Жүктілік кезінде кез-келген әйел денесінде өзгерістерге ұшырайды, соның ішінде тағамға деген қажеттіліктің өзгеруі. Кейбір жүкті әйелдер не жегілері келетінін білмейді, ал басқалары өз таңдауына сенімді. Сонымен, ананас сияқты дәмді нәрсе алғыңыз келсе не істеу керек? Ананас іштегі балаға зиянды болуы мүмкін бе?
Жүктілік кезінде ананас жеудің артықшылығы
Ананастың құрамында көптеген дәрумендер мен микроэлементтер, сондай-ақ әл-ауқатты жақсартатын және әйелді мәңгі жас қалдыратын, қан тамырларын тазартатын бромелайн сияқты пайдалы элемент бар. Ол сонымен қатар ас қорытуды қолдайды. Бромелейн бактерияға қарсы әсер етеді, сондықтан бұл элемент ішекте болған кезде барлық микробтарды жояды. Бірақ бұл дәрумендер мен минералдар консервілерде емес, тек жаңа ананаста болады.
Бұл жемісті әсіресе ерте варикозды тамырлар сияқты ауруы бар әйелдер тұтынуы керек. Көптеген болашақ аналар күйдіргіштен зардап шегеді, ананас жегеннен кейін, күйдіргіштің түсуі мүмкін. Ананас қан қысымын да жақсы төмендетеді.
Егер жүкті әйелдер ананасты үнемі жесе, онда денеге витаминдер қажет болмайды. Сондай-ақ, бұл жеміс диуретикалық рөл атқарады және ісінудің алдын алады. Ананас В дәрумені болғандықтан жүйке жасушаларының сақталуына ықпал етеді, бұл есте сақтау қабілетін жақсартады.
Жүктілік кезінде ананас жеудің минустары
Ананас кейбір әйелдерде аллергия тудыруы мүмкін, сондықтан оны аз мөлшерде жеу керек немесе мүлдем алып тастау керек. Көптеген дәрігерлер ананасты көп жесе, шала туылуы мүмкін дейді. Бұл қанда бромелин көп болғандықтан, жатырдың тонусын жоғарылатады.
Сондай-ақ, сіз ананасты асқазан жарасы мен гастриті бар әйелдерге пайдалана алмайсыз, өйткені қышқыл шырын шығарылады. Сондай-ақ, егер сіз ананасты жиі жесеңіз, тістер жойылуы мүмкін. Ең аз дегенде, ананас бірінші триместрде тұтынылуы керек. Жүктіліктің бесінші айынан кейін, ол әйелдің және болашақ баланың денсаулығына зиян келтіре алмайтын кезде жеген дұрыс, бірақ қашан тоқтайтынын білу керек.
