Грек аңыздарының бірінде тұқымдар қызғаныш пен сүйіспеншіліктің жемісі дейді. Вавилон патшасының қызы күн құдайы Аполлонға ғашық болды, бірақ ол одан кіші сіңлісін артық көрді. Әйелдің қызғанышында шек болмады және ол өзінің сіңлісіне ауруды жұқтырды. Қыз тірідей қурап, қара отты брэндпен сабаққа айналды. Аполлон оған алтын тәжін киіп, тостағанды емдік тұқымдармен толтырды. Сол кезден бастап нимфа өзінің «көз жасын» жерге төгіп жатыр - тұқымдары, олардың тұқымы жан мен тән азабынан құтқарылады.
Аңыздың астында мықты жер бар, өйткені күнбағыс тұқымы өте пайдалы. Тұқымдар құрамында маңызды май аминқышқылдары, Е дәрумені, өсімдік ақуызының көп мөлшері, сондай-ақ кальций, мырыш, фосфор, калий және басқа да көптеген пайдалы заттар бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Тұқымның барлық пайдалы қасиеттерін сақтау үшін оларды дұрыс түрінде пайдалану керек екен. Барлығы күнбағыс дәндерін дұрыс емес дайындауға дағдыланған, демек біз олардағы барлық пайдалы қасиеттерді жоямыз. Тұқымдарды шикі түрінде жеу керек және тәулігіне 100 грамнан аспауы керек. Жоғары температура (қуыру, кептіру) витаминдерді өлтіреді. Күнбағыс дәндерін шамадан тыс жеу бауырға ауыр салмақ түсіреді, ал қабығы тіс пен ішекке зиян тигізеді. Ең пайдалы тұқымдар сіздің бақшаңыздан. Күнбағыс күннің кез келген жерінде өсе алады.
Егер сіз шикі тұқымдардың жанкүйері болмасаңыз, онда оларды аздап кептіруге болады. Мұны мүмкіндігінше мұқият жасау керек. Сатып алынған тұқымдар мұқият жуып, табада баяу отта кептірілуі керек, әрдайым араластырыңыз. Тұқымның өртенуіне жол берілмеуі керек. Егер сіз бәрін дұрыс жасасаңыз, олар сізге үлкен пайда әкеледі.
2-қадам
Біртүрлі, бірақ балалардағы ауыз қуысының жиі кездесетін жарақаттары тұқымдарды дұрыс пайдаланбаудан туындайды. Сіз оларды қолыңызбен тазалауыңыз керек, әйтпесе қабықтың ұсақ үшкір бөліктері сағызға сіңіп кетеді. Сондай-ақ, қауызында ауыз қуысына сілекеймен түсетін микробтар көп, сондықтан жиі ішкеннен кейін тамақ ауруы пайда болады. Тұқымнан шыққан қабық - бұл қосымшаның қабынуының ең көп таралған себебі, сондықтан балаға тұқымдарды өзі тазартып, шайнағаннан және тыныс алуды басқарғаннан кейін ғана жеуге болады.
3-қадам
Дегенмен, «қауіп-қатерге» қарамастан, күнбағыс дәндеріндегі минусқа қарағанда плюс көп. Оларды қаншалықты көп басқан сайын, соғұрлым көбірек келетінін байқадыңыз ба? Мұның бәрі біз оларды шанышқымен немесе қасықпен жемейтіндігімізден, бірақ қолымызбен, дәлірек айтсақ, жүйке ұштары орналасқан саусақтарымыздың ұшымен жасаймыз. Олар «сипағанда» риза болады. Осы рахаттың неге тоқтағысы келмейтіні түсінікті.
Тағы бір пайдалы психологиялық қасиет бар - тұқымдар бізді әр түрлі мәселелерден алшақтатады, мүмкін, олар тыныштандырады және жүйке жүйемізді ұйқыға батырады. Олар аштықты оңай өлтіреді және уақытты жоғалтты. Тұқымдар никотинге тәуелділіктен бас тартқысы келетіндерге жақсы көмектеседі, өйткені оларды қолданған кезде бірдей рецепторлар жұмыс істейді және шынтақ буыны бірдей қозғалады, бұл миды алдап, стресстен арылуға мүмкіндік береді.
Тұқымдардың негізгі проблемасы - олардың қалдықтары - қабықтар, қоқыстар. Бірақ бұл мәселеге де шешім табылды. Қалдықтарды арнайы технологияны пайдаланып сығымдай отырып, қабығы ұялы телефон микросхемаларына арналған ыдыс ретінде қолданылады. Бұл зиянды толқындардың ағзаға зиянды әсерін азайтады, сонымен қатар кәдеге жарату және қоршаған ортаның ластануы мәселелерін шешеді.
