Иван шайы - емдік өсімдіктердің тар жапырақты отсуданың танымал атауы. Бұл бүкіл Ресейде кездесетін шынымен бірегей өсімдік.
Иван шайын халық медицинасы ежелден дәмді әрі пайдалы сусын дайындау үшін қолданған. Зауытты әртүрлі ауруларды емдеу үшін пайдаланудың артықшылығы - бұл тәуелділікті тудырмайды.
Иван шайының пайдалы қасиеттері
Иван шайын қолдану бас ауруларынан арылуға, ұйқыны қалыпқа келтіруге, жүйке кернеуін жеңілдетуге көмектеседі. Ол эпилепсия симптомдарын жеңілдету және невроздарды емдеу үшін қолданылады. Алайда, тар жапырақты отсут медицинаның барлық саласында кеңінен қолданылады. Алайда, инфузияны қатарынан 2 аптадан артық тұтынбаңыз, себебі диарея басталуы мүмкін.
Өсімдіктен жасалған сусынды асқазан жарасына және гастритке, іш қату мен энтероколитке ішу ұсынылады. Иван шайы асқазанның шырышты қабығына жағымды әсер етеді және ішектің қозғалғыштығын қалыпқа келтіреді. Жиі Иван шайы кариеспен және пародонт ауруымен ауызды шаюға тағайындалады.
Зауыт бронхо-өкпе жүйесі мен несеп-жыныс жүйесінің аурулары үшін кем емес пайдалы. Зауытта анемияны емдеу үшін қолдануға мүмкіндік беретін С дәрумені көп мөлшерде болады. Жүкті әйелдерге емдік сусын қолдануға рұқсат етіледі, өйткені бұл құрал ешқандай жанама әсер етпейді және іс жүзінде қарсы көрсетілімдері жоқ.
Тар жапырақты отсада темір, никель, титан, молибден, марганец, бор, калий, кальций, натрий, мыс, литий бар. Оның құрамында пектин, биофлавоноидтар және таниндер бар. 100 грамм өсімдік массасындағы С витаминінің мөлшері 400 мг-ға жетеді, бұл цитрустық жемістердегі витамин мөлшерінен едәуір асып түседі. Сондай-ақ, Иван шайының құрамында В тобының дәрумендері бар.
Тар жапырақты отшашуды қалай қолдануға болады
Иван шайының қайнатылатын ыдысы қайнаған сумен шайылады. Содан кейін оған 2-3 шай қасық өсімдіктің кептірілген жапырақтары мен гүлдері салынады. Контейнерге 150 мл қайнаған су құйыңыз, оны мықтап жауып, 5 минут күтіңіз. Содан кейін тағы 350 мл қайнаған су қосыңыз. Сусынды дайындау үшін бұлақ немесе құдық суын қолданған дұрыс. Шайды он минуттай тұндыру керек.
Егер шай жеткіліксіз болып көрінсе, сіз «қайнату» мөлшерін көбейте аласыз, ол ешқандай зиян тигізбейді. Сусынды ішуге жалғыз қарсы көрсеткіш - бұл жеке төзімсіздік.
Сіз шайға қант қоспауыңыз керек. Аздап табиғи бал қосылған хош иісті сусыннан ләззат алған жөн.
