Насыбайгүл пестосымен кілегейдегі тауық еті

Мазмұны:

Насыбайгүл пестосымен кілегейдегі тауық еті
Насыбайгүл пестосымен кілегейдегі тауық еті

Бейне: Насыбайгүл пестосымен кілегейдегі тауық еті

Бейне: Насыбайгүл пестосымен кілегейдегі тауық еті
Бейне: КӘУӘПТІҢ ЗИЯНЫ ЖӘНЕ ЗИЯНЫН ҚАЛАЙ АЗАЙТУҒА БОЛАДЫ? 2024, Наурыз
Anonim

Насыбайгүл пестосы қосылған кремді тауық еті тез және қарапайым. Әдетте, бұл тағамға картоп, күріш, полента немесе қуырылған жасыл бұршақ беріледі.

Насыбайгүл пестосымен кілегейдегі тауық еті
Насыбайгүл пестосымен кілегейдегі тауық еті

Бұл қажетті

  • Төрт порция үшін:
  • - тауық еті - әрқайсысы 200 граммнан 4 дана;
  • - 30% - 150 миллилитрден бастап ауыр қаймақ;
  • - бір үлкен пияз;
  • - дәміне қарай тұз.
  • Песто үшін алыңыз:
  • - жасыл насыбайгүл шоғыры;
  • - зәйтүн майы - 30 миллилитр;
  • - сарымсақ қалампыры;
  • - грек жаңғағы - 10 жарты;
  • - дәміне қарай тұз.

Нұсқаулық

1-қадам

Пиязды сақиналармен кесіңіз, тауық филесін кішкене бөліктерге кесіңіз. Қуыруға арналған табада біраз өсімдік майын қыздырыңыз, тауықты алтын түске дейін қуырыңыз. Табаққа ауыстырыңыз.

2-қадам

Өртті азайтыңыз, табаға пияз салыңыз. Мөлдір болғанша қуырыңыз, кейде араластырыңыз. Жеті минут жеткілікті. Тауықты кастрюльге қайтарыңыз, суға құйыңыз (150 миллилитр). Қақпағы ашық күйінде орташа температурада шамамен он минут қайнатыңыз.

3-қадам

Песто жасаңыз. Сіз дайын песто құтысын сатып алу арқылы өзіңізді жеңілдете аласыз. Барлық песто ингредиенттерін ыдысқа салыңыз және иммерсиялық блендермен ұнтақтаңыз.

4-қадам

Кремді тауыққа құйыңыз. Қайнатыңыз, отты азайтыңыз, бес минут қайнатыңыз. Песто қосыңыз, араластырыңыз, өшіріңіз. Кремдегі тауық еті дайын, сіз тағамды үстелге жіберіп, тамақтанып рахат ала аласыз!

Ұсынылған: