Коктейль - бұл бірнеше ингредиенттерден, көбінесе бірнеше сұйықтықтан тұратын сусын. Балалар сүт коктейльдерін бағалайды. Сонымен қатар, оларды үйде дайындау өте қарапайым.
Бананнан сүт коктейлі жасау үшін сізге қажет:
- 2 банан;
- 100 г балмұздақ;
- 400 мл сүт;
- 1 ас қасық. л. қант ұнтағы;
- даршын.
Алдымен банандарды тазалап, кішкене бөліктерге бөліңіз. Банандарды өте піскен түрде қабылдаған дұрыс, өйткені олар тәтті және хош иісті. Терең ыдысқа немесе кастрюльге смузи үшін қажет барлық ингредиенттерді салыңыз: банан кесектері, балмұздақ, сүт, қант ұнтағы және даршын. Блендермен немесе араластырғышпен жақсылап шайқаңыз. Дайын коктейльді көзілдірікке немесе ұзын көзілдірікке құйыңыз. Кең сабанмен қызмет етіңіз.
Сіздің қалауыңыз бойынша даршынды ванильді немесе ванильді қантпен алмастыруға болады немесе сіз хош иістен толық бас тартып, бананның иісінен ләззат ала аласыз.
Сіз коктейльді аз мөлшерде үгітілген шоколад, какао ұнтағы немесе кокос жаңғағын себу арқылы безендіре аласыз. Ал әйнектің өзі лимон, апельсин немесе киви шеңберімен безендірілген. Қажет болса, коктейльге мұз текшелерін қосыңыз.
Банан коктейлін дайындаудың көптеген нұсқалары бар. Сонымен, сүтті шырынмен ауыстыруға болады. Жаңа сығылған да, оралған да жарамды. Құлпынай немесе апельсин шырынын таңдаңыз, алайда сіз кез-келген дәмді пайдалана аласыз. Дәмді банан жидек десерті үшін бананға бір уыс жаңа құлпынай немесе таңқурай қосыңыз. Егер сіз сусынға классикалық емес, шоколадты балмұздақ салсаңыз, банан-шоколадты коктейль аласыз. Бай шоколад дәмі бар сусын дайындау үшін бірнеше тілім шоколадты ұсақтап, араластырғыштағы негізгі ингредиенттерге қосыңыз. Бұл жағдайда қант ұнтағын пайдаланбаңыз, әйтпесе коктейль өте тәтті болып шығады.
Назар аударыңыз, дайын тағамның дәмі оны құрайтын өнімдердің сапасына тікелей байланысты. Сонымен, банан коктейлінің маңызды компоненттерінің бірі - балмұздақ. Ең дұрысы шөп қоспалары мен түрлі хош иістен тұратын балмұздақ қолданған жөн. Егер сіз тұтас сүтті қолдансаңыз жақсы. Алайда, егер сіз пастерленген сүтті ұнатсаңыз, онда майлылығы кем дегенде 3 пайыз болатын сүтті таңдаңыз.
Алкогольсіз коктейль жаздың ыстық күнінде сіздің ашқарақтылығыңызды керемет түрде сөндіре алады. Сонымен қатар, бұл өте пайдалы және жоғары калориялы сусын, сонымен қатар өте дәмді десерт. Егер сіз диета қолдансаңыз, осы фактілердің барлығын қарастырыңыз.
