Кофеин энергияны белсендірумен және ұйқышылдықты кетірумен танымал. Метил теобромин - ғылыми ортада кофеин деп аталады - алкалоид. Ол өсімдіктердің бөлігі болып табылады және сусындар, кондитерлік өнімдер мен дәрі-дәрмектерді өндіру үшін қолданылады. Бірақ барлық адамдар емес және кофеинді тұтыну немесе көп кофе ішу әрдайым пайдалы емес.
Кофеинді кофеге көп қолданған кезде мазасыздық күшейеді, ұйқысыздық пайда болады, жүйке жүйесінің, жүректің және қан тамырларының жұмысы бұзылады. Сусынды пайдалы етіп қалай жасауға болады? Ол үшін қандай қоспалар мен дәмдеуіштерді қолдануым керек?
Үздік 5 кофеге пайдалы қоспалар
Зімбір. Зімбір тамыры жүйке жүйесіне оң әсерін тигізеді, әр түрлі ауырсыну мен спазмды жеңілдетеді, ішек ауруларының алдын алады және ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартады. Кофеге ұнтақ немесе зімбір бөлігін қосқанда, сусын дәмді ғана емес, пайдалы болады.
Қара бұрыш. Бұл ыстық дәмдеуіш ағзаны токсиндерден тазартады, ас қорыту мен зат алмасу процестерін жақсартады және асқазанға пайдалы әсер етеді. Ыстық кофеге қосылған шымшым немесе екі қара бұрыш бұршағы дененің жұмысын жақсартуға көмектеседі.
Кардамон. Дәмі мен денсаулығы үшін кофе сусынына кардамон қосыңыз. Кардамондағы эфир майлары жүйке жүйесін тыныштандырады және тағамның қорытылуына көмектеседі. Дәмдеуішті ұнтақ түрінде қолдануға болады.
Даршын. Кофені көп / жиі ішкенде пайда болатын ағзаның қышқылдануын азайту үшін сусынға даршын қосыңыз. Мұны істеу үшін жай даршын таяқшасын ыстық сусынға батырыңыз немесе дайын кофені даршын ұнтағына себіңіз.
Қалампыр. Қан айналымын ынталандыру, кофеиннің ағзаға әсерін азайту және қан қысымын қалыпқа келтіру үшін сергітетін кофені екі қалампырмен толықтыру жеткілікті. Бұл өсімдіктің эфир майлары ерекше хош иіс шығарады және бүкіл денеге пайда әкеледі.
