Грейпфрут - өте пайдалы жеміс. Оның құрамында құнды дәрумендер бар, саңырауқұлаққа қарсы және бактерияға қарсы әсері бар, метаболизмнің жақсаруына ықпал етеді. Бұл жеміс соншалықты танымал емес екеніне қарамастан, көпшілігі оны грейпфрут шырыны немесе целлюлозасы үшін аздап ащы етеді.
Шын мәнінде, грейпфрут - бұл помело мен апельсиннің гибриді, ол С витаминінің көзі, ал ағзадағы осы дәруменді толықтыру үшін күніне бір грейпфрут жеу жеткілікті. Сонымен қатар, оның құрамындағы каротиноидтар, ең алдымен, қатерлі ісіктердің пайда болуына жол бермейді. Бұл жемістің құрамында пайдалы PP дәрумені де бар. Оның жетіспеушілігімен адам қатты шаршайды, ал байлық, керісінше, жүйке жүйесін нығайтады. Бұл цитрус тұздарды ерітіп, қандағы холестерин мөлшерін азайта алады. Сонымен қатар, ол метаболизмді жылдамдатады және қатерлі ісікке қарсы қасиетке ие. Бұл жастық пен ұзақ өмірдің жемісі. Грейпфруттың пайдасы тағы қандай? Құрамында талшық бар, сондықтан іш қатумен күресуде жақсы көмекші, сонымен қатар құрамында органикалық қышқылдар, түрлі эфир майлары бар. Дәрігерлер оны асқазан мен ұйқы безі ауруларына қолдануға кеңес береді. Сонымен қатар, грейпфрут шырыны көмірсу алмасуын жақсартады, сонымен бірге семіздік пен қант диабетінің алдын алуға көмектеседі. Бұл жеміс әсіресе «май жағу» қабілетімен танымал - салмақ жоғалтудың көптеген өнімдері хош иістендіргіш қоспа және диеталық компонент ретінде қолданылады. Грейпфрут тәбетке жағымды әсер етеді, бауырдың қызметіне жақсы әсер етеді және дененің жалпы әл-ауқатына үлкен әсер етеді. Бұл жеміс қан қысымын төмендетеді, сондықтан гипертониялық науқастарға грейпфрут ұсынылады. Бұл жемістің құрамындағы инозитол бауырды әртүрлі токсиндерден жақсы тазартады, сонымен қатар майдың азаюына көмектеседі. Сонымен қатар, тіпті арнайы грейпфрут диетасы бар. Грейпфруттың пайдалы қасиеттері өте көп, бірақ сіз оны мөлшермен пайдалануыңыз керек. Грейпфрут шырыны кейбір дәрі-дәрмектермен үйлеспейді. Сондай-ақ, бұл жемісті жиі жеуге болмайды, өйткені ол тістерді бұзады. Грейпфруттың косметологияда пайдасы зор. Бұл жемістің шырыны сепкілдер мен әртүрлі қартаю дақтарын ағартады. Грейпфрут шырыны мен целлюлозасын жеп қойыңыз, бірақ, әрине, мөлшерде.
