Алма сірке суы ежелден бері белгілі, ежелгі қытайлықтар мен мысырлықтар оны түрлі ауруларды емдеу үшін қолданған. ХХ ғасырдың ортасында американдық дәрігер осы өнімнің артықшылықтары туралы кітап жазған кезде сірке суы ерекше танымал болды. Алма сірке суы сіздің денсаулығыңызға зиян тигізетінін ұмытпаңыз.
Алма сірке сіркесінің құрамы
Алма сірке суы құрамында он бестен астам аминқышқылдары бар. Сонымен қатар, жаңа алма ішінде олардың саны үш есе аз. Алма жиналғаннан кейін бірнеше айдың ішінде пайдалы қасиеттерін жоғалта бастайтындығын атап өту маңызды. Сірке суы құрамында А, Е, Р, С, В дәрумендері және бос радикалдардың адам ағзасына зиянды әсерін бейтараптандыратын ең күшті антиоксидант болып саналатын бета-каротин бар.
Алма сірке сіркесі де микроэлементтерге бай, оның құрамында: кальций мен магний, фосфор, натрий, калий, күкірт, мыс, темір және кремний. Сүт, карбол, оксал, лимон, пропион, лимон және алма қышқылдарының барлығы алма сірке суы құрамында болады.
Сондай-ақ, алма сірке сіріндісінде пектин деп аталатын арнайы фермент бар.
Алма сірке сіркесінің пайдасы
Алма сірке суы халықтық медицинада кеңінен қолданылады. Бұл шынымен бірқатар емдік қасиеттерге ие, адам ағзасының барлық жүйелеріне жағымды әсер етеді, артық салмақ мәселесімен күресуге көмектеседі және әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі. Арықтау үшін күн сайын таңертең аш қарынға бір шай қасық алма сірке суы мен бал қосып стакан су ішу жеткілікті. Бұл құрал ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазартады, метаболизмді жылдамдатады, майларды тез бұзады.
Алма сірке сіркесін үнемі тұтыну иммундық жүйені нығайтуға және қорғаныс функцияларын арттыруға көмектеседі. Осы затты адам ағзасында қолданғаннан кейін натрий мен калий тұрақтанады, соған байланысты тәбетке деген тәбет пен құмарлық азаяды. Провитамин А, сірке суы, ерте қартаюдың алдын алады. Пектин ас қорытуды қалыпқа келтіреді және қандағы зиянды холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Алма сірке сіркесін үнемі қолданатын адамдар атеросклероз бен гипертонияның даму мүмкіндігін азайтады.
Әйелдер бұл өнімді косметикалық мақсатта жиі пайдаланады. Теріні ағарту және қанның микроциркуляциясын жақсарту үшін ас қасық сірке суын стакан салқын суда сұйылту керек, дайын өніммен бетіңізді сүрту керек. Сірке суы шашқа күш пен жылтыр бере алады. Бір ас қасық сірке суын бір литр сумен араластырыңыз және жуудан кейін шашыңызды шайыңыз. Сіз бір стақан алма сірке суы бар ыстық ваннаны қабылдау арқылы теріңізді жібектей ете аласыз. Судың температурасы кем дегенде 40 ° C болуы керек екенін ескеріңіз. Ваннаға жиырма минуттан аспаңыз.
Алма сірке суы безеулерден арылуға көмектеседі. Жарты стакан суға екі ас қасық сірке суын қосыңыз. Ерітіндііңізді косметикалық төсеммен немесе мақта тампонымен бетіңізге жағыңыз.
Алма сірке суының зияны
Алма сірке суы оны көп тұтынатын адамдарға зиянды болуы мүмкін. Сірке суы шырышты қабықты тітіркендіретін қышқыл екенін ескеріңіз. Ауыр күйіктер тіпті пайда болуы мүмкін. Циститтің өткір формалары бар адамдарға алма сірке сіркесін қабылдауға қарсы, қышқыл өнімді қолданғаннан кейін зәр шығару жиілеуі мүмкін. Панкреатитпен ауыратын науқастарға сірке суына тыйым салынады, ауру асқынуы мүмкін. Алма сірке сіркесін қолданар алдында міндетті түрде гастроэнтерологқа барыңыз. Асқазан жарасы немесе гастриті бар адамдар осы қышқылды қолданған кезде ғана жағдайларын нашарлатуы мүмкін.
