Жүктілік кезінде әйелдердің көпшілігі өмір салты мен тағамға деген талғамдарын қайта қарастырады. Сіз кейбір әдеттерден бас тартуыңыз керек және жаңаларын алуыңыз керек. Ал кофе ше? Жүктілік кезінде ішуге бола ма? Енді фактілерге жүгінейік.
Дәрігерлердің айтуынша, кофені жүктілік кезінде ішуге болады, бірақ бәріне бірдей бола бермейді. Сусын қан қысымы төмен әйелдерге арналған. Бірақ бұл жағдайда да кофені аш қарынға ішуге болмайтынын ескеру қажет. Түйіршікті немесе жедел сусынға артықшылық беру ұсынылады - оның құрамында кофеин аз. Кофені сүтпен сұйылту жақсы - бұл жүктілік кезінде сөзсіз болатын кальций шығынын өтейді.
Қан қысымы жоғары әйелдер үшін (және бұл жүкті әйелдердің көпшілігінде қалыптыдан жоғары) кофеден мүлдем бас тартқан дұрыс. Егер әдет тым күшті болса, «тәуліктік дозаны» әлсіз сусынның ең көп дегенде екі стаканына дейін азайту ұсынылады.
Кофе ісінуден зардап шегетін болашақ аналарға қарсы. Кофеин диуретикалық әсерге ие, сондықтан олар метаболикалық бұзылуларды одан әрі күшейтеді. Конвульсиямен, бас айналуымен, қатты жүрек айнумен жүретін токсикоз жағдайында ішуден бас тарту ұсынылады.
Егер әйел жүктілік кезінде төрт шыныаяқтан көп кофе ішетін болса, оны тоқтату қаупі 33% дейін көтерілетіндігі дәлелденген. Үш порцияға дейін мөлшерді азайту арқылы қауіп азаяды. 20 аптадан кейін сусынды тұтыну жағымсыз.
