Егер сіз сымбатты, әдемі және жас болғыңыз келсе, міндетті түрде балдыркөкті диетаға қосыңыз. Оны күнделікті пайдалану арқылы сіз тек салмақ тастап қана қоймай, шаршауды да жеңілдетіп, тиімділікті арттыра аласыз. Сельдерейдің де пайдасы бар, өйткені үнемі қолданған кезде ұйқы қалыпқа келеді және жүйке жүйесі күшейеді.
Сельдерей және салмақ жоғалту
Сельдерей - салмақ жоғалтуға арналған ең жақсы тағамдардың бірі. Балдыркөк құрамындағы қоректік заттар мен минералдардың құрамына байланысты бұл өсімдік ағзаны жасартуға және тазартуға көмектеседі. Балдыркөкті үнемі қолданған кезде сіз салмақ тастап қана қоймай, шашыңыз бен теріңіздің жағдайын жақсартасыз.
Балдыркөк салмақ жоғалтудың барлық басқа әдістері қолданылған кезде және салмақ өзгермеген кезде көмекке келеді. Неліктен? Балдыркөк диетасы оңай, қарапайым және дәмді. Балдыркөктің пайдалы қасиеттері салмақ жоғалтуға өте жақсы. Балдыркөк метаболизмді қалыпқа келтіреді, диуретикалық әсер етеді және денені зиянды заттардан тазартады. Оның май жағудың керемет қасиеттері бар.
Сельдерейден арықтайтын тағамдар
Салмақ жоғалтуға арналған балдыркөк сорпасы дәмді және пайдалы. Құрамында талшық көп, калориясы төмен бұл сорпа сорпа диетасына өте қолайлы. Бұл сорпаны салмақ жоғалту үшін қолданғандардың пікірлеріне сәйкес, олар бір апта ішінде үш келіге дейін арықтай алды. Сельдерей сорпасының диеталарының әр түрлі түрлері бар. Бірақ сіз тек бір тағамды осы тағаммен алмастырсаңыз, нәтиже шығады.
Балдыркөк салатын майсыз йогуртпен жасауға болады. Егер сіз балдыркөкке жұмыртқа, сәбіз, алма немесе шөп қоссаңыз, сіз керемет арықтататын салат жасай аласыз. Сельдерейдің дәмі тағамдардың дәмін жақсартатыны соншалық, тұз аз мөлшерде қолданылады. Сондықтан балдыркөк қосылған тағамдар бүйрек, жүрек немесе қан тамырлары проблемалары бар адамдарға өте қолайлы.
Сельдерей омлеті - таңғы асқа арналған керемет тағам. Мультипісіргіште май қолданбай пісірілген, бұл қосымша фунт тастағысы келетіндер үшін өте қолайлы.
Балдыркөк сіздің күнделікті салмақ жоғалту бағдарламаңызға қосылуы керек. Сорпа, салат немесе омлетпен шектеліп қалмаңыз. Сельдерейге негізделген диеталық тағамдармен шығармашылықпен айналысыңыз. Балдыркөк рецептерін зерттеп, оларды диетаға енгізіңіз.
