Дәмі мен құрамындағы керемет мусаның қарапайым рецепті.
Оны міндетті түрде піскен авокадо мен бананмен дайындаңыз, сонда ол өте дәмді болады!
Құрамы:
• 1 авокадо
• 1 мұздатылған банан
• 4 ас қасық лимон шырыны
• Сіз таңдаған 1 ас қасық сұйық тәттілендіргіш (бал, үйеңкі шәрбаты, агав сиропы)
• Гарнир үшін: кептірілген жемістер мен жаңғақ, мысалы, чиа тұқымдары, кептірілген өрік және грек жаңғағы.
Дайындау әдісі:
1. Авокадоны тазалап, шұңқырды алып тастаңыз.
2. Авокадо, банан және лимон шырынын қуатты блендерде тегіс және тегіс болғанша араластырыңыз. Мусаның құрылымы жұмсақ балмұздақ тәрізді массаға ұқсас болуы керек.
3. Жақсы ыдысқа салыңыз, безендіріңіз және дереу қызмет етіңіз.
Банандарды мұздату өте қарапайым:
Піскен бананның қабығын аршып, үлкен текшелерге бөліп, герметикалық қапшыққа салып, мұздатқышқа салыңыз.
Сіздің муссіңіз дайын! Асың дәмді болсын!
