Бүгінгі таңда денсаулық мәселесі бұрынғыдан да өзекті болып отыр. Сонымен қатар, адамдар санының өсуі табиғи табиғи дәрілік заттар мен ингредиенттерді қалайды.
Бұл қажетті
200 грамм кептірілген өрік, мейіз, қара өрік және грек жаңғағы, сондай-ақ бір лимон және үш ас қасық бал
Нұсқаулық
1-қадам
Ежелгі дәуірдің өзінде білімді адамдар бал, жаңғақ және кептірілген жемістерді анемия, витамин жетіспеушілігі және жүрек-қан тамырлары аурулары сияқты дәрі-дәрмектер ретінде қолданған. Бұл компоненттер өте пайдалы және қоректік қасиеттерге ие, соның арқасында адам қартайғанға дейін физикалық күш пен сыртқы көріністі сақтайды. Сонымен қатар, жаңғақтардың, кептірілген жемістердің және балдың пайдасы метаболизм процестерін қалыпқа келтіруде. Қоректік қоспаны дайындау үшін кептірілген жемістерді 5-10 минут қайнаған сумен бумен пісіріп, кептіріп, тұқымын алыңыз. Лимонды кесіңіз де, тұқымдарды сыналардан алыңыз. Блендерде бәрін тегіс болғанша ұнтақтаңыз және сұйық балмен араластырыңыз. Сіздің қоспаңыз дайын!
2-қадам
Сондай-ақ, бадамды кептірілген өрік пен құрмамен біріктіруге болады. Бразилия жаңғағы - құрма, інжір және мейіз қосылған. Пісте мен кешьюді бөлек тұтынған жөн. Қара өрік пен өрік фундук пен грек жаңғағымен жақсы үйлеседі. Кептірілген өрік бадаммен, сондай-ақ фундук пен қарағай жаңғағымен толықтырылуы мүмкін. Мейізді фундук, жаңғақ, бразилиялық және кокос жаңғағымен, сондай-ақ асқабақ пен күнбағыс дәндерімен біріктіріңіз. Өзіңіздің қоспаңызды жасаған кезде осы нұсқауларды орындаңыз.
3-қадам
Балдың қасиеттері көптеген адамдарға белгілі. Бұл өте күшті иммундық модулятор, табиғи антибиотик, денені тазартқыш және т.б. Ғалымдар бал қосылған даршынның артрит ауруын емдейтінін, холестерин деңгейін едәуір төмендететінін, әр түрлі суық тиюды, асқазан-ішек жолдарындағы проблемаларды және тіпті безеулерді емдейтінін дәлелдеді. Сондықтан бұл өнімді назардан тыс қалдыруға болмайды.
