Біздің көпшілігіміз назар аударуға лайық жалғыз ыстық сусынды - көк шай деп санайды. Бекер. Басқа шөптерден жасалған шайлардың денсаулыққа да пайдасы көп. Сізге жаз мезгілінде қажетті шөптерді жинау керек, және сіз жыл бойы пайдалы ғана емес, сонымен қатар дәмді шайлардан дәм тата аласыз.
Май жағып тұрған жасыл шай
Адам ағзасындағы салмақ жоғарылату процесі жасыл шайдың құрамында болатын эпигаллокатечиннің арқасында екі есеге азаяды. Бұл денеге майларды тезірек өңдеуге көмектеседі.
Жалбыз асқазандағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі
Жалбыз жапырақтарындағы эфир майы асқазанның тегіс бұлшықет спазмтарын жеңілдетуге және іштің ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі. Алғашқы ыңғайсыздық белгілері пайда болған кезде жаңа қайнатылған жалбыз кесесін дереу ішу керек.
Зімбір тәбетті азайтуға көмектеседі
Егер аштық сезімі кешкі астан кейін біраз уақыттан кейін оралса, келесі жолы сіз зімбірден жасалған сусынмен тамағыңызды жуып көріңіз. Оны оңай дайындауға болады: бір стакан қайнаған сумен жақсылап үккіште үгітілген бір шай қасық жаңа зімбір қайнатыңыз. Сіз жаңа имбирді сол мөлшерде құрғақ зімбірмен алмастыра аласыз. Бұл керемет құрал сізді көп тамақ жеу азғыруларынан құтқарады және ұзақ уақыт бойы өзіңізді тоқ сезінеді.
Гибискус терінің күйін жақсартуға көмектеседі
С дәрумені суық тиюге қарсы тұру қабілетімен кеңінен танымал. Бірақ бұл оның жалғыз пайдалы қасиеті емес. Бұл терідегі коллагенді, оның серпімділігіне жауап беретін зат түзуге көмектеседі. Сонымен, бұл керемет дәруменнің күнделікті құнының 60 пайызында қайнатылған гибискустың бір кесесі ғана бар. Сіз оны бір шай қасық кептірілген гүлге бір стакан қайнаған су құю арқылы дайындауға болады.
Ромашка сіздің көңіл-күйіңізді көтеруге көмектеседі
Түймедақтың антисептикалық қасиеттерін, оның вирусқа қарсы, бактерияға қарсы, қабынуға қарсы әсерін барлығы біледі. Түймедақ гүлдерінің құрамында өсімдікке адамға қажет осы қасиеттерді беретін флавоноидтардың көп мөлшері бар. Бірақ флавоноидтардың пайдасы мұнымен бітпейді. Олар серотонин мен допаминнің қан деңгейін, бақыт гормонын арттырады.
