Зімбір шайының артықшылықтары

Мазмұны:

Зімбір шайының артықшылықтары
Зімбір шайының артықшылықтары

Бейне: Зімбір шайының артықшылықтары

Бейне: Зімбір шайының артықшылықтары
Бейне: Зімбір (имбирь) шайы: пайдасы мен дайындалу әдісі 2024, Наурыз
Anonim

Адамдар зімбірдің пайдасы туралы ежелгі уақытта білген. Бұл өсімдіктің тамыры емдік мақсатта мыңдаған жылдар бұрын қолданылған. Шынында да, оның құрамында көптеген аурулармен күресуге көмектесетін құнды компоненттер бар. Бүгінде зімбір қосылған шай және оған негізделген сусындар өте танымал. Олардың денсаулығы жақсы, сонымен қатар дәмі де жақсы.

Зімбір шайының артықшылықтары
Зімбір шайының артықшылықтары

Зімбір шайының пайдалы құрамы

Зімбір тамыры - бұл сөзбе-сөз құнды заттардың қоймасы. Сондықтан оны сусындарға, оның ішінде шайға қосады. Зімбірде А, В1 және В2, С сияқты дәрумендер шамадан тыс көп, оның құрамында микро- және макроэлементтер бар: магний тұздары, натрий, кальций, темір, мырыш, фосфор, калий. Зімбірдің тағы бір құнды құрамдас бөлігі - аминқышқылдары, атап айтқанда триптофан, метионин, валин. Тамырында эфир майы өте көп, дәл осы май зімбір шайына жағымды хош иіс береді.

Зімбір шайы неге жақсы

Көптеген адамдар зімбір қосылған шай әйелдерге өте қажет салмақ жоғалтуды беретінін біледі. Интернеттегі барлық тақырыптық форумдарда сіз осы сусынның осы қасиеті туралы бір емес, бірнеше қызу пікірлерді көре аласыз.

Бірақ зімбірдің пайдалы қасиеттерінің спектрі мұнымен шектелмейді. Зімбір шайының сергітетін әсері бар, ол қабынумен сәтті күреседі, ауырсынуды жеңілдетеді. Сондықтан оны суық тигенде, тамақ ауруы кезінде ішу керек. Тек осы жағдайда шайға тек зімбірді ғана емес, сонымен қатар лимон қосу қажет, сондықтан оның емдік әсері артады, суық тез басылады.

Зімбір шайы күшті антиоксидантты әсерге ие, оны үнемі пайдалану иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі және мүмкіндігінше қартаю белгілерінің алдын алады.

Сондай-ақ, зімбір тамыры паразиттерге уақыт бойынша тексерілген құрал. Әрине, оның әсері дәрі-дәрмектермен салыстыруға келмейді, бірақ ит пен мысық иелері осы сусынның бір кесесін үнемі ішіп отырса, өздерін жақсы сезінеді.

Зімбір шайы тәбетті жақсарта түсетіні белгілі, артық салмақтан арылушылар қосымша фунттан құтылу үшін осы сусынды ішкен кезде мұны ескеріп, өздерін бақылауы керек.

Зімбір ағзадағы зат алмасу процестерін жылдамдатады, сондықтан шамадан тыс тамақтанбасаңыз, онымен бірге салмақ жоғалту процесі тез жүреді.

Теңіз ауруынан зардап шегетін адамдарға саяхат кезінде зімбір қосылған шай көмектеседі: әлсіздік, жүрек айну және айналуы жеңілдейді.

Зімбірге негізделген сусын қандағы холестерин мөлшерін төмендетеді, қан қысымын төмендетеді, токсиндер мен токсиндерді жақсы шығарады.

Зімбір - бұл сондай-ақ белгілі афродизиак, ол ерлердегі потенциалды арттырады және әйелдердің қалауын арттырады.

Зімбір шайына қарсы көрсеткіштер

Зімбір қосылған шайдың да қарсы көрсетілімдері бар. Мысалы, ұйқысыздықты болдырмау үшін оны түнде ішуге болмайды. Сонымен қатар, зімбір шайы гастрит, асқазан немесе он екі елі ішектің жарасына, бауыр мен өт қабындағы тастарға зиянды. Сіз оны өткір геморроймен де ішпеуіңіз керек, себебі бұл қан кетуді күшейтеді. Зімбір қосылған шай гипертониялық науқастарға, ишемиямен ауыратын адамдарға зиян тигізеді.

Зімбір шайының рецептері

Зімбір тамырынан шай дайындаудың көптеген әдістері бар. Ең көп таралған рецепт - балмен. Зімбір тамырын (2-3 см) ұнтақтап, үстіне қайнаған су құйып, 10-15 минутқа қалдыру керек. Содан кейін тағы 10 минут қайнатыңыз, бал қосып, тұтыныңыз.

Арықтағысы келетіндер үшін зімбір шайын сарымсақпен ішкен дұрыс. Оның дәмі ерекше, бірақ әсері керемет. 1-ден 1-ге дейінгі арақашықтықта туралған зімбір мен сарымсақты қайнап тұрған термоста қайнатып, 20 минутқа қалдырып, күні бойы ұсақ шырындармен ішу керек.

Сонымен қатар, зімбір жалбыз, мелисса, лингонник жапырақтарымен қайнатылады, шайға тек бал мен лимон ғана емес, сонымен қатар әртүрлі сироптар қосылады. Әр рецепт сізге сәл өзгеше, өзіндік дәм алуға мүмкіндік береді.

Ұсынылған: