Біздің кезімізде иммунитет көпшілігінде ақсап тұрғаны ешкімге құпия емес. Әрине, мұның көптеген себептері бар, бірақ ол туралы айтпай-ақ қояйық. Қазір жаз келді, демек оны шыңдайтын және күшейтетін кез келді. Басқаша айтқанда, оны барлық мүмкін күштермен арттыру. Мен сізге осыған көмектесетін бір коктейльге арналған рецепт ұсынамын. Бастайық!
Бұл қажетті
теңіз шырғаны - үш ас қасық; бал - екі шай қасық; лимон шырыны - 1 шай қасық
Нұсқаулық
1-қадам
Сонымен, алдымен сіз біздің алдын-ала дайындалған жидектерімізді шайып тастауыңыз керек. Енді оларды талқандау керек. Мұны жасағаннан кейін алынған жидектер қоспасын бір стакан қайнаған сумен құйып, оны шамамен жарты сағат қайнатыңыз.
2-қадам
30 минут өтті. Біз електен алып, ол арқылы болашақ коктейльді сүземіз. Содан кейін оған лимон шырыны мен бал қосыңыз. Сондай-ақ, бұл сусынға жалбыз жапырақтарын қосуға болады, тек оларды үгітілген жидекпен бірге талап ету керек, содан кейін дәл солай сүзіп алыңыз. Міне, бізде көптен күткен витаминді коктейль бар. Бұл өте пайдалы және дәмі жақсы. Оны жиі және жиі ішіңіз) Қыста дәрумендер мен күшті иммунитетті сақтаңыз. Іске сәт!
