Спаржа мен жұмыртқа салатын қалай жасауға болады

Спаржа мен жұмыртқа салатын қалай жасауға болады
Спаржа мен жұмыртқа салатын қалай жасауға болады

Мазмұны:

Anonim

Спаржа - бұл өсімдік қасиеттерімен ерекше өнім. Оның құрамында 100-ден астам пайдалы микроэлементтер бар. Бұл кез-келген салатқа тамаша қоспа.

Спаржа мен жұмыртқа салатын қалай жасауға болады
Спаржа мен жұмыртқа салатын қалай жасауға болады

Бұл қажетті

  • 1 қызмет үшін:
  • -1 үлкен жұмыртқа
  • -1 және 2/3 кесе спаржа
  • -2 тілім бекон пісірілген
  • -1/2 шай қасық дижон қыша
  • -1 шай қасық зәйтүн майы
  • -1 шай қасық қызыл шарап сірке суы
  • - тұз бен бұрыш (дәміне қарай)

Нұсқаулық

1-қадам

Жұмыртқаны қатты қайнатыңыз, қабығын алыңыз және кесектерге кесіңіз. Апарагрусты ағынды сумен шайып, кесектерге кесіңіз.

2-қадам

Кәстрөлге су құйып, оны пештің үстіне қойыңыз. Қайнатыңыз және ішіне спаржа салыңыз, 2-3 минут пісіріңіз.

3-қадам

Аспарагусты суық сумен суытып, бір жағына қойыңыз.

4-қадам

Кішкене ыдысқа қыша, май, сірке суы мен тұз бен бұрышты араластырыңыз.

5-қадам

Спаржаны қызмет ететін табаққа әдемі етіп орналастырыңыз және 4-ші қадамнан бастап ингредиенттерді қосыңыз Жұмыртқа сына және беконмен безендіріңіз.

Ұсынылған:

Қыста спаржа бұршақ салатын қалай жасауға болады

Қыста спаржа бұршақ салатын қалай жасауға болады

Аспарагус бұршақ салаты сізге және сіздің жақындарыңызға ұнайды. Дайындауға жеңіл тағамдар сізді жыл бойы қуанта алады. Ол өте тез дайындалады, бірақ керемет дәмді болып шығады. Бұл қажетті - 1 кг спаржа бұршағы, - 1 кг қызанақ, - 200 г сәбіз, - 200 г пияз, - 50 г күнбағыс майы, - 3 лавр жапырағы, - 15 бұрыш бұршағы, - 1 ас қасық

Спаржа салатын қалай жасауға болады

Спаржа салатын қалай жасауға болады

Қояншөппен жасалған тағамдар аз калориялы және тез қорытылады. Бұл жүкті әйелдерге ұрықтың қалыпты дамуы үшін, сондай-ақ простатит, ісіну және қант диабеті үшін пайдалы. Бұл қажетті Тауық спаржа салаты: спаржа - 200 г

Кальмар мен жұмыртқа салатын қалай жасауға болады

Кальмар мен жұмыртқа салатын қалай жасауға болады

Кейде күнделікті өмірден өзгеше дәмді тағамдар жеуге ниет бар. Достарыңызға, отбасыңызға және жақындарыңызға көп уақыт жұмсамай, оларға кальмар салатын дайындап таң қалдыруға тырысыңыз. Бұл қажетті - 300 грамм тазартылған кальмар

Жұмыртқа құймағымен жұмыртқа тілінен салатты қалай жасауға болады

Жұмыртқа құймағымен жұмыртқа тілінен салатты қалай жасауға болады

Ерекше түрде дайындалған тілдер мен жұмыртқалардың экзотикалық салаты. Әрине, салат кез-келген мерекеде дастарқанның сәнін келтіреді. Бұл қажетті - 300 г тіл; - 3 жұмыртқа; - 1 пияз; - 1/2 банка жүгері; - жасыл; - 30 г грек жаңғағы

Спаржа мен жұмыртқа қосылған саңырауқұлақ салаты

Спаржа мен жұмыртқа қосылған саңырауқұлақ салаты

Саңырауқұлақ салаты - бұл дәмді және пайдалы тағам. Саңырауқұлақтар көптеген минералдардың көзі болып табылады, олар холестерин шөгінділерінің пайда болуына жол бермейтін ақуыздар мен лецитиндерге бай. Саңырауқұлақтар аз мөлшерде болса да қанықтыру сезімін тудырады