Көптеген адамдар өз күнін күшті кофеден бастайды және оны таңғы астың орнына ішеді. Диетологтар таңертеңгі кофені цикориймен алмастыруды ұсынады, бұл организмге пайдалы әсер етеді. Цикорий не үшін пайдалы?
Сусынды үнемі пайдалану ішектегі пайдалы микрофлораның мөлшерін арттыруға көмектеседі (бұл витаминдердің жақсы сіңуіне көмектеседі), ас қорытуды жеңілдетеді және іш қатуды жояды.
Цикорийдің құрамындағы инулиннің арқасында глюкозаның деңгейі жоғарылаған кезде біртіндеп төмендейді, бұл қант диабетімен ауыратын адамдар үшін маңызды.
Витаминдер мен микроэлементтерге бай сусын күшін қалпына келтіруге, жағдайды жеңілдетуге және аурудың ұзақтығын азайтуға көмектеседі.
Кофені жиі ішу, әсіресе табиғи және сүтсіз, денсаулықтың бірқатар мәселелеріне әкелуі мүмкін, мысалы, гипертония дамуы, ұйқысыздық, мазасыздық және жүрек айнуы. Цикорийде кофеин жоқ, бірақ әйтпесе кофеге керемет балама болады.
Цикорийден жасалған сусын өзінің коллагенін шығаруға көмектеседі, демек ол терімізді тегіс және тоналды етеді.
Айқын артықшылықтарға қарамастан, кейбір санаттағы азаматтарға цикорийді қолдану ұсынылмайды, олар аллергияға бейім адамдар, сондай-ақ жүкті және емізетін әйелдер.
