Кептірілген өрік пен бананнан диеталық кәмпиттер қалай жасалады

Кептірілген өрік пен бананнан диеталық кәмпиттер қалай жасалады
Кептірілген өрік пен бананнан диеталық кәмпиттер қалай жасалады

Мазмұны:

Anonim

Тәттілерден бас тарту қиын ба, демек, салмақ жоғалтпаңыз? Үйдегі тәттілерге ауысыңыз: олардың көмегімен сіз диетаны ұстануға болады және сонымен бірге тәттілерден бас тартпаңыз.

Кептірілген өрік пен бананнан диеталық кәмпиттер қалай жасалады
Кептірілген өрік пен бананнан диеталық кәмпиттер қалай жасалады

Бұл қажетті

  • - 150 грамм кептірілген өрік
  • - 1 банан
  • - 40 грамм сұлы
  • - 4 ас қасық. кокос жаңғағының ас қасықтары

Нұсқаулық

1-қадам

Кептірілген өрікті қайнаған сумен құйып, жарты сағатқа қалдырыңыз.

2-қадам

Содан кейін кептірілген өрікті қабығынан тазартылған бананмен және сұлы майымен бірге бұраңыз. Немесе сіз бәрін блендермен біртекті массаға ұра аласыз.

3-қадам

Алынған массаға 2 ас қасық қосыңыз. кокос жаңғағының ас қасықтары.

4-қадам

Араластырып, кішкене шарларға айналдырыңыз. Қалған кокос үлпектерінде әрқайсысын ораңыз.

5-қадам

Дайын шарларды бөлме температурасында 20 минут құрғатыңыз.

6-қадам

Содан кейін оларды 2 сағатқа тоңазытқышқа салыңыз.

Ұсынылған:

Кептірілген өрік пен кептірілген мүкжидек қосылған шоколадты тортты қалай жасауға болады

Кептірілген өрік пен кептірілген мүкжидек қосылған шоколадты тортты қалай жасауға болады

Қонақтарды үйдегі торттармен таңдандыру үшін сіз құрғақ өрік пен кептірілген мүкжидек қосылған шоколадты торт пісіре аласыз. Әрбір шағу сіздің аузыңызда бірден ериді, тәтті пирогтарды сүйетіндерге қуаныш сыйлайды. Бұл қажетті - 100 г май

Қара өрік пен кептірілген өрік қосылған сүзбе кастрюльі - бүкіл отбасы үшін пайдалы және тез таңғы ас

Қара өрік пен кептірілген өрік қосылған сүзбе кастрюльі - бүкіл отбасы үшін пайдалы және тез таңғы ас

Сүзбелік кастрюль - дәстүрлі отбасылық таңғы ас. Заманауи технологиялар бұл таңғы асты жылдам, қарапайым, дәмді және мүмкіндігінше пайдалы етіп дайындауға мүмкіндік береді. Баяу пісіргіште пісірілген қара өрік пен кептірілген өрік қосылған сүзбе кастрюлі - бұл отбасылық таңғы ас үшін тамаша тағам

Кептірілген өрік пен қара өрік қосылған «ағаш ағашы» торты

Кептірілген өрік пен қара өрік қосылған «ағаш ағашы» торты

Woodpile торты мерекелік үстелге өте әсерлі көрінеді. Мұндай ерекше десертке әсіресе балалар қуанатын болады. Оның талғампаз дәмі, құрғақ өрік, қара өрік пен қаймақ негізінде жасалған кілегейдің арқасында тағамдар тәтті мәзір бағдарламасының ерекшелігіне айналады

Қара өрік пен кептірілген өрік қосылған шошқа етін қалай дайындау керек?

Қара өрік пен кептірілген өрік қосылған шошқа етін қалай дайындау керек?

Шошқа етін ұнататындарға бұл тағам сөзсіз ұнайды - қара өрік пен кептірілген өрік қосылған шошқа еті. Бұл сіздің барлық тағамдарыңыздың арасында лайықты орын алады, сонымен қатар кез-келген мерекелік дастарқанға керемет әшекей болады. Бұл қажетті - 70 г кептірілген өрік

Кептірілген өрік пен қара өрік қосылған шошқа еті

Кептірілген өрік пен қара өрік қосылған шошқа еті

Осы рецепт бойынша ет өте жұмсақ болып шығады. Рецептте кептірілген өрік пен қара өріктің болғанына қарамастан, тағам мүлдем тәтті емес. Түскі немесе кешкі асқа қолайлы. Бұл қажетті - 1 кг шошқа еті; - 100 г қара өрік; - 100 г кептірілген өрік