Көк шай өзінің емдік қасиеттері бойынша әлемдегі ең пайдалы сусындардың бірі болып саналады. Ол Қытайда пайда болды, содан кейін бүкіл Азияға, енді бүкіл әлемге тарады. Күн сайын бір кесе жасыл шай ішу денсаулыққа үлкен пайда әкелуі мүмкін.
Қатерлі ісік ауруының даму қаупін азайтады
Көк шай - жапондықтардың ең сүйікті сусындарының бірі. Жапония қатерлі ісік ауруы ең аз ел екендігі таңқаларлық емес. Зерттеулер жасыл шайдың рак клеткаларын сау айналасындағы адамдарға зиян келтірмей жоюға қабілетті екенін, онкологиялық аурулардың әр түрлі түрлерінің қаупін төмендететінін, мысалы, сүт безі қатерлі ісігі, простата обыры, колоректальды қатерлі ісік және т.б.
Айта кету керек, жасыл шайға сүт қосу жағымсыз, өйткені бұл оның пайдалылығын төмендетуі мүмкін.
Салмақ жоғалтуға ықпал етеді
Арықтағысы келетіндердің күнделікті рационында жасыл шай болуы керек. Бұл керемет сусынның май жағу және метаболизмді жоғарылату қабілеті бар екендігі дәлелденді.
Семіздік қаупін азайту үшін күнделікті бір кесе көк шай ішіңіз.
Тіске жақсы
Құрамында катехин болғандықтан, жасыл шай ауызға әсер ететін стрептококктардың таралуына жол бермейді. Бұл шай тістің денсаулығын жақсартады және тістің бұзылу қаупін азайтады.
Сонымен қатар, ауызды жағымсыз иіс ішімдікті үнемі пайдалану арқылы тиімді түрде азаяды.
Теріге пайдалы
Жасыл шай антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттерінің арқасында әйелдердегі әжімдерді азайтуға көмектеседі дейді. Сонымен қатар, ол теріні ультрафиолеттің зақымдануынан қорғайды.
Қуатты арттырады
250 мл кесе шайдың құрамында 20-45 мл кофеин бар. Жасыл шай сізге бас ауруы мен жүрек айнуын тудырмай, сергектік пен қуат береді. Мұндай мөлшердегі кофеин сізді оятуға көмектеседі және жақсы күйде ұстайды.
