Шөптермен сарымсақ киетін асшаяндар

Мазмұны:

Шөптермен сарымсақ киетін асшаяндар
Шөптермен сарымсақ киетін асшаяндар

Бейне: Шөптермен сарымсақ киетін асшаяндар

Бейне: Шөптермен сарымсақ киетін асшаяндар
Бейне: 😱КҮНДЕ 1 ДАНА САРЫМСАҚ ЖЕСЕҢІЗ ОРГАНИЗМІҢІЗ ҚАЛАЙ ӨЗГЕРЕДІ? #сарымсақ #денсаулық #қазақша 2024, Қараша
Anonim

Асшаян - бұл теңіз өнімдеріне арналған тағамдар. Сіз оларды қалай дайындағаныңызға қарамастан, оларға бей-жай қарай алатындар аз болады. Олар сондай-ақ шексіз тізімге енетін ерекше гастрономиялық қасиеттерге ие. Сондықтан уақытты жоғалтпай, тек осы нәзіктіктің ең жақсы нұсқаларының бірін дайындап көрейік.

Шөптермен сарымсақ киетін асшаяндар
Шөптермен сарымсақ киетін асшаяндар

Бұл қажетті

  • -Шаян (кез-келген) - 1 кг
  • - соя тұздығы - 3 ас қасық
  • -Сарымсақ - 3 қалампыр
  • -Күріш сірке суы - 1 ас қасық
  • - ақжелкен - 100 гр
  • - Қызыл бұрыштың үлпектері - 1/2 шай қасық
  • -Өсімдік майы - 2 ас қасық.

Нұсқаулық

1-қадам

Жанармай құю бекетін дайындаңыз. Қыздырылған табаға май құйыңыз, сарымсақты сығыңыз, соя соусын, күріш сірке суын, ыстық бұрыш қосып, ақжелкенді ұсақтаңыз.

Жанармай құю
Жанармай құю

2-қадам

Таңғышты 5 минутқа жылытуға рұқсат етіңіз, асшаяндарды қосыңыз. 10 минут қайнатыңыз, кейде араластырыңыз.

Кескін
Кескін

3-қадам

Дайын Олар ыстық та, суық та жақсы.

Ұсынылған: