Өрік тек жаңа ғана емес, сонымен қатар кептірілген пайдалы. Магний, фосфор, калий, А, В, С топтарының витаминдері - мұның бәрі құрғақ өріктің құрамында болады. Кептірілген өрік терінің, шаштың сау болуына көмектеседі, сонымен қатар ақыл-ой белсенділігіне әсер етеді. Тәулігіне 100 грамм кептірілген өрік - және дене бітімі жақсы!
Кептірілген өрік және жүрек. 80 грамм майдалап туралған кептірілген өрікті 450 грамм қайнаған сумен құйып, оны 2 сағат қайнатыңыз. Инфузияға 20 грамм қайнатылған күріш пен 50 грамм кілегей қосыңыз. Алынған сорпаны араластырыңыз. Кептірілген өрік артық холестеринді кетіреді және жүрек жұмысына оң әсер етеді.
Кептірілген өрік және қысым. 500 грамм кептірілген өрік, мейіз, жаңғақ, лимон және мүкжидек алыңыз және жарты литр сұйық бал құйыңыз. Қоспаны эмаль ыдысқа немесе құмыраға жіберіп, түнде салқын, қараңғы жерге қойыңыз. Жақсылап араластырыңыз және таңғы астан жарты сағат бұрын 1 шай қасық алыңыз. Бұл қоспа қан қысымын төмендетуге және қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Кептірілген өрік және қан. Анемия кезінде мына рецептті қолданып көріңіз: 5 дана кептірілген өрікті турап, 1 ас қасық мейіз бен тұқымнан тазартылған итмұрын қосыңыз. 1 алманы ірі үккіште үккіште өткізіп, қоспаға қосыңыз. Барлығын 1 литр қайнаған сумен құйыңыз, термосқа құйыңыз және түнде қалдырыңыз. 1 шай қасық балмен сүзіп, араластырыңыз. Тұндырманы күні бойы ішіңіз.
Кептірілген өрік организмнен токсиндерді шығаруға көмектеседі, асқазан-ішек жолдары мен бауыр ауруларына көмектеседі. Кептірілген өрік компотын жиі жасаңыз, бірақ кептірілген жемістерді қайнатпаңыз. Қанттың орнына біраз бал қосыңыз.
