Сасси суы - танымал арықтататын сусын, оның рецептурасын әйгілі диетолог Синтия Сасс ойлап тапқан. Ғажайып су сізге қосымша фунттан арылуға көмектеседі және сіз оны үйде өте қарапайым түрде дайындай аласыз.
Бұл қажетті
- - зімбір тамыры 1 дана;
- - 1 лимон;
- - 1 қияр;
- - жаңа жалбыздың 2-3 бұтағы;
- - 2 литр су (бұлақ суы).
Нұсқаулық
1-қадам
Бірінші қадам - барлық ингредиенттерді жақсылап жуу: жаңа піскен лимон мен қияр, жалбыз және зімбір. Оларды қағаз сүлгімен немесе майлықпен құрғатыңыз. Сасси суы кешке дайындалады, сондықтан таңертең бұл витаминді сусын тұндырылып, пайдалануға дайын болады.
2-қадам
Қияр мен лимонды өте өткір пышақпен жұқа шеңберге кесу керек. Содан кейін зімбірдің кішкене бөлігін аршып, ұсақ үккіште үккіште шай қасықтай груэль алыңыз. Қолыңызбен жуылған бұтақтар мен жалбыз жапырақтарын сындырыңыз.
3-қадам
Көлемі 2 литр таза шыны ыдыста Сасси суын дайындауға барлық ингредиенттерді қосу керек: зімбір, қияр және лимон тілімдері, жалбыз. Барлық өнімдерге суық су құйыңыз. Бұлақ суын пайдалану ұсынылады, бірақ бөтелкедегі су да жұмыс істейді. Ағынды суды қолданар алдында сүзгіден өткізу керек.
4-қадам
Сасси суын тоңазытқышқа түнде құю керек. Таңертең аш қарынға бір стакан сусын ішу керек, қалған консервілерді күн ішінде аяқтау керек. Сасси суы салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен бірге ас қорыту жолын тазартады, токсиндерді организмнен шығарады және бүкіл күн бойына серпін береді деп саналады.
