Біздің көпшілігіміз қара шайға дағдыланғанымыз сөзсіз, бірақ біз ежелгі сусынның артықшылықтарын ұмытып кетеміз.
Жүз жылдан астам уақыт бойы адамзатқа таныс қара шай күш пен қуат, тыныштық пен тыныштық бере алады. Бұл шамадан тыс толқуды жеңілдетеді, тиімділікті арттырады.
Шай құрамындағы танин керемет қуаттандырады, бұл қара шайдың құрамы кофеден кем түспейді. Сол себепті қара шай денеге маусымдық суық тиюға, вирустық инфекцияларға қарсы тұруға көмектеседі және миды белсенді етеді. Қара шайдың мөлшерін ішу несеп-жыныс жүйесіндегі проблемалармен күресуге де көмектеседі.
Қара шай - бұл керемет антиоксидант, ол өзінің сұлулығы мен жастығын ойлайтын әйелдерді ұмытпайды.
Сондай-ақ, қара шай тістер мен тістердің саулығын сақтауға пайдалы, ол тістерді нығайтады, тістерді кариес ауруынан сақтайды.
Кейбір дәрігерлер үнемі қара шай ішу инсульттің алдын алу, мигрень ұстамаларына қарсы көмектеседі, қан тамырларын кеңейтеді деп сендіреді.
Қара шайдың метаболизмді жылдамдату қабілеті артық салмақтан арылғысы келетіндер үшін маңызды.
Тым қатты шай ішуге болмайды, өйткені ол асқазан-ішек жолдарының шырышты қабығын тітіркендіреді, жүрекке кері әсер етеді. Нашар ұйықтайтындарға күшті шайдың қарсы екендігі анық.
Қара шай тек сусын түрінде ғана емес пайдалы, мысалы, шаршаған көзге ұйықтайтын шайдан алынған компресстің пайдасы бәрінің есінде.
Бүгінде ғалымдар бұл ежелгі сусынды зерттеуді одан әрі жаңа қырларын ашуды жалғастыруда.
