Жасыл кофе - бұл ХХІ ғасырдың ең танымал және танымал диеталық бренді. Ол жоғары бағасымен, ерекше дәмімен және өте төмен калориялылығымен ерекшеленеді. Алайда, бұл өнімді білмеу бізді ең бастысы туралы ойлауға мәжбүр етеді: жасыл кофенің пайдасы мен зияны қандай.
Жасыл дегеніміз - өңделмеген дегенді білдіреді
Шындығында, жасыл кофе әдеттегі кофенің таңқаларлық әртүрлілігі емес. Біз термиялық өңдеуден өтпеген және табиғи түсін сақтаған дәндер туралы, сондай-ақ бірқатар өзіндік қасиеттері туралы айтамыз. Мұндай шикізаттан дайындалған сусынның дәмі ерекше: тартпа, тұтқыр, «әуесқой үшін» дегендей. Мүмкін, аздаған адамдар жасыл кофені тұрақты диетаның бір бөлігіне айналдыруға батылы бармас еді, егер ол ауқымды жарнама науқаны үшін болмаса. Онда жасыл кофе салмақ жоғалтудың және өнімділікті арттырудың керемет құралы екендігі айтылған.
Қара сияқты. Тек жақсы
Шынында да, жасыл кофе қоректік заттар мен микроэлементтерге өте бай. Оның қара немере ағасы сияқты, оның құрамында кофеиннің көп мөлшері бар, ол керемет тоник әсерімен сипатталады. Сонымен қатар, өңделмеген дәндерден жасалған сусын адамның ми белсенділігін, есте сақтау қабілетін жақсартады және май қорының жиналуына жол бермейді.
Жасыл дәндердің құрамына кіретін танинді танин заты туралы ұмытуға болмайды. Оның міндеті денеге бактериялық жүктемені азайту, қан тамырларының қабырғаларын нығайту, сонымен қатар асқазан-ішек жолдарының жұмысын тұрақтандыру болып табылады.
Жасыл кофенің тағы бір маңызды элементі - теофиллин. Бұл қан құрамына жағымды әсер етеді, жүректі ынталандырады және қан ұю қаупін азайтады.
Айтпақшы, жасыл кофенің құрамында антиоксидант бар, ол 200 ° C температурада жойылады, демек, ол қара сусында мүлдем жоқ. Бұл бірегей хлороген қышқылы диабетиктер үшін, сондай-ақ артық салмақ пен метаболикалық бұзылулармен ауыратын адамдар үшін нақты құтқару болып табылады.
Сонымен қатар, жасыл кофенің артықшылықтары басқа ингредиенттердің теңдестірілген жиынтығымен байланысты: аминқышқылдары, талшықтар, пуринді алкалоидтар және эфир майлары. Бірлескенде, олар майдың жағылуын және целлюлитке қарсы әсерді қамтамасыз етеді және кейбір мәліметтерге сәйкес, қатерлі ісік ауруының алдын алуы мүмкін.
Абайлаңыз кофеин
Жасыл кофе - бұл күшті сусын, оны сақтықпен ішу керек. Оның адам диетасындағы артық мөлшері ұйқысыздықты, ашуланшақтықты, көңіл-күйдің өзгеруін тудырады. Сонымен қатар, бұл ас қорыту жүйесінің бұзылуына, соның ішінде диареяға әкелуі мүмкін.
Бұл өнімді балалар, болашақ аналар мен әйелдер лактация кезеңінде қолдануға қатаң тыйым салынады. Қарсы көрсеткіштерге глаукома, қан қысымы, остеопороз және кофеинге жеке сезімталдық жатады.
Осылайша, жасыл кофенің пайдасы мен зияны қатар жүреді. Мұнда ең бастысы - бұл сәнді сусынды тұтынумен асыра алмау. Жақсырақ, оны қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
