Ежелден бері Ресейде олар шошқа майын жақсы көрді. Бұл суық ауа райында жылытуға және жұмыс күніне дейін қуат алуға көмектесті. Бірақ май қазіргі заманғы адамның денесіне қалай әсер етеді және оның пайдасы қандай?
Жақында дәрігерлер шошқа майының айқын пайдасы туралы айтып жүр. Шошқа майы - бұл өте көп энергияны қажет ететін өнім, оны таңертең қолдану адамды бір күн бойына қуаттандыруы мүмкін. Қыста шошқа майының пайдасы адамның иммунитетіне әсер етеді. Оны суық кезеңінде қолдану ауру қаупін едәуір азайтады.
Кейбір дәрігерлер шошқа майын пайдалану темекіні тастауға пайдалы дейді. Шошқа майы энергияны қажет ететін өнім болғандықтан, ол адамның көңіл-күйін көтере алады. Шошқа майын жегеннен кейін, қанықтыру күйі тағамға келеді, денеге басқа ештеңе қажет емес.
Шошқа майы - бұл өте жоғары калориялы өнім, оның 100 граммында 770 ккал бар. Осы себепті оны таңертең кішкене бөліктерде қабылдау ұсынылады, әсіресе егер адам өмірінің ырғағы өте тез және белсенді болса.
Бұрын шошқа майын пайдалану, әсіресе семіздікке шалдыққан адамдар мен балалар үшін жағымсыз деп есептелді, қайтадан бұл пікір өнімнің калориялылығына байланысты қалыптасты. Шошқа майы, кез-келген жоғары калориялы өнім сияқты, дұрыс тұтынылуы керек. Майлы торттың бір бөлігін жұтқаннан гөрі, беконның бірнеше бөлігін нан мен пиязбен жеген әлдеқайда жақсы, оның бақыты мен энергиясы өте тез өтеді, ал калориялары энергияға айналмайды.
