Лимон - адам денсаулығын сақтау үшін қажетті дәрумендер мен минералдарға бай қышқыл цитрус жемісі. Лимон көмегімен сіз ас қорытуды жақсарта аласыз, иммундық жүйені нығайта аласыз, жүрек айнудан арыласыз, жаңа күш пен қуатпен қуат аласыз. Алайда, бұл цитрусты шамадан тыс пайдалану бірқатар ауыр жағдайларға әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, лимон толығымен қарсы болатын аурулар бар.
Үйде тіс тасынан құтылу немесе эмальды ағарту үшін көбінесе олар осы цитрустың лимоны мен шырынына жүгінеді. Алайда, бұл өте қауіпті қадам. Лимон құрамында қышқыл мен тістерге деструктивті әсер ететін заттар көп. Сондықтан бұл жемісті шамадан тыс тұтыну немесе пайдалану тістің бұзылуын және басқа стоматологиялық ауруларды қоздыруы мүмкін. Сонымен қатар, лимон ауыздың шырышты қабаттарында жаралар немесе жаралар пайда болған жағдайда қарсы болады. Сіз сағыз ауруы кезінде лимон жеуге болмайды.
Цитрустық жеміс болғандықтан, лимон С витаминіне өте бай, бұл иммундық жүйеге пайдалы, бірақ сонымен бірге гипервитаминозға әкелуі мүмкін. Жүкті әйелдің диетасына лимонды қосу қауіпті болуы мүмкін, себебі С дәрумені жатырдың тонусын жоғарылатады. Бұл мерзімінен бұрын босануға немесе жүктілікті тоқтатуға айналу қаупі бар.
Лимон - аллергия тудыруы мүмкін жеміс. Сондықтан аллергиямен ауыратындар оны өте мұқият және аз мөлшерде қолдануы керек. Сіз үш жасқа толмаған балалардың диетасына лимон қоспауыңыз керек. Сондай-ақ, емізетін аналарға арналған жемістерден бас тартуға кеңес беріледі.
Аз мөлшерде лимон немесе лимон шырыны ас қорытуға оң әсер етуі мүмкін. Бұл цитрус жемісі өт шығаруды ынталандырады, бауырды тазартады және асқазан сөлінің мөлшерін көбейтеді. Алайда, ас қорыту жолдары мен бауыр ауруларынан зардап шегетін адамдар үшін олардың мәзіріне лимондарды енгізу қарсы. Цитрус жемістерін аш қарынға жеуге болмайды, олар асқазанның қабығын тітіркендіреді. Бұл жараның немесе гастриттің дамуына әкелуі мүмкін, бұл қатты күйдіргішті тудырады.
Диетадағы лимонның көп мөлшері бүйрекке айтарлықтай жүктеме береді.
Бұл цитрус қабынуды жеңілдету қабілетімен танымал. Алайда, бұл қасиет қабыну жұмсақ болған жағдайда ғана әл-ауқатқа оң әсер етеді. Әйтпесе, лимон аурудың ағымын күшейтеді. Бұл ерекшелікке байланысты, сонымен қатар құрамындағы қышқылдың көп мөлшеріне байланысты сіз лимонды тамақпен және жай ғана қызыл, ангинамен жей алмайсыз. Әйтпесе, шырышты қабықтың күйіп кету қаупі жоғары.
Гипертонияға бейім адамдар лимон мен лимон шырынынан өте сақ болған жөн. Цитрус жемістерін шамадан тыс тұтыну қан қысымының күрт көтерілуіне әкелуі мүмкін.
Сіз лимон жеуге болмайтын аурулардың тізімі
- Кез-келген нысандағы панкреатит.
- Кез-келген формадағы гепатит, бауыр циррозы, холецистит, бауырдың немесе өт қабының кез-келген патологиялық процестері.
- Нефрит.
- Асқазан жарасының ауруы.
- Гастрит.
- Гипертония.
- Стоматит және басқа стоматологиялық аурулар.
- Етеккірі ауыр әйелдерге лимонды көп жеуге болмайды.
- Колит, энтероколит, ішек ауруы.
- Тамақтың іріңді ауруы.
- Жедел нысандағы тыныс алу жолдарының аурулары.
