Көптеген адамдар анарды ежелгі дәуірден бастап жақсы көреді, өйткені ол барлық жемістердің патшасы ретінде танымал болды. Ашық қызыл түс және ерекше тәж - мұндай жеміс назар аудармай қоймайды. Анар жемістері адам ағзасына ғажайып әсер етеді. Кем емес пайдалы анар шырыны, ол өз денсаулығын бақылайтындардың рационында үнемі болуы керек.
Анар шырынын құрамы кальций, натрий, фосфор, темір, магний, таниндер мен пектинді заттарға бай. Оның құрамында өте көп мөлшерде калий бар. Микроэлементтердің, дәрумендер мен минералдардың көп мөлшері витамин жетіспеушілігі мен анемияны ұмытуға мүмкіндік береді, сондықтан дәрігерлер анар шырынын үнемі ішуге кеңес береді.
Анар шырынын диуретикалық әсері ісінуді жеңілдетеді. Асқорытуға жағымды әсер асқазанды қалыпқа келтіріп, ішектің қабыну ауруларын жеңілдетіп қана қоймай, бірнеше фунттан арылуға көмектеседі.
Жоғары сәулелену аймағында жұмыс істейтін немесе тұратын адамдар үнемі анар шырынын ішіп отыруы керек, сонда дене оның зиянды әсеріне қарсы тұра алады.
Анар шырынын үнемі тұтыну иммунитетті арттырады, денені инфекциялар мен суыққа төзімді етеді.
Тіпті диабетиктер анар шырынын іше алады, өйткені ол көптеген жеміс шырындары сияқты қандағы қантты көтермейді.
Қыздар мен әйелдер анардың барлық артықшылықтарын бағалауы керек. Анар шырыны теріні сау және әдемі етеді, ылғалдандырады және оны серпімді етеді.
Анар шырынын үнемі ішетін гипертониялық науқастар қан қысымының жоғарылауына шағымдануды тоқтатады. Анар шырыны бүйрек, бауыр және буындарға әсер ететін қабыну процестерімен жақсы күреседі.
