Алма сірке суы құрамында көптеген дәрумендер, минералдар мен ферменттер бар және ағзаға тиімді уытсыздандырғыш болып табылады. Антибиотиктерден гөрі денеңізді жақсы тазартуға көмектесетін детокс ішетін дәмді әрі пайдалы рецепттердің артықшылығын пайдаланыңыз.
Алма сірке суы мен лимон қосылған детокс сусыны
Лимон организмнің рН деңгейін реттеп қана қоймайды, сонымен бірге ас қорытуға жақсы әсер етеді және салмақ жоғалтуға көмектеседі. Даршын антиоксидант болып табылады және қандағы қант мөлшерін теңестіреді. Кайен бұрышы метаболизмді арттыруға да көмектеседі.
Саған қажет болады:
- 1 стакан су;
- 1 ас қасық алма сірке суы
- 1 ас қасық лимон шырыны
- ½ шай қасық ұнтақталған даршын;
- бал немесе кез-келген басқа табиғи тәттілендіргіш (дәмі үшін).
Барлық ингредиенттерді араластырыңыз. Қолданар алдында жақсылап шайқауды ұмытпаңыз. Күніне екі-үш рет ішіңіз.
Алма сірке сірке суы және мүкжидек шырыны қосылған детокс сусыны
Бұл сусын бүйрек, бауыр, ішек және лимфа жүйесінің денсаулығын сақтауға пайдалы. Бұл сонымен қатар зиянды токсиндерді денеден шығаруға көмектеседі. Сусынды дайындау үшін жаңа мүкжидек шырынын қолданған жөн, себебі зауыттық шырындарда жасанды тәттілендіргіштер немесе қант бар.
Саған қажет болады:
- су;
- ¼ стақан табиғи мүкжидек шырыны;
- 1 ас қасық сірке суы
- 1 ас қасық лимон шырыны
- дәміне қарай бал.
Барлық ингредиенттерді араластырыңыз. Соңында дәміне қарай бал қосыңыз.
Алма шырыны мен грейпфрут шырыны қосылған детокс сусыны
Бұл сусын кез-келген диетаға керемет қосымша болады. Ол денедегі сұйықтықты толтырады және токсиндерді шығарады. Грейпфрут майды тиімді күйдіреді және целлюлитті кетіреді, ал апельсин иммунитетті арттырады.
Саған қажет болады:
- 1 стакан жаңа грейпфрут шырыны
- ½ стакан апельсин шырыны;
- 1 ас қасық алма сірке суы
- 1 ас қасық шикі бал
Ингредиенттерді араластырыңыз. Тамақтанар алдында күніне 2 рет тұтыныңыз.
Алма сірке суы мен жасыл шай қосылған детокс-сусын
Жасыл шай тәбетті басуға және оның қасиеттеріне байланысты артық салмақтан арылуға көмектесетіні белгілі. Бұл детокс-сусын детоксикация қасиетіне ие, метаболизмді ынталандырады, сонымен бірге денсаулықты жақсартады.
Саған қажет болады:
- 1 кесе жасыл шай
- 1 ас қасық алма сірке суы
- дәміне қарай бал.
Көк шай қайнатыңыз, содан кейін суытыңыз. Бал мен алма сірке сірке суын қосыңыз.
Алма сірке сірке суы және жүзім шырыны қосылған детокс сусыны
Жүзім шырынында рак клеткаларының дамуын бәсеңдететін полифенолдар бар. Сондай-ақ, ол организмнен бос радикалдарды кетіретін С дәруменіне бай.
Саған қажет болады:
- ¼ стақан жүзім шырыны;
- 3 ас қасық алма сірке суы
- 6-7 тамшы стевия сығындысы;
- 350 мл суық сүзгіден өткен су.
Ингредиенттерді араластырып, мұз қосыңыз.
