Уытты заттардың ағзаға тигізетін зияны өте зор. Оларды көрсету керек. Мұнда токсиндерді кетіруге арналған бірнеше коктейль бар.
1. Денсаулық коктейлі
1 апельсин, лимон және сәбізді алыңыз. Біз бәрін шырын сыққыш арқылы өткіземіз. Бұл жаңа шырынға біз 100 мл минералды су қосамыз, бірақ газдалмаған. Бұл коктейльді күн сайын тамақтанудан жарты сағат бұрын аш қарынға ішу керек. Бұл коктейль шаршауды жеңілдетуге көмектеседі.
2. Лимон шырыны және бал
Асқорыту жүйесін тазарту үшін сізге 2 ас қасық лимон шырынын алу керек. қасық, 1 ас қасық қосыңыз. бөлме температурасындағы су, балға 1 шай қасық және зімбір шөкімі қажет. Сондай-ақ, бұл сусын күні бойына қуат береді. Сондықтан оны таңертең таңғы астан бұрын ішу керек.
3. Зімбір сусыны
Зімбір тамырын алыңыз және қабығынан алыңыз. Оны өте ұсақтап кесіп, 1 литр қайнаған суға толтырыңыз. Біз пешке қойдық, қайнатыңыз және 10 минут пісіріңіз. Біз дәке арқылы сүзіп, суығанша қоямыз. Осыдан кейін, шөкім даршын мен итмұрын сиропына бірнеше ас қасық ас қасық қосыңыз. Осы сусынның арқасында метаболизм мен ас қорыту жақсарады.
4. Қияр және балдыркөк
Организм үшін аптасына кемінде бір рет ораза ұстау күнін ұйымдастыру өте пайдалы. Мұндай күнге сіз де жақсы дайындалуыңыз керек. Қияр мен балдыркөкті алыңыз, бір тамыр жеткілікті. Барлығын жақсылап ұнтақтаңыз және 300 мл су құйыңыз. Бұл сусынды күні бойы ішіңіз.
5. Алма және даршын
Метаболизм мен ас қорытуды жақсарту үшін алма сусынын ішу керек. Міне, осы сиқырлы сусынның рецепті. Алманы алыңыз да, үккіштен өткізіңіз немесе оны жұқа пластмассадан кесіңіз. Оған 1 шай қасық даршын қосып, 500 мл су құйыңыз. Оны күні бойы ішіңіз.
