Асқабақ әлемнің көптеген елдерінде, әртүрлі климаттық аймақтарда өседі, бірақ жылуды, жеңіл және жақсы ылғалданған, бай ұрықтандырылған топырақты жақсы көреді. Салмағы 200 кг-ға дейін, әр түрлі түсті миниатюралық декоративті және қиял-ғажайып пішіндер - адамдар бұл жидектерді көкөніс ретінде қарастыруға дағдыланған. Бірақ мәселе тіпті «өзін-өзі анықтауда» емес, әдеттен тыс жемістердің қатты қабығының астында сақталатын пайдалы элементтердің үлкен тізімінде.
Нұсқаулық
1-қадам
Пісіруде, диеталық тамақтануда, батырлық жидек сорпалар, ет тағамдарына арналған гарнирлер, тәтті десерттердің барлық түрлерін дайындауда қолданылады. Асқабақтың несеп айдайтын, іш жүргізетін, антитоксикалық қасиеттері салмақты түзету үшін әр түрлі танымал жүйелерде ежелден бері қолданылып келеді.
2-қадам
Емдік целлюлозада витаминдердің ұзақ тізімі бар, кәдімгі A, E, D, C, B, PP тобынан басқа, асқабақта сирек кездесетін Т дәрумені де бар, оның метаболизм процестерін реттеудегі рөлі өте зор; сонымен қатар қан ұю процесіне қатысатын К дәрумені. Микроэлементтердің бүкіл спектрі де дененің қорғанысын сақтау үшін жұмыс істейді.
3-қадам
Осы құрамның арқасында жеміс бірқатар ауруларды емдеуде қолданылады: қант диабеті, подагра, атеросклероз, холелитиаз, туберкулез. Асқабақ асқазан-ішек жолдарының аурулары үшін таптырмас және денеден холестерин мен токсиндерді кетіру қабілетіне байланысты терінің сергітетін рөлін де атқарады. Осы өмірлік целлюлозаны терапевтік қолданудың басқа әдістері - бұл анемия құбылыстарын көру және қалпына келтіру, гипертониялық шиеленістерді қалпына келтіру. Урологиялық аурулардың алдын алу диуретикалық әсердің арқасында мүмкін болады. Ал асқабақ шырынын балмен араластыру ұйқысыздыққа көмектеседі.
4-қадам
Косметологияда асқабақ целлюлозасы көбінесе бал немесе жұмыртқаның сарысымен араласқан маска түрінде кеңінен қолданылады. Бұл микс терінің майлы жылтырымен, безеулерімен және тітіркенуімен тамаша күреседі, оны нәрлендіреді және жұмсартады, жоғарыда аталған барлық пайдалы заттармен қанықтырады.
5-қадам
Асқабақ шырыны - күшті антиоксидант. Тұмау мен суықтың алдын алу үшін тыныс алу органдарының ауруларына көмектеседі. Іш қату және асқазан-ішек жолдарының басқа аурулары кезінде бұл науқастардың жағдайын айтарлықтай жеңілдетеді, сонымен қатар жүйке қозуын азайтады. Теңіз ауруының көріністерін жеңілдетеді.
6-қадам
Косметологтар шырыннан тазартатын және сергітетін лосьондар мен компресстер жасайды. Басқа табиғи элементтермен бірге қолданылады және өздігінен осы емдік ылғалдың аздап жасартатын әсері байқалды.
7-қадам
Асқабақ тұқымы өсімдік ақуыздары мен майларының бай көзі болып табылады. Олардың тағамдық құндылығы даусыз, ал дәмді тұқымдар көбінесе бауырды антигельминт ретінде емдеуге, сондай-ақ терінің және шаштың күйін жақсартуға қолданылады. Асқабақ тұқымдарының тағы бір пайдалы қасиеті эксперименталды түрде анықталды: олар ерлерге де, әйелдерге де жыныстық қызметке оң әсер етеді.
