Шілде айында базарларда және дүкендерде жаңа піскен жидектер пайда болады, олар тек керемет дәмге ие емес, сонымен қатар көптеген пайдалы заттардан тұрады. Жазғы жидек маусымы қызып тұрған кезде витаминдер дүкендерін толтыру мүмкіндігін жіберіп алмау керек.
Көздің көруіне көңіл бөлетіндер үшін көкжидек - бұл керемет жидек. Бұл әрекеті көруді жақсартуға бағытталған көптеген дәрі-дәрмектердің бөлігі деп бекер айтылмаған. Көкжидек тонусты жақсартады, қабынуға қарсы әсер етеді, антисептик болып табылады және зат алмасу мен ас қорытуды жақсартуға пайдалы. Көкжидек қандағы қант деңгейін төмендетуге көмектеседі. Қара қарақат қан қысымын төмендетеді, сонымен қатар бүкіл жүрек-қан тамырлары жүйесінің денсаулығына оң әсер етеді. Қызыл және ақ қарақаттың арқасында сіз С дәрумені жетіспеушілігін ұмыта аласыз. Сондай-ақ, бұл жидектер суық тию мен инфекциялармен күресте тиімді. Қызыл қарақат шаршаумен күресуге көмектеседі, жаман көңіл-күйге қарсы тиімді, сонымен қатар, ол сергітетін әсерге ие және тәбетті арттырады. Қарақат В тобындағы дәрумендерге, және, әрине, Е және D дәрумендеріне бай және өздеріңіз білетіндей, бұл дәрумендер депрессияны, ұйқысыздықты және шаршауды жеңіп қана қоймай, сонымен қатар шаш пен терінің күйін жақсартады және пайда болуының алдын алады. әжімдер. Ақ және қызыл қарақат диетасына қосу арқылы сіз темірдің қорын калиймен толықтыра аласыз, соның арқасында қан тамырлары мен жүрек сау болады, сонымен қатар көздің астындағы ісіну мен сөмкелерді ұмыта аласыз, өйткені қарақат өте жақсы артық сұйықтықты кетіреді. Анемия проблемалары қардың көмегімен шешіледі, бұл қосымша өт секрециясын ынталандырады және ішектің жұмысын жақсартады. Балмен қарлыған қоспасы терідегі бөртпелерді жеңілдетіп қана қоймай, ауыр металл тұздарын да кетіреді. Қарлыған жидектерінің арқасында сіз метаболизм процестерін оңай жақсарта аласыз, сонымен қатар қан тамырларын күшейте аласыз. Қарлыған, сонымен қатар, қуық, бауыр және бүйрек ауруларымен ауыратындарға ұсынылады. Таңқурай көпшіліктің сүйіспеншілігімен ұзақ уақыт есірткіні алмастыратын тамаша антипиретикалық агент ретінде белгілі. Таңқурай антисептикалық және анальгетикалық қасиеттерге ие, диафоретикалық және құсуға қарсы агент болып табылады. Қан қысымының жоғарылауы кезінде жабайы құлпынай көмекке келеді, олар ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартуға көмектеседі, тіпті өт тастары мен зәр шығару тастарын кетіре алады. Бұл дәмді жидектің қабынуға қарсы және диуретикалық қасиеттері де керемет. Қарақат бүлдіргенді түсіретін және диафоретикалық әсерге ие болады, сонымен бірге денеге қатайтады. Егер сіз рационға піспеген жидектерді қоссаңыз, сіз бүкіл ас қорыту жүйесінің жұмысын ынталандыра аласыз. Көкжидек тәбетті жақсартып қана қоймай, қандағы қант деңгейін төмендетіп, қабынуға қарсы және диуретикалық қасиеттерге ие. Холецистит, колит және қант диабетімен проблемалар туындаған жағдайда, диетаға міндетті түрде көкжидек қосылуы керек. Шілде-тамызда пісетін тағы бір жидек - ақсақал. Бұл ревматизм мен невралгияға көмектеседі, сонымен қатар қабынуға қарсы, диафоретикалық және іш жүргізетін әсерлері бар. Дүкендерде әр түрлі жидектерді көріп, жаныңыздан өтпеңіз, өйткені бұл витаминдер мен минералдардың көзі ғана емес, сонымен қатар денсаулықты жақсартуға болатын пайдалы қасиеттер қоймасы.
