Қызылша - бұл керемет пайдалы тағам. Ол ас қорыту органдарына көмектесетін, жүрек жұмысын тұрақтандыратын және қан тамырлары ауруларының дамуына жол бермейтін дәрумендер мен микроэлементтердің көп мөлшерімен қаныққан. Қызылша шырынын жүйелі түрде қолдану бүкіл ағзаның тонусын бірнеше есе арттырады.
Бұл қажетті
- - қызылша;
- - шырын сыққыш;
- - үккіш;
- - дәке.
Нұсқаулық
1-қадам
Табиғи қызылша шырыны денені тазартуға арналған қуатты табиғи құрал. Ол бүйрек, өт қабы және бауырдағы қалдықтар мен токсиндерді кетіреді. Бұл ондағы қоректік заттардың көп болуымен байланысты: калий, натрий, хлор, кальций, темір, күкірт, В6 дәрумені және А дәрумені.
2-қадам
Қызылша шырынын алу үшін бірнеше тамыржемісті мұқият жуып, тазалаңыз, содан кейін шырын сыққыш арқылы өткізіңіз.
3-қадам
Егер сізде жоқ болса, сіз шырынды қолыңызбен сығып аласыз. Ол үшін қабығынан тазартылған қызылшаны үккіштен өткізіп, дәкеге салып, алынған массаның шырынын сығып алыңыз. Назар аударыңыз, үккіш неғұрлым ұсақ болса, сығу кезінде соғұрлым көп шырын алуға болады.
4-қадам
Шырын үшін тек винегрет қызылшасын қолданыңыз. Ол көптеген ауруларды емдеуге жарамды және одан шырын бай және жарқын түспен алынады.
5-қадам
Қызылша шырынын ағзаға әсері айтарлықтай үлкен. Бұл тіпті температура мен жүрек соғуын тудыруы мүмкін. Сондықтан оны аз мөлшерде қолдануды бастау керек. Мысалы, күніне екі ас қасық.
6-қадам
Қызылша сусыны өте дәмді емес, сондықтан оны аздап сумен және бірнеше тамшы лимон шырынынан сұйылтуға болады. Сіз қызылша шырынын, алма шырынын және сәбіз шырынын қоспасын жасай аласыз. Бұл пайдалы ғана емес, сонымен қатар өте дәмді болады.
7-қадам
Ас қорыту жолын қалыпқа келтіруге көмектесетін қызылша шырынын қолданыңыз. Мұны істеу үшін оны 1: 10 пропорциясында сумен сұйылтыңыз және осы қоспаның бір стаканын бір апта ішінде күніне ішіңіз. Біраз уақыттан кейін бұл процедураны қайталауға болады.
8-қадам
Мұндай сусын бүйрек тастары немесе өт қабы бар адамдарға да көмектеседі. Бірақ бұл жағдайда оны сәбіз және қияр шырындарымен бірге ұзақ уақыт және өте мұқият ішу керек.
9-қадам
Қызылша шырынын диеталық қасиеттеріне байланысты артық салмақпен ғана емес, сонымен қатар қант диабетімен ауыратындар да іше алады.
