Жақында ғана кофе қосылған сары май қосылған сусынның хоббиі әлемде танымал бола бастады. Май дәстүрлі кілегей немесе сүтті алмастырады. Көптеген тағамдардың бұл үйлесімі керемет жасай алады деп сендіреді. Сәнді сусынды қолданып көргендер жылдам салмақ жоғалту, бұлшықет массасын ұстап тұру, аштықты басу және өнімділікті арттыру туралы айтады.
Майланған кофе Кремний алқабында танымал болды, мұнда басшылар, спортшылар және минут сайын саналатын барлық адамдар бұл сусынға өте ұнады. Дәл сол жерде олар оны «оқ өтпейтін» деп атай бастады.
Май кофесінің пайдасы қандай?
Біріншіден, бұл сусын ағзаға пайдалы майлардың көзі болып табылады. Сіз холестеринді бақылауға алатын майлар бар жақсы май туралы айтып отырғаныңызды түсінуіңіз керек. Бұл майдың құрамында бүкіл денеде майдың мөлшерін азайтатын Омега 3 және Омега 6 сияқты май қышқылдарының қажетті мөлшері бар. Сондай-ақ, жақсы майдың құрамында жүрек-қан тамырлары ауруларымен ауыратындарға өте қажет К дәрумені жеткілікті. Бұл витамин сонымен қатар жүректің әртүрлі патологияларының пайда болуына жол бермейді.
Жақсы сары майдың құрамындағы майлар ми мен жүйке жүйесінің жұмысына оң әсер етеді. Сапалы өнім құрамында май қышқылы - бутират бар, ол организмдегі метаболизм мен метаболизм процестерін едәуір жақсартады. Мұнайды қолдану жүйке жүйесімен байланысты көптеген аурулардың, атап айтқанда Альцгеймер ауруының даму қаупін азайтады деп саналады.
Жақсы май қосылған кофе артық салмақтан арылуға көмектеседі. Бұл дене майымен күресуге қабілетті арнайы қышқылдың көп болуымен байланысты. Сусынның құрамында ағзаны тамақтандыратын, аштық сезімін жоятын және майлардың ыдырауына ықпал ететін көптеген заттар бар. Бұл салмақты тез жоғалтуға әкелетін нәрсе, сондықтан салмағын жоғалтқандар кофемен сары май қосып ішуге тырысуы керек. Сонымен қатар, майдың құрамындағы майлар кофеиннің сіңуін едәуір төмендететінін ескеру керек, бұл организмге энергияны ұзақ уақытқа шығаруға мүмкіндік береді.
Егер сіз таңертең осындай сергітетін сусынның бір кесесін ішсеңіз, денеге қажетті майлар, ақуыздар мен көмірсулар келеді. Сондықтан сары май қосылған кофе толық таңғы асты алмастыруы мүмкін.
Сары маймен кофеге не зиянын тигізуі мүмкін
Май қосып қайнатылған кофені ішектің ауыр бұзылулары мен асқазан-ішек жолдарының созылмалы ауруларынан зардап шегетін адамдарға ішуге болмайды.
Сусын гаг рефлексін тудыруы мүмкін. Себебі, бұл өнімдердің үйлесімі өте ерекше дәм береді, және оны бәрі бірдей қабылдай алмайды.
Кофенің сары маймен үйлесуі кейде іш жүргізетін әсер етеді, сондықтан сізде ұзақ сапар күтіп тұрса, ғажайып сусын ішуді бастамауыңыз керек.
