Шырын - бұл витаминдердің көзі, бірақ табиғи жемістер мен көкөністерден дайындалған жаңа сығылғанды тұтыну маңызды. Дұрыс таңдалған композиция ас қорытуға көмектеседі немесе тез шаршауды басады, метаболизмді ынталандырады немесе тағамның қорытылуын тездетеді. Тіпті сіздің көңіл-күйіңізді жақсартатын шырындар бар.
Шырын әрдайым тәтті бола бермейді, өйткені көбісі үйреншікті, қышқыл, тарт немесе тіпті ащы болуы мүмкін. Барлығы композицияға байланысты. Құрамында көп мөлшерде қант жоқ пайдалы нұсқалар.
Теріге пайдалы шырын
Сарымсақ қосылған шырын теріңіздің сау болуына көмектеседі. Бұл опцияны күн сайын 2 апта ішу керек. Бұл безеу, қышу және басқа бөртпелердің пайда болуын болдырмауға және терінің аллергиясын жеңілдетуге көмектеседі. Бірақ оны аш қарынға жеуге болмайды.
Шырын үшін сізге қажет: үлкен қияр, балдыркөктің 2 сабағы, жаңа зімбір бөлігі, сарымсақ қалампыры.
Ащы дәмді болдырмау үшін қиярдың қабығын тазартуға болады. Барлық ингредиенттерді тазалап, шырын сыққышқа қосыңыз. Әдетте 1,5-2 кесе сұйықтық алынады. Тәулігіне ұсынылатын мөлшер - 200 мл.
Шырыннан қуат пен күш
Жалпы тонусты көтеруге арналған коктейль қызылшадан дайындалады. Бұл күш береді, қуат береді. Бұл шырынды таңертең немесе түстен кейін ішуге болады, бірақ ұйықтар алдында кеңес берілмейді, өйткені ұйықтау қиын болады.
Қуаттандыратын шырын үшін сізге: 2 жаңа қызылша, 2 сәбіз, 3 алма, 1 лимон, жаңа зімбір бөлігі қажет. Сіз тіпті аз мөлшерде даршын қосуға болады, бірақ бұл дәмдеуіш бәріне бірдей жарамайды.
Лимонды шырын сыққышқа салмас бұрын қабығын тазалау керек. Зімбірді де тазалаңыз. Сіз қаншалықты көп салсаңыз, соғұрлым дәмді болады. Сіз омыртқаны 5 см-ге дейін қолдана аласыз.
Суық тиюдің алдын алу
Иммунитетті арттыру жылдың кез келген уақытында маңызды. Бұл шырын тәтті, оны балалар тіпті жақсы көреді. Тек жаңа піскен жемістерді пайдалану маңызды. Өндірістен кейін шырынға бірден қызмет етіңіз. Бұл сусынның құрамында С дәрумені өте көп, сонымен қатар ол жағымды түсті, лимон кесектерімен безендірілген, тіпті қонақтарға сергітетін жаңа шырын ретінде ұсынылуы мүмкін.
Шырын үшін сізге қажет: жаңа ананастың жартысы, сіз көп шырын алу үшін салмағы ауыр, бірақ мөлшері үлкен емес біреуін таңдаңыз. Жарты қауын, бір жасыл алма, 1-2 апельсин қосыңыз.
Арықтайтын шырын
Дәрігерлер арықтауға тек шырындардың көмегімен ғана кеңес бермейді, бұл асқазан-ішек жолдарының күйіне кері әсер етеді. Бірақ сіз осылайша тәбетті төмендете аласыз. Бұл шырынды таңғы ас пен кешкі ас арасында тамақтанғыңыз келген кезде қолданыңыз. Бұл сергектік зарядымен қатар қанықтылық сезімін береді.
Арықтау шырыны жарты грейпфрут пен екі жасыл алмадан тұрады. Дәмі айқын көрінбеуі үшін аздап минералды су қосуға болады.
Асқазанға арналған
Егер сіз жиі күйдіргішпен ауыратын болсаңыз немесе тамақ ішкеннен кейін қатты ауырсынатын болсаңыз, денеңізге осы ауруды жеңуге көмектесу керек. Шырын гастритке, ас қорыту жүйесінің бұзылуына пайдалы. Дәмі ерекше, бірақ ауырсынуды басады.
Асқазанға пайдалы шырын үшін сізге қажет: 100 г ақ қырыққабат, жарты қызанақ, балдыркөк шоғыры. Барлығын шырын сыққышқа салыңыз. Тұтынылған кезде аздап тұз қосуға болады. Ең дұрысы тамақтан кейін бірден ішу керек.
