Алда Жаңа жыл түні және, әрине, Жаңа жылдық мереке бар. Бұл майонезбен майланған тағам, майонезбен майланған салаттар және тәттілер шоғыры. Егер сіз салауатты өмір салтын ұстансаңыз және дұрыс тамақтансаңыз, онда сіз бұл тағамнан бас тартқыңыз келеді. Бірақ үстел иесін ренжітпеу үшін мұны қалай істеуге болады?
Бұл жеке мәселе
Адамдар бала кезінен тамақ, тіпті одан да көп мерекелік дастархан - бұл адамдарды қарым-қатынасқа жақындататын және бейімдейтін рәсімнің бір түрі екеніне дағдыланған. Сондықтан, ең алдымен, бізге тамақтан бас тарту арқылы біз сөйлесуден бас тартатын сияқтымыз. Бұл ыңғайсыздықты тудырады және біз тіпті қаламасақ та тамақтануға мәжбүр етеміз. Не жеу керектігін есте ұстаған жөн - бұл әркімнің жеке мәселесі. Егер сізде осыған байланысты жанжал болады деп қорқатын болсаңыз, сіз ренжисіз, онда сізге психологпен кеңесу керек.
Біз сендіруден аулақпыз
Жаңа жылдық дастархан басында жүйкеңіз бен энергияңызды жоғалтпау үшін бірнеше әдіс бар.
- Тікелей бас тартпаңыз. Олар сізге табақтарыңызға 10 салат пен көптеген қуырылған картоп әкелсін, есіңізде болсын - мұның бәрін жеудің қажеті жоқ.
- Табағыңыздың бос болуына жол бермеңіз. Толтырылған тәрелке тәрізді етіп толтырыңыз.
- Жегіңіз келетін тағамды бірден табыңыз. Олар сізден неге Оливьені жемейтіндігіңізді сұрағанда, сіз батыл түрде сол десертке орын қалдырғаныңызды айтасыз.
- Баяу және біртіндеп тамақтаныңыз. Бір уақытта көптеген салаттарды қабылдамаңыз. Біртіндеп біртіндеп кішкене бөліктерге жағқан дұрыс, осылайша сіз үнемі тамақтанып жатқаныңызды сезінесіз.
- Тағы бір кеңес - бұл контейнер. Оны өзіңізбен бірге алып келіп, үй иесін ренжітпеу үшін жеуге болмайтын нәрсенің бәрін қоюларын сұраңыз.
«Толығырақ?»
Немесе қоспаны қабылдауды қалай тоқтатуға болады? Жаңа жыл қарсаңында қосымша тағамдардан бас тарту үшін кейде тек бір сыпайы сөйлемді айту жеткілікті.
- «Рахмет, жоқ»
- «Рахмет, бірақ сәл кейінірек»
- «Рақмет, мен тойдым».
- «Сіздің алаңдаушылығыңыз үшін рахмет, бірақ мен онсыз да толдым»
Тағы бірнеше кеңестер
- Егер біреу сізді мазақ ете бастаса, оған реакция жасамаңыз.
- Диетамын деп айтпаңыз, бұл жағдайды одан әрі ушықтырады.
- Майлы тамақтың зиянды екенін жеткізуге тырыспаңыз.
- Және кез-келген жағдайда тамақ тақырыбына терең енбеңіз. Тақырыпты басқа нәрсеге аударған дұрыс!
