Экзотикалық кокос жаңғағында көптеген қоректік заттар бар. Кокос майы теріге жағылады, салаттарға жағылады және аурулардың алдын алу үшін жай ішке қабылданады.
Шаш
Кокос майы шашқа жылтыр береді және шаштың өсуіне ықпал етеді. Оның құрамында шоғырланған түрде қоректік заттардың үлкен мөлшері бар. Шашыңызды жуардан бір сағат бұрын кокос майын жағу құрылымдық ақуыздың жуылуына жол бермейді және құрғақ шашты жандандырады. Ниттер мен биттерден құтылу үшін кокос майымен басыңызды уқалаңыз.
Былғары
Кокос майы дерматит, экзема және псориаз кезінде қолданылады. Бұл керемет ылғалдандырғыш және дене сүтін алмастыра алады. Кокос майы макияжды кетіруге арналған және азиялық тазартуға арналған гидрофильді май жасауға болады. Кокос майы әжімдердің пайда болуын тежейді және антиоксидантты қасиеттері болғандықтан терінің салбырауын болдырмайды.
Кокос майы күннен қорғайтын факторға ие және тотығуға әдемі алтын реңк береді.
Иммунитет
Кокос майының құрамында емшек сүтімен бірдей лавр қышқылы бар. Осының арқасында организмнің қорғаныс күштерінің ауруларға төзімділігі артады. Лаурин, каприл және каприн қышқылдары саңырауқұлаққа қарсы, микробқа қарсы және вирусқа қарсы әсер етеді.
Кокос майы тұтынылған кезде тұмаудың, герпестің және қызылшаның вирустарымен күреседі, молочница мен сақинаны емдеуге көмектеседі және Listeria monocytogenes және Helicobacter pylori қауіпті бактерияларын өлтіреді.
Кокос майы жараның емделуіне және көгеруіне ықпал етеді.
Арықтау және ас қорыту
Кокос майы, басқа өсімдік майларынан айырмашылығы, организмге толық сіңетін май қышқылдарының орташа тізбектерінен тұрады. Оны қолдану эндокриндік жүйенің жұмысын жақсартады және метаболизм процестерін күшейтеді.
Кокос майының қаныққан майлары микробқа қарсы. Кокос майын панкреатитпен ауыратын адамдар жеуге болады, өйткені ол тез сіңеді және гидролизденеді.
Ішкі мүшелерге әсері
Қант диабетінде кокос майы қандағы қант деңгейін бақылайды. Ол глюкозаны тиімді өңдейтіндіктен оның дамуына жол бермейді.
Орташа тізбекті май қышқылдары энергияға тез ауысады, бұл бауырдың ауыртпалығын азайтады.
Кокос майы бүйрек тастарын ерітуге көмектеседі.
Кокос майы кальций мен магний сияқты дәрумендер мен минералдардың сіңуіне көмектеседі, бұл әсіресе остеопороздың дамуын болдырмауға көмектеседі.
Лаурин қышқылының көп мөлшері (50%) холестерин мен қан қысымын төмендету арқылы жүректің жұмысына көмектеседі. Кокос майындағы қаныққан қышқылдар «жаман» холестерин деңгейін көтермейді және атеросклероздың дамуына жол бермейді.
