Сіз әрқашан дұрыс тамақтануыңыз керек, сонда сіз ұзақ және бақытты өмір сүресіз. Бірақ көптеген адамдар өздерін тамақтан қалай тыйып, өте зиянды тағамдарды жеуді білмейді. Бүгін біз таразылар, скорпиондар мен садақшылар қалай тамақтану керектігін қарастырамыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Барлық зодиак белгілері арасында ерекше орын алады Таразы, тамақтану тұрғысынан әмбебап болып табылады. Олар тіпті тәттілерден пайда табады, әрине, аз мөлшерде. Сиыр еті, қоян немесе құс еті көкөністермен немесе дәнді дақылдармен үйлесіп, тамақтануға өте қолайлы. Таразылар диетаны тек денсаулыққа байланысты мәселелерді шешуі керек.
2-қадам
Скорпиондар, көптеген Зодиак белгілерінен айырмашылығы, ауыр спорт түрлерімен қауіпсіз айналыса алады. Диетада олар талғампаз емес, алайда жемістер, қарбыздар мен грейпфруттер үлкен пайда әкеледі. Картоп, асқабақ, сәбіз сияқты көкөністер жаттығуға күш береді. Әрине, теңіз өнімдері әртүрлі және көп мөлшерде.
3-қадам
Стрелец, Зодиак белгілерінен айырмашылығы, вегетариандық пен етке негізделген диетаны таңдай алады. Оның үстіне оларға шошқа еті мен шұжыққа тыйым салынбайды. Ең бастысы - үстелде әрдайым жаңа піскен шөптер мен көкөністердің жеткілікті мөлшерде болуын қадағалау. Құрма, жеуге жарамды каштан, кептірілген өрік Стрелецке пайдалы. Күнделікті аз дене жаттығулары салмақ қосудан және көптеген аурулардың пайда болуынан қорғайды.
