Құрма - бұл барлық пайдалы қасиеттері бар таңғажайып жемістер. Өздері өсетін елдерде оларды «шөл наны» деп атайды. Қазіргі заманғы медицина бұл жемістерге оңтайлы қарайды және көптеген ауруларды емдеу мен алдын-алуда құрманы қолданудың тиімділігін растайды.
Құрманы алдын-ала жеген кезде олардың калория мөлшері өте жоғары екендігін ескеру қажет - 100 грамм жеміс құрамында шамамен 290 ккал бар. Пайдалы қасиеттері олардың құрамындағы аминқышқылдарының көптігімен байланысты және олардың көпшілігі басқа жемістерде кездеспейді.
Кобальт, кадмий, күкірт, калий, фосфор, алюминий, мырыш, магний, мыс, темір, А, В, С дәрумендері, талшықтар мен пектиндер - бұл адамдарға жомарттықпен берген микроэлементтердің бай арсеналының толық емес тізімі. Селен құрамында композицияда бөлек орын бар, бұл микроэлемент қатерлі ісіктің дамуына жол бермейді, иммунитетті күшейтеді және жүрек-қан тамырлары ауруларының ықтималдығын төмендетеді. Қоректік заттар жиынтығы бойынша құрманы тек дәнді дақылдармен салыстыруға болады.
Созылмалы шаршау және жалпы күштің жоғалуы, сондай-ақ депрессия кезінде құрма пальмасының жемістері жай алмастырылмайды. Олардың құрамында витаминдердің көп болуы ағзаны тез қоректендіріп, күш береді.
Жемістер ақыл-ой өнімділігіне оң әсер етеді. Егер жұмыс ақыл-ойға байланысты болса, күн сайын бірнеше құрма жеу мидың жұмысын 20% арттыруы мүмкін.
Жемістер ішектің бұзылуына да пайдалы. Ас қорыту жолын тазарту үшін оларды жылы сүтпен бірге қолдануға болады, қажетті әсерге кепілдік беріледі.
Құрма жемістерін көбінесе жүкті және бала емізетін аналарға тағайындайды, олардың құрамындағы заттар босануды жеңілдетеді және әйел денесінің сүт өндіруіне ықпал етеді.
Сондай-ақ, күндер жөтелге көмектеседі. Олар өкпеден қақырықты кетіруге жақсы әсер етеді, қанды тамақтандырады, қан қысымын тұрақтандырады, сонымен қатар организмнің қышқыл-сілтілік тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі, сонымен қатар ішектерді пайдалы бактериялармен колонизациялайды.
Құрманы пайдалану ерлердің жыныстық қызметіне оң әсер етеді. Күн сайын құрма, сүт және даршын қоспасын қолдану сіздің жыныстық қатынасқа деген құштарлығыңызды арттырады және ұрық химиясына да жақсы әсер етеді.
