Лимон - ежелгі профилактикалық агент, оны қолдану адам ағзасы үшін өте маңызды. Лимонның ерекше химиялық құрамы әртүрлі органдар мен ағзалар жүйесіне жақсы әсер етеді. Жеміс өзінің қолданылуын таптырмайтын тағамдық өнім ретінде ғана емес, сонымен қатар керемет косметикалық өнім ретінде тапты.
Лимонның артықшылығы оның құрамында әртүрлі дәрумендерге, органикалық қышқылдар мен микроэлементтерге бай химиялық құрамы. А дәрумені С дәруменімен бірге организмнің микробтар мен вирустардан қорғайтын сенімді қорғанысын білдіреді. В тобындағы витаминдер адам ағзасындағы зат алмасу процестеріндегі негізгі қызметтердің бірін орындайды. Д витамині гормоналды тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі.
Лимонның негізгі пайдалы компоненттерінің бірі - лимон қышқылы. Бұл зат майлардың, белоктардың және көмірсулардың метаболизміне белсенді қатысады, осылайша асқазан сөлінің өндірілуін және сәйкесінше тәбеттің жоғарылауын ынталандырады. Сонымен қатар, лимон қышқылы бүйрек тастарын ерітуге көмектеседі.
Бұл цитрустың құрамындағы кальций микроэлементтері сүйек тіндерінің құрылыс материалы болып табылады және магний элементімен бірге кальций қанның химиялық құрамын өзгертеді, оны тазартады және холестерол бляшектерінің бұзылуына ықпал етеді. Лимондағы калийдің көп мөлшері мидың, жүйке жүйесінің жұмысына жақсы әсер етеді, сонымен қатар жүрек бұлшықеттерін күшейтуге көмектеседі.
Мамандар қабығын лимонға өте пайдалы деп санайды. Ондағы эфир майының ерекше бактерицидтік қасиеті бар.
Лимонның қабынуға қарсы күшті қасиеттері бар. Ол зиянды микроорганизмдер мен бактерияларды жояды, тіндердің ыдырауын болдырмайды. Сондықтан оны әртүрлі респираторлық вирустық ауруларды емдеу үшін жиі қолданады. Сарапшылар үнемі лимон жеуге кеңес береді, сонымен қатар тамақты лимон шырынын шайып тастайды, мысалы, тамақ ауруы үшін.
Сонымен қатар, суық және тұмау кезеңінде лимон алдын-алу шарасы ретінде тұтынылуы керек, сондай-ақ шайға қосылуы керек. Бұл цитрусты қолданудың артықшылығы - ағзаға С витаминінің көп мөлшерде түсуі, бұл иммундық жүйені нығайтуға және мүмкін аурулармен күресу үшін ағзаның ішкі ресурстарын жұмылдыруға көмектеседі.
Лимон - калориясы төмен тағам. Сонымен қатар, оның құрамында талшық пен пектиннің көп мөлшері бар. Бұл заттар іш жүргізетін әсер етуі және адам ағзасын іш қатудан босатуы мүмкін. Лимон шайының диеталық артықшылықтары да белгілі, олар диуретикалық қасиеттерінің арқасында ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазартады, сонымен бірге күшті сергітетін құрал.
Лимонның құрамына кіретін темір қызыл қан жасушаларын (эритроциттерді) көбейтуге көмектеседі, ал калий қан тамырларының қабырғаларын нығайтады, қан қысымын тұрақтандырады және жүректің жұмысын қалыпқа келтіреді. Сондықтан дәрігерлер бұл жемісті немесе оның шырынын анемиямен және қысымның күрт көтерілуімен ауыратын адамдарға тағайындайды. Лимон шырынын тіс пен қызылиек ауруларына қолданудың көптеген әдістері бар, олардың негізгілері оларды тазарту және ауызды цитрус жемістерінің шырынымен шаю.
Лимон шырынынан теріні үнемі емдеу сепкілдер мен безеулерге қарсы тиімді құрал болып саналады.
Цитрус жемісі косметологияда да қолданылады. Бет маскаларына лимон шырынын қосып, теріңізді балғындыққа бөлеуге болады. Лимон тері жасушаларының қартаюына қарсы жақсы профилактикалық құрал екенін қосу керек.
