Классикалық омлетті әртараптандыру үшін, оның көмегімен көпшілік таңертең бастайды, оған жас цуккини қосуға болады. Тағам дәмді және қанағаттанарлық болып шығады, бірақ сонымен бірге калория мөлшері өте жоғары емес.
Бұл қажетті
- - орташа цуккини (шамамен 300-350 г);
- - 4 жұмыртқа;
- - 30 г қаймақ;
- - 30-40 г үгітілген ірімшік;
- - 2-3 ас қасық ұн;
- - бір шымшым қант;
- - дәміне қарай тұз;
- - бір ас қасық май.
Нұсқаулық
1-қадам
Пешті 175С дейін алдын ала қыздырыңыз. Цуккиниді қалыңдығы шамамен 0,7 см шеңберлерге кесіп, оларды екі жағынан ұнға айналдырыңыз.
2-қадам
Майды пеште қолдануға болатын табада қыздырыңыз. Цуккиниді екі жағынан да қызарғанша қуырыңыз.
3-қадам
Ыдысқа 1 жұмыртқа, қаймақ, қант пен тұзды араластырыңыз. Қоспа тегіс болған кезде, қалған жұмыртқаларды қосыңыз.
4-қадам
Цуккиниді үгітілген ірімшікке себіңіз де, жұмыртқа қоспасымен толтырыңыз.
5-қадам
Біз омлетті пеште 15 минут пісіреміз, дереу қызмет етеміз.
