Салмақ жоғалту диеталарының көпшілігі тәттілерден бас тартуды қамтиды. Бұл жағдайда табиғи бал проблеманың тамаша шешімі болып табылады. Оның дәмі өте пайдалы және өте пайдалы. Сонымен қатар, бал қосылған сусын сізге қосымша фунттан арылуға көмектеседі.
Балдың пайдалы қасиеттері
Табиғи бал - салмағын жоғалтқандар үшін үлкен қуаныш. Оның құрамында минералдар, дәрумендер, амин қышқылдары және басқа да пайдалы заттар өте көп. Нағыз табиғи антидепрессант ретінде бал көңіл-күйді жақсартады, шаршаумен күресуге көмектеседі және стресске төзімділікті арттырады. Бұл өнімді қолданған кезде тәттілерге деген қажеттілік азаяды. Дене қажетті көмірсулар қанықтылығын тез алады. Сондай-ақ, бал жұмсақ іш жүргізетін зат ретінде әрекет етеді.
Балды үнемі қолданған кезде ағзада табиғи тазарту процесі жүреді.
Балмен сусын дайындау
Балмен пайдалы сусын дайындаудың түрлі рецептері бар. 1 ас қасық даршын, 1 ас қасық табиғи бал, 2 шай қасық лимон шырынын араластырыңыз. Алынған консистенцияны бір стакан жылы қайнаған суға қосып, жақсылап араластырыңыз. Сусынды негізгі тамақтанудан жарты сағат бұрын ішу керек. Даршын мен бал салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен қатар қандағы холестерин деңгейін тазарту және қан айналымын жақсарту арқылы тиімді түрде төмендетеді.
Лимон шырыны мен табиғи бал негізінде жасалған сусын ағзаға үлкен пайда әкеледі. Рецепт өте қарапайым. 100 мл жылы қайнаған суда 1 шай қасық лимон шырыны және 1 ас қасық бал сұйылтылған. Бұл сусынды күн сайын таңертең аш қарынға ішу ұсынылады. Егер осыдан кейін сіз үй шаруасын жасасаңыз немесе жаттығулар жасасаңыз - бал бірден қанға сіңбейді. Осылайша, ол асқазан сөлімен өңделмей ішекке өтеді. Бұл дененің метаболизмін жылдамдатады және оны тазартуға көмектеседі.
Қарсы көрсеткіштер
Негізгі қарсы көрсеткіш аллергия болып табылады. Балға жеке төзімсіздік сирек кездеседі. Өз кезегінде, балдың кейбір түрлеріне аллергия өте жиі кездеседі. Егер сіз балға негізделген сусын ішкенде өзіңізді нашар сезінсеңіз, процедураны тоқтатыңыз. Сондай-ақ, қант диабетімен ауыратын адамдарға бал қабылдау ұсынылмайды.
Ауыр семіздік кезінде, бал сусынынан басқа, бұл өнімді ванна, орау және массаж үшін қолдануға болады.
Бал таңдағанда табиғи өнімге артықшылық беріңіз. Сырттай, оның кішкене қантталған қабығы болуы керек. Бал консистенциясы бойынша өте қатты немесе сұйық болмауы керек. Сусынның тиімділігі мен пайдалы қасиеттері оның сапасына байланысты.
