Адамдар Ресейде жиі ішуді ұнатады - мереке күндері, демалыс күндері, бос уақыттарында және зерігуден. Алайда, ешкім жұмыстан, маңызды мәселелерден немесе кездесулерден бас тартқан жоқ. Сондықтан көптеген адамдарда сұрақ туындайды: санаға бақылауды сақтай отырып, қалай ішуге және мас болмауға болады? Алкоголь ішу кезінде сырттай сергек болу туралы ең танымал халықтық тәсілдерді қарастырыңыз.
Алкогольді мереке басталғанға дейін ішу және мас болмау үшін не істеу керек:
- Жоспарланған алкогольден екі күн бұрын йодқа бай тағамдарды жеуге тұрарлық: теңіз балдырлары, теңіз өнімдері, майлы балық, жарма, ірімшік. Осы мәзірдің арқасында организм алкогольді өңдей алатын ферменттер шығарады.
- Алкогольді ішуден бір күн бұрын алкогольді ыдырататын микросомалық ферменттердің жұмысын белсендіру үшін 2 аспирин таблеткасын қабылдау қажет.
- Алкогольдік марафон басталардан 2 сағат бұрын сіз 100 грамм арақ ішуіңіз керек. Бұл қулық бауырды токсиндерді кетіру үшін белсендіреді, сондықтан маскүнемдік бірден келмейді, бірақ 2-3 сағаттан кейін болады.
- Жоспарланған іс-шараға бір сағат қалды ма? Антипохмелин немесе сукчин қышқылы таблеткаларын пакеттегі нұсқаулыққа сәйкес алыңыз. Бұл дәрі-дәрмектер сізге ішуге және мас болмауға көмектесіп қана қоймай, асқазаннан арылуға көмектеседі.
- Ішуден 30-40 минут бұрын 2-3 шай қасық өсімдік майын жеп қойыңыз (кремді эффект бермейді). Ол асқазанның қабырғаларын қоршап, алкогольдің қанға енуіне жол бермейді. Кейбіреулер үшін бұл әдістен кейін мас болу кейінірек пайда болады, басқа «бақытты адамдар» таңертең асқазанға шалдықпайды.
Кеңес: алдағы асқа дейін түскі немесе кешкі ас ішуді ұмытпаңыз. Сіз ет бөлігін, сорпа немесе ботқа ботқасын, спрат / ысталған шұжық сэндвичін жей аласыз. Майлы тағамдар алкогольдің, әсіресе арақтың әсерін болдырмауға көмектеседі.
Тамақтану кезінде ұзақ уақыт сақтану туралы кеңестер:
- Іс-шара алдында шикі жұмыртқаны ішіңіз. Алкогольдік сусындармен үйлескенде, ол асқазанда тез интоксикацияның алдын алатын коллоидты қоспаны түзеді.
- Тек жоғары сапалы лицензиясы бар алкогольді сатып алыңыз және ішіңіз. Фузель майлары мен арақ немесе шараптағы қоспалар неғұрлым аз болса, соғұрлым жақсы, сондықтан құрамын мұқият зерттеңіз. Егер сізде виски, арақ, коньяк таңдау мүмкіндігі болса - арақ ішіңіз. Үйде қайнатылғаннан кейін сергек болу мүмкін емес.
- Алкогольді ішу кезінде темекі шекпеңіз (тіпті бір темекі сіздің басыңызға жақсы тиеді), көбірек қозғалыңыз, сөйлесіңіз, таза ауада желдетуге шығыңыз.
- Құрамында С дәрумені бар алкогольді сусындармен жуыңыз, бұл апельсин, жүзім және алма шырыны, итмұрын сорпасы, қымыз.
- Сіз ішетін әр стаканда пектинге бай тағамдарды жеп қойыңыз. Бұл зат алкогольден токсиндерді бейтараптандыруға қабілетті. Тұтынуға желе, ет, желе балық және құс тағамдары, мармелад, қантталған жемістер ұсынылады.
Кеңес: Сусындардың дәрежелері мен түрлерін араластырмаңыз, арақты ешқашан сода, сыра, шампанмен жууға болмайды.
Халықтық әдістерді қолданып, мерекеден кейін қалай тез ұйықтауға болатыны туралы кеңестер:
- Ең тиімді әдіс - екі саусағыңызбен ауызға құсу енгізу, содан кейін тыныш су, қою кофе және жасыл шай ішу. Сіз әр сағат сайын ішу кезінде құсу тудыруы мүмкін, бірақ оны асыра пайдаланбаңыз.
- Мерекеден кейін дәретханаға «үлкен жолмен» баруға тырысыңыз. Бұл процедура алкогольді ыдырататын өнімдерді денеден шығарады.
- Алкогольді шығаруды жақсарту үшін сұйықтықты лимон, қызанақ шырыны, итмұрын қайнатпасымен көбірек ішіңіз. Асқазан синдромын жеңілдету үшін сіз қияр маринадталған қияр, қымыз, қою шай қолдануға болады.
- Мұзды немесе контрастты душ қабылдаңыз, суық сумен ваннаға 5 минутқа көтеріліңіз. Содан кейін бүкіл денені сүлгімен мұқият ысқылаңыз.
- Жарты сағат жүгіріңіз немесе жаттығыңыз, содан кейін душ алыңыз. Жаттығудан кейін бір ыдысқа борщ, сұлы майы немесе қопсытылған жұмыртқа жеп, бір-екі кесе қантсыз кофе ішіңіз.
