағамдарды жеу керектігін анықтайық

Киш - қысқа пирогтан да, қатпарлы тоқаштан да жасалатын француз пирогтары. Бұл тағам керемет таңғы ас, тағамдар, сондай-ақ кешкі асқа жарқын қосымша болуы мүмкін. Дайындыққа бар болғаны 30 минут кетеді. Бұл қажетті - 3 жұмыртқа - 500 г қысқа немесе қатпарлы қамыр - 300 мл сүт - 30 г бидай ұны - 30 г май - 200 г брокколи - 2 шай қасық қыша - 4 орташа қызанақ - 200 г қатты ірімшік Нұсқаулық 1-қадам Бұрын ұнға себілген пісірме табада қам

Демалыста сіздің диетаңызға және жаттығу жүктемесіне назар аударуға көп уақытыңыз бар; біз көбірек ұйықтаймыз, жүйкеміз жұқармайды, ал жазғы киімдер мен теңізге сапарлар бізді сымбатты және сымбатты болып көрінуге итермелейді … Бірақ неге демалушылардың 90% -ы жұмысқа салмақ қосумен оралады?

Балық қосылған сүтті көже - бұл сізге өте танымал фин тағамы, ол сізге ұнайтыны сөзсіз. Мұндай сорпаны дайындау үшін кез-келген дерлік қызыл балық қолайлы, бірақ форель, лосось немесе қызғылт лосось қолданған дұрыс. Құрамы: 0,5 кг қызыл балық

Жақында тамақ жоспарлау сияқты нәрсе қолданыла бастады. Қазіргі кезде көптеген отбасылар бос емес және олар күн сайын қыза түсуде. Олар диетаны жоспарлауға үйдегі стресстік жағдайларды шешудің әдісі ретінде жүгінеді. Алайда, тамақтануды жоспарлау бәріне бірдей келе бермейді

Балалардың тағамға деген талғампаздығы көптеген ата-аналарға таныс және ұқсас сипаттамаларға ие. Бала пайдалы тамақ ішпейді, бірақ тәттілерден, чиптерден, крекерден ешқашан бас тартпайды. Балаңызды жақсы тамақтануға көндіру қиын, бірақ мүмкін

Егер сіздің жақын адамыңыздың жақын арада туған күні болса, сіз оны тек жағымсыз ерекше сыйлықпен ғана емес, ұмытылмас түскі аспен де қуантқыңыз келеді. Бұл керемет идея, өйткені ер адамдар дәмді тағамдарды өте жақсы көреді. Жұбайыңызды таңдандыруға көмектесетін бірнеше қызықты тағамдар бар

Көптеген қыздар сүйікті еркектеріне ыдыс-аяқ дайындауға өте мұқият. Бірақ мен ерекше бір нәрсе жасағым келеді және күйеуімді, әрине, оның туған күнінде қуантқым келеді. Сіз қонақтармен кеш ұйымдастыра аласыз немесе екі адамға жеңіл романтикалық кешкі ас ұйымдастыра аласыз

Әр үй - онда тұратын отбасы үшін қорған. Кейде кейбір отбасылар неке байланысын байланыстыратын романтикалық кешкі ас ішеді. Ең жақсы, егер кеш екінші жартысы үшін тосын болса. Неден бастау керек Кешке жоспарларыңызды алдын-ала талқылаңыз, сонда басқа жоспарланған іс-шаралар болмайды

Сіздің әмияныңызда көп мөлшердің болмауы үйдегі дәмді тағамдардан бас тартуға себеп болмайды. Сіз өзіңіздің отбасыңызды жалақы алғанға дейін өте қарапайым ақшамен қамтамасыз ете аласыз. Сүт пен нан сатып алыңыз, тоңазытқыш пен ас үй шкафының мазмұнын тексеріңіз

Өмірдің заманауи қарқыны, ауыр жүктеме көбінесе әйелдерге кешкі ас дайындауға көп уақыт бөлуге мүмкіндік бермейді. Сізге отбасыңызды күн сайын тамақтандыру керек. Сондықтан олардың көпшілігінде фаст-фуд рецептері қолданылады. Мұндай ыдыс-аяқтар отбасын тамақтандырып қана қоймай, олардың барлығын ортақ дастарқанға жинайды

