Арықтауға арналған қытай шайлары барған сайын танымал бола бастайды. Олардың әртүрлілігі өте жақсы, бірақ ұсынылатын тауарлардың барлығы бірдей пайдалы және тиімді бола бермейді. Фейкке тап болмас үшін, қаптамаға, өндірушіге, шай құрамына және баға санатына назар аударып, өнімді мұқият таңдауыңыз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Қытайдың ең танымал шайлары - улунг және пуэр. Pu-erh - уақыт өте келе бұзылмайтын жағымды дәмді сусын. Қайнату үшін шайнекке ыстық су құйыңыз, оған 1 шай қасық қосыңыз. шай және оны қайнатылған, бірақ қайнатылмаған сумен жабыңыз. 5 минутқа тұрып, қант қоспай тұтыныңыз.
2-қадам
Пу-ерх және улунг шайлары салмақ жоғалтуға көмектеседі. Бұл ағзада өтетін бірнеше процестерге байланысты болады. Ең алдымен, артық сұйықтық жойылады, кептіру деп аталады. Екіншіден, арықтататын қытайлық сусындар жақсы іш жүргізеді. Олар денені уақыт өте келе жиналатын токсиндерден тазартады.
3-қадам
Түзілген заттарды табиғи жолмен алып тастағанда, қосымша сантиметрлер шлактар жиналатын белден шығады. Сондай-ақ, шай құрамында майдың шөгінділерін бұзатын арнайы компонент бар. Басқа компоненттер денені пайдалы дәрумендер мен минералдармен қанықтырады. Нәтиже қолданудың бірінші айында таразыларда көрінеді.
4-қадам
Сізге сусын күніне кем дегенде 3 рет ішу керек. Тамақтану алдында немесе одан кейін. Тамақты қытай шайымен жууға болмайды. Кіретін сұйықтық асқазан сөлін ғана сұйылтады, ал оның әсері нөлге дейін азаяды. Улун шайы метаболизмді жылдамдатады, бұл қосымша фунттан арылуға көмектеседі. Салмақты тезірек жоғалту үшін сусынды пісірілген, тәтті, қуырылған, ысталғаннан бас тарту және 30-40 минуттық күнделікті жаттығулардан босату арқылы дұрыс тамақтану қажет. Шай ағзаның жалпы жағдайына жақсы әсер етеді, қуат береді, көңіл-күйді жақсартады.
5-қадам
Қытай шайын жүкті әйелдер мен емізетін аналар ішуге болмайды. Арықтау шайлары жас, дамымаған дене үшін де қарсы. Бірақ мұндай адамдар кейде әлсіз қайнатылған бір кружкаға зиян тигізбейді. Ерекшеліктер - бұл сусынның құрамдас бөліктеріне аллергиясы бар адамдар. Бұл жағдайда ағзаның өзін қалай ұстайтыны және оның салдары қандай болуы мүмкін екендігі белгісіз.
6-қадам
Қытай эликсирінің көмегімен салмақ жоғалту кейбір қарсы көрсеткіштерді есте сақтауы керек. Сіз бұл құралды 2-3 апта бойы қолдана аласыз, содан кейін сізге үзіліс жасау керек. Шайды ұзақ және тұрақты қабылдаудан бастап денеде дегидратация басталады, құрғақ ауз пайда болады. Сұйықтық ұзаққа созылмайды, органдар ауыра бастайды. 1 ай ішінде ішек өз жұмысын өздігінен жасау үшін емшектен шығарды. Ағзадан токсиндерден басқа пайдалы микрофлора шайылып, денсаулыққа байланысты проблемалар туындай бастайды.
