Шипалы, дәруменді Сасси суы жаз мезгілінде рекордтық уақыт аралығында салмақ тастауға шешім қабылдағандар арасында үлкен дау тудырды. Бұл рецепттің авторы - атақты диетолог Синтия Сасс. Бастапқыда Сасси суы диетаға қосымша ретінде пайдаланылды, бірақ кейінірек жалпақ асқазанға жетудің тәуелсіз құралы ретінде танымал болды. Қатаң айтқанда, бұл сусын тек дене майына әсер етпейді - жағымды қосымша әсер - бұл дененің жалпы денсаулығы, терінің және шаштың күйін жақсарту.
Бұл қажетті
- - бұлақ, сүзілген немесе өндірістік ауыз су - 2 литр;
- - зімбір тамыры - 10-30 г;
- - орташа қияр - 1 дана,
- - жаңа жалбыз - 2 бұтақ;
- - 2,5 литр құмыра (контейнер тоңазытқыштың төменгі сөресіне түсіп, қақпағы болуы керек) - 1 дана;
- - ұсақ үккіш - 1 дана.
Нұсқаулық
1-қадам
Үйіңіздегі ең таза суды пайдаланыңыз. Ең жақсы нұсқа - минералдармен байытылған бұлақ суы. Сусын жасау үшін қайнатылған ағын су мүлдем жарамсыз. Қайнау бактериялық флораны сұйықтықтан ғана жояды, бірақ темір мен хлормен кез-келген жолмен күресе алмайды, бұл Сасси суының мәнін нөлге дейін төмендетеді.
2-қадам
Зімбірді шайып, өткір пышақпен теріні абайлап алыңыз. Алғашқы ыдыраудың кез-келген жұмсақ жерлерін кесіп тастау маңызды. Зімбір талшықты, ылғалды және қатты болуы керек. Жіңішке үккіштің көмегімен зімбірді үккішке үккіште өткізіңіз, сонда сіз 1 үйілген шай қасық аласыз. Зімбірдегі ең құнды нәрсе - бұл шырын, ол сөзбе-сөз үккіштен өте бастайды. Бұл өнімнің балғындығының белгісі. Үйкеліс кезінде емдік өнім сіңіп кетпес үшін (мысалы, ағаш кесетін тақтаның бетіне) пластмасса немесе керамикалық ыдысты қолданыңыз.
3-қадам
Лимонды, қиярды және жалбызды өте ыстық суда жуыңыз. Қияр мен лимонның бетін мұқият шаю өте маңызды. Қабықтың бетіндегі бактериялар түрінде суға қажет емес флораның түсуіне жол бермеу үшін көкөністер мен цитрусты алдын-ала тазартуға болады. Алайда, лимонның терісін сақтаған дұрыс, өйткені ол сусынды целлюлоза сияқты байытады.
4-қадам
Қиярды жіңішке тілімдермен кесіңіз. Артық шырын тақтада қалмас үшін, бұл үшін өткір пышақты қолдану өте маңызды - өнімдер оны сусынға максималды мөлшерде беруі керек. Суды ыдысқа құйып, кесеге қияр мен лимонды кесеге салыңыз. Жалбыз жапырақтарын қолыңызбен жыртып, сабаққа қоса сусынға қосыңыз.
5-қадам
Алынған сусынды таза қасықпен араластырыңыз, қақпақты жабыңыз және 10-12 сағатқа тоңазытқыштың төменгі сөресіне қойыңыз. Осы уақыт ішінде суықтың әсерінен өнімдер емдік шырынның максималды мөлшерін береді. Қолданар алдында, дәке арқылы суды сүзіп, тоңазытқышта қатаң сақтаған дұрыс. Күніне 2 литрлік судың бір бөлігін, кешкі сағат алтыға дейін ішу керек.
