Ирга - бұл пайдалы қасиеттерінің жиынтығы бар өте танымал жидек. Оны қолдану денеге тек жағымды әсер етеді. Көкшіл гүлді қара көк жемісті көре салысымен, оларды жеуге деген таптырмас ниет пайда болады.
Неліктен ойын пайдалы? Ойын құрамында антиоксиданттар өте көп, бұл жидекті өте пайдалы етеді. Олар ауыр, депрессиялық және стресстік жағдайларды жеңілдетеді, иммундық жүйені нығайтады, қатерлі ісік пен Альцгеймер ауруының дамуына қарсы күреседі, бұл біздің ғасырда өте кең таралған.
Пектиндер денеден ауыр металдарды, радионуклидтер мен токсиндерді шығаруға, сондай-ақ зиянды холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі, осылайша қан тамырларына көмектеседі, оларды серпімді етеді, ал жүрек жұмысы қан қысымын төмендетеді және гемоглобинді аздап арттырады.
Ирга Карелияда ұзақ уақыт бойы стоматитті емдеу үшін қолданылған. Сіз жаралар мен қабынуларға 15 минут бойы бірнеше ұсақталған жидектерді қолдануыңыз керек. Жидектің құрамындағы фитонцидтер инфекцияны жояды, ауру шамамен бір аптада өтеді.
Жидектің құрамында көп мөлшерде каротин мен А дәрумені бар, бұл көру жағдайына өте пайдалы әсер етеді және катаракта дамуын жояды, сонымен қатар түнгі соқырлықты емдейді. Ирганың құрамында Р және С дәрумендері бар, олар осындай сәтті үйлесімде капиллярлық тамырлардың сынғыштығын жойып, қандағы эритроциттердің серпімділігін арттырады. Жидектің құрамындағы мыс пен кобальт гемопоэз - темірдің гемоглобинге айналуын тездетеді.
Сонымен қатар, сирга құрамында майлар мен ақуыздар жоқ, ал көмірсулар компоненті 100 г өнімге шамамен 12 г құрайды. Жидектің энергетикалық құндылығы төмен - 100 грамм үшін 45 ккал.
Профилактикалық және емдік мақсатта жидектер ғана қолданылмайтыны қызықты - таниндерге бай бұтаның жапырақтары мен қабығы қолданылады. Мысалы, құрғақ ингредиенттер негізінде қайнатпа асқазанның бұзылуына дайындалады.
Иргу суық тию кезінде өте тиімді қолданылады. Жидектер шырыны тонзиллит кезінде де тамағымен шайып кетеді. Бұл ауырсынуды және қатты қабынуды жеңілдетеді. Көктемде және күзде ирга алмастырылмайтын болуы мүмкін - ол иммундық қорғаныс жүйесін нығайтады, босаңсытып, тыныштандырады, шаршау мен ұйқысыздыққа, сондай-ақ психикалық стрессте, мысалы, емтихандар алдында немесе сессия.
Жидек шырыны қабынуға қарсы және тұтқыр болып табылады және асқазан мен ішектің түрлі ауруларына, колит пен энтероколитке әсер етеді. Ирги сусыны диеталық сусын ретінде қолданылады.
Жидек айқын седативті әсерге ие, сондықтан жүйке қозғыштығы жоғарылаған, ұйқысы мазасыз және ұйқысыз адамдар үшін ұсынылады. Барлық жастағы адамдарға арналған.
Ирга жеке төзімсіздік жағдайында қарсы көрсетілуі мүмкін. Сонымен қатар, ол қан қысымын төмендетеді. Сондықтан гипотониясы бар адамдар (төмен қан қысымы) оны өте шектеулі мөлшерде қолдануы керек.
Жидектер күшті седативті әсерге ие, сондықтан дереу рульге отыру, ирги жеп немесе одан компот ішу ұсынылмайды. Бұл жидек сүтпен біріктірілмегенін ескерген жөн, мұндай «көршілік» асқазанның қатты бұзылуын тудыруы мүмкін.
