Лаванда шайы - хош иісті және дәмді сусын. Оны таза түрінде немесе лимон бальзамымен, жалбызмен бірге қайнатылған лаванда тұтынуға болады. Сіз ыстық сусынға кішкене қасық гүл балын қосып, ерекше дәмге қол жеткізе аласыз. Бұл шай тыныш және жайлы кешке керемет қосымша, сонымен қатар емдік сусын болып табылады.
Сарапшылар лаванды табиғи дәрі деп санайды. Гүл адамның физикалық әл-ауқаты мен психикалық жағдайына өте пайдалы әсер етеді. Лаванда хош иісі үйлесімділік, тыныштық сезімін береді, стрессті жеңілдетеді. Лаванда қосылған шайдың психикаға ерекше емдік әсері бар.
Тыныштық пен үйлесімділік
Кешке лавандадан шай ішу түнгі арманды немесе жай арманды жеңілдетеді, ұйқы сапасын біртіндеп қалыпқа келтіреді, түнгі ояну сирек кездеседі. Ұйқысыздықтан зардап шегетін адамдарға курстық түрде осы шөптен жасалған сусынды ішу ұсынылады.
Эмоционалды шамадан тыс жүктеме, қатты толқу, стресс жағдайында хош иісті лаванда сусыны көмектесе алады. Ол сезімдер мен ойларды тәртіпке келтіреді, тынышталады, мазасыздық пен шамадан тыс толқуды басады. Лавандадан бас тазарып, бөгде зұлымдық ойлары кетеді.
Хош иісті ыстық сусын қатты стресс кезінде көмектесе алады. Ол өзін депрессиялық жағдайлар мен апатияға қарсы күресте тиімді құрал ретінде көрсетті.
Үйлесімділік пен тыныштықты сезіну үшін аптасына кемінде үш рет кешке лаванда шайын ішу керек.
Лаванда шайының денсаулыққа пайдасы
Лаванда сусыны қан қысымымен ауыратын адамдар үшін таптырмас болуы мүмкін. Бұл сонымен қатар ми қан айналымын жақсартады.
Лаванда қосылған шайды әсіресе күзде, көктемде және қыста иммундық жүйені нығайтып, суық пен тұмауға қарсы тұру қажет болған кезде ішу ұсынылады. Лаванда өткір респираторлық вирустық инфекциялардың / өткір респираторлық инфекциялардың көптеген белгілерімен ғана емес, сонымен қатар қабынуға қарсы әсер етеді.
Асқорыту проблемаларынан зардап шегетін адамдарға лаванда шайын диетаға енгізу ұсынылады. Жылы сусын метеоризмді тез арада жеңілдетеді, ас қорыту және ассимиляция процестерін жақсартады, асқазан мен ішекті ынталандырады. Бұл жүрек айнуды, күйдіргішті жоюға көмектеседі. Лаванда шайы асқазан сөлінің өндірісін күшейтеді, іштің ауырсынуын басады, бауыр мен өт қабының дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі. Тәбетті арттыру үшін түскі асқа немесе кешкі асқа жарты сағат қалғанда лавандадан салқын шайдың жарты кесесін ішуге болады.
Сусын әсіресе әйелдер үшін пайдалы болады. Лаванда менструа алдындағы және етеккір кезіндегі жағдайды жеңілдетеді, ауырсыну мен құрысуды басады, әлсіздік пен айналуды басады.
Лаванда шайы адам ағзасына тағы қалай оң әсер етеді? Ол:
- бас ауруы, мигренді ойдағыдай және тез емдейді;
- бронх демікпесінің шабуылдары кезінде жағдайды жеңілдетуге көмектеседі, әдетте жөтелге пайдалы;
- жүрек соғуын қалыпқа келтіреді;
- неврастения белгілерін жояды және VSD үшін пайдалы;
- бұлшықеттерді босатады, жүйке тиктеріне көмектеседі;
- диуретик;
- асқазан жараларын жеңілдетуі мүмкін.
Лаванда шайының бір ерекшелігі бар - оны бірнеше рет қайнатуға болады. Сондықтан кептірілген гүлдердің бірдей бөлігі күні бойы қолдануға қол жетімді. Жалғыз ескерту: әр жаңа пісірілген сайын шайдың құйылу уақытын көбейтіп, судың температурасын жоғарылатқан жөн.
Маңызды: бұл сусынды шамадан тыс пайдаланбаңыз, өйткені лаванда шайын шамадан тыс тұтыну сіздің жалпы әл-ауқатыңызға зиян тигізуі мүмкін; бұл шай кішкентай балалар мен жүкті әйелдерге ұсынылмайды.