Асшаян мен авокадо салатына өнімнің өте көп мөлшері кірмейді. Ингредиенттердің керемет үйлесімі арқасында оның дәмі ерекше және салыстыруға келмейді. Бұл салаттың рецепті басқа тіскебасарлар арасында ерекшеленбейді, бірақ арнайы тұздық оған қызықты, ерекше дәм береді

Бұлғанған кілегей тек жаңа құлпынаймен ғана емес, шиемен де тамаша. Егер сіз осы компоненттерге нәзік бисквит қоссаңыз, шай ішуге арналған қарапайым десертті аласыз. Бұл қажетті - 175 г ұн, май; - 150 г қант; - 3 жұмыртқа

Жүрекке жолды асқазан арқылы да жасауға болатыны белгілі. Бүгінде бұл мақал бұрынғыдан гөрі өзекті емес. Дәмді және талғампаз тағамдар дайындап, сіз махаббат байланысын нығайтуға көмектесетін романтикалық кешкі ас ұйымдастыра аласыз. Романтикалық кешкі асқа не дайындауға болады Романтикалық кешкі ас мәзірін қарастырған кезде, сіз екінші жартысын таңдандыратын және қуанта алатын керемет талғампаз тағамдарға назар аударуыңыз керек

Ет салаты - бұл мерекелік дастарқанның сүйіктісі. Әдетте қонақтар тәбеті жақсы келеді, сондықтан олар қияр мен қызанаққа тоймайды. Бұл менің сүйікті салаттарымның бірі, ол әрқашан көмектеседі. Мен сіздермен оның рецептімен бөлісіп отырмын. Бұл қажетті - шошқа еті - 300 г, - орташа мөлшердегі маринадталған (немесе маринадталған) қияр - 2 дана, - жұмыртқа - 4 дана, - қызанақ - 2 дана, - тұз, - бұрыш, - майонез

Айран - пісірілген тағамдардың керемет ингредиенті. Ол пісірілген тағамдарға бай, бай, майдың дәмін береді, бірақ сүт пен кілегейден айырмашылығы калория қоспайды. Айранның қышқылдық қасиеттері ұнтақ құрылымын және қара нан қабығын қамтамасыз етеді

Негізгі тағам, салат, коктейль және десертті қосқанда рецепттерді дайындау оңай. Ғашықтар күніне арналған толық мәзір. Нұсқаулық 1-қадам Негізгі тағам - «ананас қосылған шошқа еті» Етті (500 г) қалыңдығы 1 см кесектерге бөліп, шайқаңыз

Таңертең адамдар көбінесе ояну және сәтті күнді бастау үшін кофе ішеді. Кейбір адамдар денсаулықты жоғалту қаупі бар су немесе шайдың орнына кофе ішеді. Бұл сусынның бірнеше артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Нұсқаулық 1-қадам Шведтік зерттеулер барысында кофе құрамында әйелдердің сүт безі қатерлі ісігімен күресетін кофеиннің белсенді заты бар екендігі анықталды

Шай мен кофе - адамның қай әлемде болмасын, таңертеңгісін бастайтын сусындар. Олар көңіл-күйді көтеруге, шөлді қандыруға, ерекше хош иіс пен дәм беруге көмектеседі. Шай мен кофе әлемдегі ең танымал су ішуден кейінгі екінші орында. Күн сайын бүкіл планетаның тұрғындары 2 миллиардтан астам шай және 2,5 миллиардтан астам кофе ішеді

Азық-түлік тауарларының бағасы күрт өсуде. Үйде дайындалған азық-түлік себетіне «чекті» көбейтпей, қалай дәмді тамақтануды жалғастыра аласыз? Жалақы инфляция мен азық-түлік бағасының өсуіне сәйкес келмейді. Сонымен бірге, әсіресе балалар үшін азық-түлік себетінің сапасы нашарлауды қаламайды

Бұл қолтаңба котлеттерінің рецептін Самарадағы мейрамханалардың бірінің аспазшысы сұрады. Котлеттер керемет нәзік, шырынды және айқын ет дәмімен ерекшеленеді. Ірі компания үшін пайдалы тағамдар. Бұл котлеттерді дайындау үшін сізге қажет: