Жылдам тағамдардың зияны туралы ұзақ уақыт сөйлесуге болады. Алайда, дәмді және қанағаттандырарлық сэндвичті жеу кейде сізге қол жетімді болатын рахат. Қолданылатын өнімдердің табиғи екендігіне күмәнданбау үшін оны өзіңіз дайындағаныңыз жөн.
Бұл қажетті
- - бөлке немесе басқа сүйікті нан - 4 тілім;
- - сары май - 40 грамм;
- - тауық шұжықтары - 200 грамм;
- - орташа ет қызанақтары - 2 дана;
- - ұсақ қышқыл алма - 4 дана;
- - қатты ірімшік - 80 грамм;
- - бадам - 40 грамм.
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен нанды дайындау керек. Ол үшін нанды ұзына бойына кесіп, әр жартысын 4 бөлікке айналдыру үшін кесіңіз. Майды бөлме температурасында жұмсартып, оны әр нанның үстіне жайыңыз.
2-қадам
Тауық шұжығын тілімдерге бөліп, сары майға салыңыз. Егер мұндай өнім дүкенде болмаса, онда сіз оны қарапайым қайнатылған филелермен алмастырып, дәміңізге арналған сүйікті дәмдеуіштер букетін қосасыз.
3-қадам
Содан кейін алма мен қызанақты жуыңыз. Алманың қабығын аршыңыз, сабағын және өзегін алыңыз, жіңішке тілімдерге бөліңіз. Қызанақты қайнаған суға, содан кейін мұзды суға батырыңыз. Оларды тазалап, тұқымдарды алып тастаңыз. Целлюлозаны текшелерге кесіңіз. Нанға алма, үстіне қызанақ салыңыз.
4-қадам
Ірімшікті ұсақ үккіште үккіштен өткізіңіз. Бадамды жапырақшаларға бөліңіз немесе оларды блендерде ұнтақтаңыз. Сэндвичті алдымен ірімшікке, содан кейін бадамға себіңіз.
5-қадам
Гриль функциясы бар пеште немесе микротолқынды пеште температураны 200 градусқа орнатыңыз. Сэндвичтерді пісіру парағына жіберіп, ірімшік ерігенше 10 минуттай пісіріңіз.
