Балдыркөкті қалай шырын қосуға болады

Мазмұны:

Балдыркөкті қалай шырын қосуға болады
Балдыркөкті қалай шырын қосуға болады

Бейне: Балдыркөкті қалай шырын қосуға болады

Бейне: Балдыркөкті қалай шырын қосуға болады
Бейне: Шок! Барлық ауруға ем Шырын жасау! Бой өсіруге көмектеседі! 2024, Наурыз
Anonim

Ежелгі дәуірде адамдар көптеген құдайларға сенгенде, Ежелгі Греция мен Рим тұрғындары балдыркөкті жиі жейтін көптеген пайдалы қасиеттері туралы білген. Сельдерей - бұл ет, теңіз өнімдерімен, саңырауқұлақтармен және басқа да көкөністермен үйлесетін көкөніс. Егер сіз балдыркөкті мәзіріңізге қоссаңыз, онда дене әрқашан жақсы күйде болады, иммунитет күшейеді, тиімділік артады және ұйқы жақсарады.

Балдыркөкті қалай шырын қосуға болады
Балдыркөкті қалай шырын қосуға болады

Бұл қажетті

    • Арықтайтын шырындар:
    • балдыркөк
    • қамшы
    • сәбіз - 5: 3: 8;
    • балдыркөк
    • орамжапырақ
    • сәбіз - 5: 4: 1;
    • балдыркөк
    • сәбіз
    • шалғам - 5: 8: 3.
    • Қуат беретін шырын:
    • балдыркөк
    • алма - 4: 1.
    • Дене жастарына арналған шырын:
    • балдыркөк
    • ақжелкен - 3: 1.

Нұсқаулық

1-қадам

Балдыркөк шырынын ішуді бастамас бұрын оның денсаулыққа пайдасын тексеріңіз:

- балдыркөк шырыны организмнен токсиндерді шығарады;

- қартаю процесін баяулатады;

- асқазан жарасына көмектеседі;

- ас қорытуды қалыпқа келтіреді;

- кебулерді азайтады;

- ағзадағы зат алмасуды жақсартады;

- қан қысымын қалыпқа келтіреді;

- қан сапасын жақсартады;

- салмақ жоғалтуға ықпал етеді.

2-қадам

Шырын сыққыш қосылған балдыркөк шырыны. Бұл оны алудың ең оңай жолы. Балдыркөк шырынын жаңа дайындалған мас күйінде ішкен дұрыс. Сіз оны тоңазытқышта ең көп дегенде бір күн сақтай аласыз. Сондықтан, оны көп сығып алмаңыз.

3-қадам

Егер сізге бір-екі ас қасық шырын қажет болса, балдыркөкті шырын сығудың басқа әдісін қолданыңыз. Сельдерейдің аз мөлшерін ұсақ үккішке үккіште өткізіп, шырынын дәкедің бірнеше қабаты арқылы сығыңыз. Бұл әдіс тамақтану алдында тұтыну үшін 2-3 шай қасық шырын сығып алу қажет болған кезде ыңғайлы.

4-қадам

Егер сіз диета ұстасаңыз, жаңа сығылған балдыркөк шырынын қызылша, сәбіз және қырыққабат шырындарымен келесі пропорцияларда араластырыңыз:

- балдыркөк, қамшы, сәбіз - 5: 3: 8;

- балдыркөк, қырыққабат, сәбіз - 5: 4: 1;

- балдыркөк, сәбіз, редис - 5: 8: 3.

5-қадам

Егер сіз ер адамның сізге деген жыныстық құштарлығын арттырғыңыз келсе, қуат беретін балдыркөк сусынын дайындаңыз. Ол үшін 100 мл балдыркөк шырынын және 25 мл алма шырынын араластырыңыз. Ұйықтар алдында осындай витаминді коктейльді ішіп алған адам сізге ерекше құмар болады.

6-қадам

Егер сіз денеңіздің жастығын ұзартқыңыз келсе, ақжелкен шырынын балдыркөк шырынын қосыңыз. Ол үшін 3 бөлік балдыркөк шырынын 1 бөлік ақжелкен шырынын араластырыңыз.

Ұсынылған: